Sport - Strona 5
Kontrola uwagi w podejściu sportowym
Jest kilka kluczowych aspektów psychologicznych dla sportowca, aby był dobry w tym, co robi. Najważniejsza jest wiara w siebie i...
Sportowe coaching co to jest i jakie są jego zalety
Coaching to dyscyplina, która stała się bardzo modna w ostatnich latach. I choć otrzymuje krytykę, jeśli profesjonalista, który ją zastosuje,...
Jak stonować ramiona 5 zalecanych ćwiczeń
Wykonywanie aktywności fizycznej poza domem jest zdrowe i zalecane; Czasami jednak z powodu braku czasu lub oszczędności korzystamy z możliwości...
Jak odzyskać motywację w treningu, w 5 krokach
Trenujesz od jakiegoś czasu, osiągnąłeś niektóre cele, które sobie wyznaczyłeś, ale dziś nagle zaczynasz dostrzegać skutki demotywacji. Nawet nie wiesz...
Jak stracić brzuch 14 wskazówek, aby nosić smukłą sylwetkę
Jednym z najczęstszych powodów, dla których ludzie decydują się dołączyć do siłowni, jest dążenie do wyglądu ciała i utrata „dodatkowych...
Jak motywować młodych sportowców? 14 rzeczy, których należy unikać
Jedna z największych bieżących obaw w dziedzinie sportu jest związana z motywacja młodych sportowców pozwolić im wycisnąć swój potencjał. Wielu...
Hipopresyjne brzuszki czym są i jak je wykonywać
Dzisiaj wielu ludzi chodzi na siłownię lub uprawia sport w domu lub na zewnątrz, aby ćwiczyć, utrzymywać zdrowie fizyczne i...
8 negatywnych konsekwencji nadmiernego wysiłku fizycznego
Ćwiczenia fizyczne są jednym z działań, które najlepiej czują nasze ciało i nasze samopoczucie fizyczne i psychiczne, dlatego praktyka sportowa...
