Medytacja i uważność - Strona 2

Uważność w korzyściach szkolnych dla nauczycieli i uczniów

Praktyka Pełna uwaga lub Uważność, więcej niż zestaw technik, które mają być w chwili obecnej, jest to stosunek do życia....

Uważność u młodych ludzi jest naprawdę skuteczna?

Po spektakularnym wzroście uważności w ostatniej dekadzie, powstało wiele badań mających na celu udowodnienie jego skuteczności za każdym razem w...

Uważność w pracy, jakie są jej zalety?

Uważność jest filozofią życia która zapewnia ludziom większe dobrobyt i znacznie bardziej adaptacyjny i produktywny sposób zachowania; dlatego stało się...

Uważność w sporcie dzięki zdobywaniu sportowców w stanie Flow

Przez wiele dziesięcioleci psychologia sportu zależała od Behawioralna terapia poznawcza kontrolować i modyfikować zmienne psychologiczne, które interweniują w wyniki sportowe....

Uważność pomaga więc chorym na raka

Przed rozpoznaniem raka pojawiają się bardzo różnorodne uczucia, takie jak smutek, strach, gniew, niemoc lub niesprawiedliwość. Gdy choroba jest znana,...

Uważność 8 korzyści uważności

Filozofia i praktyka Uważność jest rygorystycznie aktualny i wzbudziło ogromne zainteresowanie zarówno w kręgach naukowych, jak i na ulicy. Chociaż...

Uważność 5 praktycznych wskazówek dla początkujących

W ostatnich latach popularność zdobywa medytacja. Za każdym razem, gdy otrzymuję więcej zapytań od osób zainteresowanych nauką medytacji, jest to...

Medytacja Vipassana co to jest i jakie to przynosi korzyści?

Medytacja jest czynnością, którą coraz więcej ludzi praktykuje i wykazano, że ma ona wiele zalet dla tych, którzy ją wykonują....

8 najlepszych ośrodków jogi w Hiszpanii

W ostatnich dziesięcioleciach na Zachodzie stała się prastara praktyka. Mówimy o jodze, dyscyplinie fizycznej i umysłowej, która pozwala nam połączyć...