7 postaw, które nie wydają się reprezentować strachu, ale tak

Strach jest jedną z emocji, która najbardziej maskuje. Nie zawsze wygląda tak, jak jest, właśnie z powodu pewnego rodzaju „lęku przed strachem”. Nie chcemy przyznać, że odczuwamy strach, ponieważ uważamy, że to go zwiększy. Dlatego popieramy postawy, które nie wydają się reprezentować strachu, ale tak się dzieje.

Strach, podobnie jak inne emocje, zaczyna wygrywać, gdy zakłada swoje istnienie. Niestety wielu nie chce tego zrobić, ponieważ kojarzy uznanie ze słabością. Nie chcą widzieć siebie lub przedstawiać się innym jako bezbronni. Dlatego przyjmują postawy, które nie wydają się przerażające, ale w głębi duszy odzwierciedlają wielkie obawy.

Udawanie, że jesteśmy twardi i prawie niezniszczalni, nie pomaga. Wręcz przeciwnie, prowadzi do obaw, które przyjmują bardziej wyrafinowane i ukryte formy. To uniemożliwia nam ich wykrycie i współpracę z nimi. Dlatego warto zwracać uwagę na te postawy, które wydają się nie reprezentować strachu, ale w zasadzie tak. Jest ich siedem.

„Najgorsi kłamcy to nasze własne obawy„.

-Rudyard Kipling-

1. Zbyt dużo planowania

Oczywiście planowanie jest zdrowym środkiem, który pomaga nam organizować pomysły, oszczędzać energię i zapobiegać problemom. Zasadniczo jest to zdrowy środek ograniczający niepewność i działać z większym bezpieczeństwem.

Jednakże, gdy jest to skrajne, staje się jedną z tych postaw, które wydają się nie reprezentować strachu, ale zasadniczo robią to. W tych przypadkach nie ma chęci organizowania się lepsze rzeczy, ale nadmierne pragnienie kontroli. To jedna z masek strachu.

2. Nienaganne maniery

Dobre maniery są oznaką dobrych manier i ułatwi relacje społeczne. Dzięki uprzejmości nigdy nie boli, a wiele protokołów jest prawidłowym sposobem „przełamania lodu”. Pomaga to, aby komunikacja była bardziej płynna, a relacje międzyludzkie były podawane w bardziej przyjazny sposób.

Ale kiedy dobre maniery są tak wygórowane, że prowadzą nas do okradania lub zachowań robotycznych, większość tego efektu jest tracona. Możemy się tak bać innych, że chronimy się przed nimi, skupiając się na tym, jak bardzo jesteśmy nieszkodliwi.

3. Ekstremalna ostrożność, jedna z postaw, które nie wydają się przerażające

Wygląda na to, że planowanie trwa, ale w tym przypadku nie odnosi się tylko do działań, które zostaną przeprowadzone w przyszłości, ale także do wszystkich obecnych działań. Oznacza to, że przed działaniem zawsze pojawia się wątpliwość.

Wątpliwość z kolei prowadzi do przewidywania możliwych negatywnych konsekwencji. Rezultatem tego jest to człowiek staje się tak nadmiernie ostrożny, że prawie nic nie robi. Jest to forma strachu, która prowadzi do skrajnej bierności i bierności.

4. Unikanie nowego

Wszyscy trochę się boimy tego, czego nie wiemy. W obliczu nieznanego nie wiemy, czy wiąże się to z jakimkolwiek ryzykiem i nie jesteśmy pewni, czy zasoby osobiste, które posiadamy, wystarczą, aby uniknąć lub kontrolować ewentualne zagrożenia.

Potrzeba czegoś lub dużo odwagi, aby pójść w kierunku nowego. Tak, kiedy pozwalamy sobie na strach, kończymy instalując się i dostosowując do znanego. Powoduje to, między innymi, że zostawiamy wiele możliwości.

5. Rytualizacja życia

Jest to nieco podobne do tego, co zostało omówione w poprzednim punkcie. Tworzymy sztywne procedury, a nie po to, by żyć w bardziej zorganizowany sposób, ale żeby wszystko było pod kontrolą co się z nami dzieje Jeśli ktoś nas zapyta, powiemy, że jesteśmy ludźmi bardzo zdyscyplinowanymi i nie lubimy się potykać.

Prawda jest taka, że ​​jest to kolejna z tych postaw, które wydają się nie reprezentować strachu, ale tak się dzieje. Surowe procedury ograniczają do pewnego stopnia nieprzewidywalność. Ale to nie znaczy, że je eliminują. To, co robią, to zarysowanie naszego życia i zapobieżenie pojawieniu się nowości.

6. Odrzucenie różnych

Kiedy masz zbyt surowe nawyki życiowe, zazwyczaj masz sztywne nawyki myślenia. To czasami czyni nas nietolerancyjnymi dla innych stylów życia lub innych wartości które nie są znajome.

W tych warunkach łatwo jest nam przyjąć uprzedzenia jako przewodnik. Czujemy strach przed sytuacjami lub ludźmi, którzy nie są znani. Widzimy je jako zagrożenie dla naszej pozornej stabilności. W końcu to tylko strach przed pomysłem odbudowania dużej części naszych programów.

7. Dyskwalifikacja cudzoziemca

Strach jest także za postawami, takimi jak zazdrość lub nadmierna krytyka innych. Bez większego powodu możemy poczuć, że inni ludzie kwestionują to, kim jesteśmy. Po prostu bycie takim, jakim jest, staje się dla nas pytaniem.

Z drugiej strony, nie jest niczym niezwykłym, że to, co krytykujemy w innych, jest projekcją naszych własnych ograniczeń i obaw. Nieświadomie porównujemy się z innymi i bronimy się przed tym porównaniem. W końcu szukamy tylko najgorszego z pozostałych jako formy uzasadnienia.

Postawy, które nie wydają się reprezentować strachu, ale robią, stają się sposobem na ukrycie naszych lęków. Być może, gdybyśmy byli trochę bardziej szczerzy wobec siebie, moglibyśmy znaleźć lub zaprojektować sposoby, które pomogłyby nam pracować z tymi lękami i dlaczego nie przezwyciężyć je.

Nie bój się strachu, zmień go. Strach nie oznacza ucieczki. Wręcz przeciwnie: jedynym sposobem przezwyciężenia tego jest spojrzenie w twarz i ufanie, że jesteśmy w stanie go pokonać. Czytaj więcej ”