Do ludzi, którzy praktykują destrukcyjną krytykę, czego im brakuje w środku?

Jaki jest powód, dla którego mogą istnieć ludzie, którzy nieustannie muszą krytykować to, co jest wokół, aby czuć się dobrze? Jaka może być ukryta motywacja kryjąca się za destrukcyjną krytyką? Czego brakuje w środku, które trzeba wypełnić zewnętrzem? Tutaj może być klucz do krytyki.

Badanie przeprowadzone przez Wake Forest University wykazało, że ludzie, którzy krytykowali, byli w rzeczywistości najbardziej nieszczęśliwi i najbardziej narażeni na depresję. Można to również wykazać w innym niedawnym badaniu: badanie to ujawniło doświadczenia destrukcyjnej krytyki, odrzucenia i upokorzenia są przetwarzane w tej samej części mózgu odpowiedzialnej za regulację odczuwania bólu.

Obracając to zdanie, możemy to zrozumieć którzy krytykują są najbardziej niezadowoleni ze swojego życia. Ludzie, którzy muszą „obniżyć na zewnątrz, by podnieść wnętrze”, ludzie, którzy nie są zadowoleni z osiągnięć innych, ludzi, którzy wolą znosić rozwiązania, negatywnych ludzi lub ludzi o niskim poczuciu własnej wartości.

„Pozytywne postrzeganie reszty ludzi wskazuje na zadowolenie z własnego życia”.

-Dustin Wood-

Niska samoocena jest podstawą destrukcyjnej krytyki

To, co krytykujemy innych ludzi, mówi więcej o nas samych niż o innych. Kiedy mówimy o innych, faktycznie projektujemy nasze zewnętrzne aspekty, tych, którzy krytykują w tym przypadku, projektują aspekty ich osobowości lub zachowania, których nie akceptują i których w nich nie widzą, ale w których mają przed sobą.

Z tego powodu zdrowi ludzie z dobrą samooceną nie krytykują nieustannie, ponieważ są w nich spokojni. Wiedzą i wiedzą, co w nich jest, czego nie lubią i dlatego pracują ze sobą, a nie tylko z tymi z zewnątrz. Dobra samoocena i zdrowa relacja z samym sobą określają, w jaki sposób odnosimy się do innych.

Co możemy wtedy zrobić?? Za każdym razem, gdy widzimy coś w innych, które nas irytuje, co nas niepokoi, co nam przeszkadza, powinniśmy zobaczyć, jaka część tego jest w nas, Dlaczego to nie wpływa na mnie? Dlaczego nie mogę tego znieść? Dlaczego nie lubię być blisko niego? Być może zbliża nas to do poznania nowej części nas samych, o której myśleliśmy, że jest nieznana..

„Każdy z nas widzi tylko to, co ma w swoim sercu. Ten, kto nie znajduje niczego dobrego w miejscach, w których był, nie może znaleźć niczego innego tutaj ani nigdzie..

-Przypowieść o oazie-

Jak możemy pozytywnie ocenić krytykę??

Zanim zaczniemy krytykować, powinniśmy zadać sobie pytanie, czy mój komentarz pomoże?? Oznacza to, że udzielam informacji, porad lub czegoś ważnego dla drugiej osoby, czy jest to konstruktywne czy destrukcyjne? Jeśli nie mam zamiaru dodawać, dlaczego chcę odjąć? Innym dobrym pytaniem, zanim pojawi się jakakolwiek krytyka, czy krytykuję coś z drugiej strony, czy jest to naprawdę coś, co nie lubię w sobie? Jaka część nie toleruje tego zachowania w moim zachowaniu? Co kryje się w tej krytyce, która faktycznie należy do mnie?

I wreszcie, przed krytykowaniem byłoby idealnie użyć empatii, Przed podaniem subiektywnego komentarza, ideałem byłoby najpierw myśleć jako drugie, ponieważ są to dwa różne punkty i dwie wersje historii, które mogą się całkowicie zmienić. Jaki powód doprowadził go do takiego zachowania? Co mogę wnieść, aby się poprawiło? Ile mój komentarz wpływa na mnie??

Krytyki, gdy rodzą się z osoby zdrowej wewnętrznie, są krytykami, które przyczyniają się i poprawiają. Wręcz przeciwnie, kiedy powstają z wściekłości, niechęci, zazdrości lub nieszczęścia, stają się czymś negatywnym iz kolei niszczącym.

Twoja krytyka jest odzwierciedleniem twoich ograniczeń Krytyka to świetna okazja, aby zobaczyć swoje narzucone sobie ograniczenia. Te pełne sztywnych przekonań, które nigdzie nie prowadzą. Czytaj więcej ”