Uciekanie od ludzi z problemami poprawia zdrowie i duszę

Poważnie, odległość od konfliktów poprawia nasze zdrowie fizyczne i emocjonalne. Są sprzeczni ludzie, którzy nas wyczerpują, wysysają naszą energię i niszczą naszą zdolność reagowania. Są prawdziwymi niszczycielami naszego zdrowia i naszego wewnętrznego spokoju, sprawiają, że nasze zdolności emocjonalne są chore i zniekształcają naszą wrażliwość.

Prawda jest taka wraz z upływem czasu nie znaliśmy wielu ludzi, o których myśleliśmy, że wiemy i zdajemy sobie sprawę, że żyliśmy poddani ich żądaniom, ich plotkom, ich zachowaniu, a przede wszystkim ich toksycznym emocjom.

Dystansujemy się od konfliktowych ludzi

Ci niespokojni ludzie nie wiedzą, jak szanować lub rozważać innych, których używają jako marionetki jego złego charakteru i celów jego zewnętrznych i wewnętrznych konfliktów. Nie żyją ani nie pozwalają żyć, aw konsekwencji spowalniają rozwój i rozwój osobisty otaczających ich.

Może robią to świadomie lub nie, ale jasne jest, że zatapiają nas i zatruwają, sprawiając, że czujemy się bezbronni, że łatwo się złościć lub że czujemy się jakbyśmy odeszli i zostawili wszystko.

Jak jest oczywiste, chociaż byłoby bardziej właściwe, nie zawsze możemy fizycznie odejść od tych ludzi, Na przykład mogą to być członkowie rodziny lub współpracownicy. Jeśli jednak będziemy mieli możliwość odbycia fizycznej odległości, będzie to najbardziej odpowiednie uzupełnienie naszego zdrowia.

Jednak możemy lub nie możemy tego zrobić, naprawdę ważne jest osiągnięcie emocjonalnego dystansu. Innymi słowy, najlepszą rzeczą jest posiadanie wystarczającej siły, aby trzymać nas z dala od ich zdolności do działania i nie być pod wpływem ich zachowania.

Jak możemy emocjonalnie dystansować się od kogoś, kto nas rani?

Jeśli masz kogoś w swoim życiu, który cię boli, możesz grać z przewagą oczekiwania, Wiesz, że twoje reakcje lub twoje zamiary staną się bardziej przewidywalne.

W tym sensie warto podkreślić to, o czym wspomnieliśmy wcześniej, i to jest to Może ludzie wokół nas nie chcą tworzyć złej atmosfery, ale nie wiedzą, jak się odnosić z otoczeniem w inny sposób.

Innymi słowy, kiedy przestajesz przykładać wagę do tego, co robią ci sprzeczni ludzie i skupiasz swoją uwagę na problemach, które cię stwarzają, będziesz mieć swoje życie, aby mieć więcej możliwości rozwoju i przestać wykorzystywać swoją siłę i poczucie własnej wartości.

Z tych powodów musimy grać z oczekiwaniami. Od innych oczekujemy tak wiele, że nie jesteśmy w stanie zaakceptować rzeczywistości takiej, jaka jest. Powoduje to rozczarowania i poddaństwo, karmiąc atmosferę, w której bardzo trudno jest oddychać.

Utrzymanie perspektywy pomoże nam osiągnąć pewną obojętność i uwolnić się od emocjonalnej huśtawki, zdołając oddzielić nasze obawy od ich i uwolnić nas od niepewności i nieproporcjonalnych reakcji.

Chodzi o to, aby wyjaśnić nasz umysł i być w stanie ujawnić nasze myśli i emocje bez obawy o konsekwencje, gdy nadejdzie czas. Będzie to miało skutek tak szybki i bezpośredni, jak zadowalający: nasze problemy zmniejszą się i będziemy mogli żyć w pokoju.

Kiedy oddalamy się od bólu, zbliżamy się do szczęścia

Odejdź od strachu i podejdź do obojętności. Nie zmiażdż się, próbując zachować dobre wrażenie innych lub myśląc, że zawsze mają dobre intencje.

Mówią, że kiedy ktoś ma zamiar nas skrzywdzić, najlepszą pogardą, jaką możemy zrobić, jest nie docenianie ich; to znaczy, nie pozwalając, aby nasze poczucie własnej wartości osłabło i ignorując ich negatywne przesłania.

Toksyczne i konfliktowe środowiska mają niszczycielską zaraźliwą zdolność dla naszego zdrowia i im więcej emocjonalnego dystansu, jaki im przyjmujemy, tym lepiej się czujemy.

Życie jest zbyt krótkie, by żyć w udręce. Dlatego kochajcie ludzi, którzy traktują was dobrze i dystansują się od tych, którzy tego nie robią. Bez wyrzutów sumienia.

Jak chronić się przed toksycznymi ludźmi Ochrona przed toksycznymi ludźmi jest niezbędna, jeśli chcemy żyć w harmonii. Odkryj, jak uciec lub chronić się przed tego typu emocjonalnymi wampirami. Czytaj więcej ”