Skorzystaj z zazdrości, aby rozwijać się jako osoba

Lubimy myśleć, że jesteśmy dobrzy i że rządzimy w życiu tylko przez pozytywne emocje. Może dużo czytałeś o negatywnych emocjach i jak z nimi walczyć. Problem polega na tym, że te negatywne uczucia jak zazdrość są normalne w naszym codziennym życiu.

Tym razem porozmawiam o zazdrości i tym, jak wykorzystać ją na twoją korzyść, aby rozwijać się jako osoba i osiągnąć to, czego chcesz. Odkryjesz to kluczem jest, aby nie nauczyć się unikać zazdrości, ale wykorzystać ją na swoją korzyść.

„Zazdrość u mężczyzn pokazuje, jak się czują nieszczęśliwi, a ich ciągła dbałość o to, co robią lub czego nie robią inni, pokazuje, jak bardzo się nudzą”.

-Arthur Schopenhauer-

Niestety, zazdrość może zatruć twoje zdrowie i relacje międzyludzkie. Może również sparaliżować twoją wydajność, gdy poświęcisz więcej czasu na myślenie o czynnikach zewnętrznych niż ty.

Wszystkich, największym problemem jest to, że poziom stresu będzie przez dach za każdym razem, gdy pozwolisz, aby zawiść przejęła kontrolę. Dobrą wiadomością jest to, że pewne niewielkie zmiany w postrzeganiu mogą zmienić wszystkie negatywne skutki dla pozytywnych.

Odkryj, czego pragniesz, analizując zazdrość

Zazdrość pozwala zidentyfikować to, za czym tęsknisz. Nie można zaprzeczyć, że zazdrości nam tylko tego, co chcielibyśmy posiadać lub być. Następnym razem, gdy poczujesz odrobinę zazdrości, przeanalizuj sytuację i odkryj: co powoduje to uczucie?, Co chciałbyś mieć lub być?, Kim jest osoba, która ma tę rzecz lub jakość??

Może w to nie wierzysz, ale Envy może dać dokładną mapę tego, czego naprawdę chcesz. Dobrą alternatywą jest zwrócenie uwagi na to, co odkryjesz, ponieważ kiedy umieszczasz pomysły na papierze, organizujesz je także w umyśle.

Jeśli chcesz zobaczyć swoje postrzeganie zawiści, zauważysz to to, co chcesz, ma koszt. Główne pytanie brzmi: czy jesteś gotów zrobić wszystko, co trzeba??

Ale możesz także odkryć powody, które sprawiają, że jesteś niezadowolony z życia, które teraz prowadzisz. W obu przypadkach dokładna analiza zazdrości zmusi cię do obejrzenia pełnego obrazu.

Czy chcesz samochód i dom jak twój sąsiad? Czy chcesz mieć tydzień pracy, który poświęca czas spędzony z rodziną? Takie decyzje możesz podjąć.

Żyj uczciwie przez zazdrość

Niektórzy ludzie przechodzą przez życie, próbując przekonać siebie, że są szczęśliwy i mają wszystko, czego chcą. Chociaż prawdopodobnie chcesz wszystkiego, co masz, nie zawsze mamy wszystko, czego chcemy. Envy może dowiedzieć się, co chcesz zrobić, ale także twoje lęki i ograniczenia emocjonalne.

„Zazdrość jest spowodowana widzeniem, jak inny cieszy się tym, czego chcemy; zazdrość, aby zobaczyć innego, który posiada to, co chcielibyśmy mieć ”.

-Diogenes Laertius-

Zazdrość staje się problemem, gdy zamiast dać ci możliwość skorzystania z niej, starasz się ją uciszyć lub wierzysz, że nie możesz dostać tego, czego chcesz.Oczywiście te ograniczające idee nie są twoją winą, przez większość czasu nawet nie zdajesz sobie sprawy, że masz je tak głęboko zakorzenione lub że są tak negatywne. Następnym razem, gdy będziesz zazdrosny, zadaj sobie pytanie:

Co oddziela cię od tego, co chcesz? Czy czekasz na sygnał, aby wykonać następny krok? Czy przeszkody, z którymi się spotykasz, są prawdziwe lub mentalne? Czy promujesz swoje ograniczenia, czy robisz coś, aby je pokonać??

Niech cię zazdrości

Zazdrość i pozostawanie w stanie krytycznym lub złym jest łatwiejsze niż podejmowanie działań. Następnym razem, gdy będziesz zazdrosny, pracuj z nią, jakby to było wyzwanie.

Czy chcesz, aby pensja była równa pensji twojego szefa? Pokaż, że zasługujesz na to, pracując więcej i lepiej niż oczekiwano ... Coś bardzo powszechnego u ludzi czeka na wszystko w zamian za najmniejszy możliwy wysiłek. Następnie, gdy widzimy kogoś, kto ma to, czego chcemy, prosimy o powód i mówimy, że jest to niesprawiedliwe ...

„Zazdrość jest tysiąc razy straszniejsza niż głód, ponieważ jest to duchowy głód”.

-Miguel de Unamuno-

Demon zazdrości Zazdrość to uczucie smutku lub gniewu, które powstaje w wyniku pragnienia czegoś, co posiada inna osoba. Uczucie, które może mieć tragiczne konsekwencje. Czytaj więcej ”