Dowiedz się, co kryje się w niebezpiecznym nawyku

Wiele razy uważamy się za podróżujących wspaniałymi ścieżkami w poszukiwaniu tego, czego chcemy; pragnienia lub potrzeby, dla których naszym zdaniem nasze szczęście mija. Następnie zanurzamy się z wielkim entuzjazmem w wyszukiwaniu. W ten sposób postępujemy z nadzieją na znalezienie rozwiązania tego, co nam się przydarza. Ale nie zdajemy sobie sprawy, że to, co robimy, to patrzenie poza to, co jest w środku.

W desperacji znalezienia tego, czego szukamy, nie zdajemy sobie sprawy, że jest bliżej niż myślimy. Tak więc podróżujemy na duże odległości, będąc w stanie gromadzić wielką frustrację, która prowadzi nas do udręki i dyskomfortu.

Potem, uważaj, co jest w środku, może być szkodliwe dla naszego zdrowia. Aby tego uniknąć, możemy wybrać różne strategie. Dlatego właśnie do nich zamierzamy poświęcić ten artykuł.

„Spojrzenie poza to, co jest w środku, to podjęcie podróży bez kierunku, to utrata siebie bez uświadomienia sobie, jak cenni jesteśmy w pobliżu”.

Patrząc poza to, co jest w środku, nie wiem

Pokusa patrzenia na zewnątrz, czego na pierwszy rzut oka nie widzimy, może być bardzo duża. Tak duży jak perwersyjny.Tak więc przestajemy się wzajemnie poznać, ponieważ jesteśmy tak zajęci poszukiwaniem tego, co jest na zewnątrz, że zapominamy o tym, co mamy w środku. To znaczy, kim jesteśmy.

Potem, rozmywamy i przestajemy identyfikować się z tym, co robimy. Przekształcamy się w czystą rozpacz; desperacja, której nie chcemy włączyć do naszej definicji. Nieprzydatne jest patrzenie poza to, co już przyswoiliśmy i czego nauczyliśmy się w ich czasach. Co zrobiliśmy, właśnie w tej chwili.

Niewiedza o nas prowadzi nas do oddalenia się od tego, czym jesteśmy, i dlatego odejść od naszych celów i zatrzeć nasze pragnienia, przyjmując bez żadnej krytyki oczekiwania, które inni pokładają w nas i osądzają nas przez nich.

Dowiedz się, co jest w środku, jak zmienić tę bezwładność?

Wyszukanie tego, co jest w środku, również zabiera nas od tego, czego najbardziej chcemy. Czasami wierzymy, że szczęście polega na posiadaniu wielkich rzeczy i tracimy z oczu małe szczegóły. Docenianie tego, co mamy, pomaga nam odkryć skarby, które są blisko.

Ponadto czasami widzimy w drugim to, co najlepsze, aw nas najgorsze, inny sposób patrzenia na zewnątrz, co jest w środku. Mamy też zalety i ważne jest, aby nie usuwać ich z naszego pola uwagi; w przeciwnym razie będziemy bardzo niesprawiedliwi, gdy usiądziemy i podsumujemy. Dlatego ważne jest, aby nie zapominać, kim jesteśmy.

Istnieje kilka sposobów walki z tendencją do patrzenia na zewnątrz na to, co jest w środku. Obserwuj:

• Nie skupiaj się na opiniach innych. To, co inni myślą, jest cenne, ale do pewnego stopnia. Wiele razy nie jest to prawdą i jeśli nie damy im odpowiedniego leczenia, może to spowodować ból.
• Wartości małe szczegóły. Aby nadać wartość temu, co mamy, musimy przyznać, że mamy wielki skarb. To pomaga nam nie tracić z oczu tego, czego naprawdę chcemy.
• Ucz się od nas. Samowiedza pomaga nam dowiedzieć się, czego chcemy i jakie jest nasze prawdziwe szczęście. W ten sposób możemy podążać za naszymi celami i nie tracić czasu na sterylne poszukiwania.
• Docenić. To znaczy dać nam odwagę, dbać o to, jak się traktujemy. Aby przekonać się, że jesteśmy w stanie osiągnąć wspaniałe rzeczy. Skupienie się na tym, co inni mają lub czego trzymają, trzyma nas z dala od nas. Zwiększa to nasze poczucie własnej wartości.

Wyszukiwanie tego, co jest w środku, nie zawsze jest negatywne. Dlatego, jeśli zwracamy uwagę na to, co krytykujemy od innych, możemy zobaczyć odzwierciedlenie naszych własnych elementów. Czasami projektujemy to, co nam się przydarza. Mówimy o mechanizmie obronnym.

Zalety braku patrzenia na zewnątrz, co jest w środku

Aby zmienić to, czym jesteśmy, zakwitnąć i przestać zasłaniać światło, ważne jest, aby przestać patrzeć na zewnątrz. Wewnątrz są nasze cechy, które pomogą nam zmierzyć się z życiem, z jego przeszkodami i cnotami. Teraz, przestań patrzeć na zewnątrz, co jest w środku, przynosi korzyści, pokazujemy wam kilka

• Harmonia. Będąc w rezonansie z tym, czym jesteśmy, mamy większy spokój. Jesteśmy więc blisko tego, czego chcemy i podejmujemy asertywne poszukiwania.
• Samowiedza. Wyszukiwanie w nas sprawia, że ​​się bardziej znamy.
• Asertywność. Kiedy widzimy wnętrze, schodzimy z piedestału na innych i zostawiamy uprzedzenia, co prowadzi nas do zdrowszych relacji.

Kiedy szukamy tego, co jest w środku, oddalamy się od siebie, co prowadzi nas do obniżenia naszej samooceny. Dlatego narażamy nasze zdrowie psychiczne. W rzeczywistości Jose Antonio García Monge, profesor na Universidad Pontificia Comillas, stwierdza w swoim oświadczeniu, że poczucie własnej wartości jest układem odpornościowym życia psychicznego.

Patrzenie na stałe, jako postawa, skazuje nas na bycie łodzią bez celu. Aby zachować harmonię, nie ma nic lepszego niż wykorzystanie całej posiadanej przez nas wiedzy, albo dlatego, że ją osiągnęliśmy, albo dlatego, że inni ją dostarczyli i zdali nasze krytyczne filtry.

„Uciec od nas, to oddalić się od naszego szczęścia”.

5 sposobów na znalezienie szczęścia w małych aktach Jest nie tylko możliwe, ale i konieczne znalezienie szczęścia w małych czynach. Jeśli się to uda, życie jest pełniejsze i szczęśliwsze Czytaj więcej ”