Czakry 7 wspaniałych centrów energii

Czakry są centrami energii zlokalizowanymi w ludzkim ciele, które zostały zidentyfikowane przez kulturę orientalną. W tych punktach są zintegrowane biologiczne i psychologiczne aspekty naszego sposobu nawiązywania relacji, dzięki czemu dzięki swojej równowadze można osiągnąć dobre samopoczucie.

Według hinduizmu, równowagę czakr osiąga się zgodnie z tym, jak odnosimy się do siebie, do innych ludzi, do natury i do boskości. Nierównowaga jest wtedy, gdy manifestują pewne osobiste i społeczne dysfunkcje.

Ważne jest, aby wiedzieć, że każda czakra jest związana z kolorem, miejscem na ciele i dźwiękiem,które promują równowagę i aktywację podczas medytacji. Tutaj opowiadamy o każdym z tych wspaniałych centrów energii.

„Nic nie opuszcza naszego życia, dopóki nie nauczy nas tego, czego musimy się nauczyć”.

-Pema Chödrön-

Pierwsza czakra: czakra korzenia

• Imię i nazwisko. Muladhara.
• Kolor. Czerwony.
• Powiązany element: Ziemia.
• Lokalizacja. Podstawa kolumny.
• Dźwięk: LAM.

Ta czakra jest związana ze wsparciem na poziomie biologicznym, psychologicznym i relacyjnym. W ten sposób to centrum ma do czynienia z siłą grupy i korzeniami. Powiązane części naszego ciała to: nogi, stopy, układ odpornościowy, kręgosłup i kości.

Ponadto, to centrum energii jest pierwszym, które rozwijamy i jest tym, które podtrzymuje wszystkie inne. Dzięki temu rozwijamy się w relacjach z naturą, z innymi i z nami. Ponadto jest silnie związany z energią naszych przodków, która może nam pomóc w najtrudniejszych chwilach.

Teraz dobrze, na poziomie psychologicznym ma to związek z bezpieczeństwem, obroną i zdolnością dostarczania potrzeb. Te aspekty zachęcają do wsparcia, ponieważ mają związek z siłą i ochroną, nauką i przekonaniami naszych grup.

Gdy ta czakra nie jest w równowadze, może być związana z dysfunkcjami związanymi z brakiem wsparcia. Na przykład warunki w układzie odpornościowym, ból pleców i ból nóg. Na poziomie psychologicznym może to być związane ze stanami nastroju, takimi jak depresja i lęk.

Aby zachować równowagę, musimy zdawać sobie sprawę ze sposobu, w jaki odnosimy się do naszych korzeni, na przykład, jak jesteśmy z naszymi rodzinami i przekonaniami, których się nauczyliśmy. Możemy również pomóc Ci zachować równowagę poprzez medytację.

„Twoje przekonania nie są z rzeczywistości. To twoja rzeczywistość składa się z przekonań ”.

-Richard Bandler-

Czakra 2: wspaniały sposób, w jaki się odnosimy!

• Imię i nazwisko. Svadhisthana.
• Kolor. Orange.
• Powiązany element: Woda.
• Lokalizacja. Od dołu brzucha do obszaru pępka.
• Dźwięk. Vam.

Chodzi o dynamikę, którą mamy z innymi, z naturą iz nami. Dlatego ma to związek z wizją świata. W związku z tym wiąże się z kreatywnością, zarządzaniem pieniędzmi, etyką i seksualnością. Innymi słowy, jest to związane ze sposobem, w jaki łączymy się i wchodzimy w interakcje.

Teraz dobrze, w naszym ciele znajduje się głównie w: narządach płciowych, jelicie, pęcherzu i kręgach. Zatem dysfunkcje związane są z problemami w tych miejscach. Na poziomie psychologicznym brak równowagi odzwierciedla takie aspekty, jak: przywiązanie, presja, brak satysfakcji, impulsywność i poczucie, że świat jest płaski.

Aby zachować równowagę, możemy zwracać uwagę na nasze kreatywne ja, na sposób, w jaki zarządzamy pieniędzmi, na umiejętność stawiania się w miejscu innym i sposób, w jaki się komunikujemy. Aby go aktywować, medytacja jest przydatna.

Czakra 3: moc osobista!

• Imię i nazwisko. Manipuraka.
• Kolor. Żółty.
• Powiązany element. Ogień.
• Lokalizacja. Splot słoneczny.
• Dźwięk. Ram.

To jest czakra poczucia własnej wartości związane z intencją, koordynacją i kontrolą. Ta czakra ma związek z naszą jaźnią i naszą osobowością.

Związane z nimi narządy to: żołądek, wątroba, nerki, trzustka, nadnercza i centralna część kręgosłupa. Kiedy nie są w równowadze, manifestują się: strach, zastraszanie, anoreksja lub bulimia, zapalenie stawów i przewlekła lub ostra niestrawność, między innymi..

Odnośnie manifestacji emocjonalnych, Jest to jedna z czakr związanych z: zaufaniem, troską o siebie i innych oraz odpowiedzialnością przy podejmowaniu decyzji.Kiedy zachodzi nierównowaga, mamy problemy w tych aspektach. Aby to zrównoważyć, medytacja jest przydatna, połącz się z naszą wewnętrzną siłą i wyobraź sobie, czego naprawdę chcemy.

„Miarą tego, czym jesteśmy, jest to, co robimy z tym, co mamy”.

-Vince Lombardi-

Czakra 4: niesamowita moc emocji

• Imię i nazwisko. Anahata.
• Kolor. Zielony.
• Powiązany element. Powietrze.
• Lokalizacja. Środek klatki piersiowej.
• Dźwięk. Yam.

To jest centrum energii bezwarunkowej miłości. Jest to związane ze zrozumieniem, uczuciem i przebaczeniem. Na poziomie organicznym ma to związek z: sercem, płucami, ramionami, ramionami, układem krążenia i przeponą. Wtedy fizyczne dysfunkcje odzwierciedlają: awarie układu krążenia, astmę, raka piersi i zapalenie płuc.

Jego emocjonalne manifestacje to: miłość i nienawiść, egocentryzm, samotność, zaangażowanie, przebaczenie, współczucie, nadzieja i zaufanie. Zatem dysfunkcje emocjonalne mają związek z: uzależnieniem, dezorientacją, brakiem wiary, brakiem zaufania i niezdolnością do wybaczenia i popełnienia.

„Kochaj bezwarunkowo, nie proś o nic w zamian. Otrzymasz wiele, nie musisz o to prosić - zamienisz to w coś innego - ale nie bądź żebrakiem. Zakochany bądź cesarzem. Daj i czekaj, co się stanie: otrzymasz tysiąc razy więcej ”.

-Osho-

Czakra 5: wola

• Imię i nazwisko. Vishudda.
• Kolor. Niebieski.
• Powiązany element. Eter.
• Lokalizacja. Gardło.
• Dźwięk. Ham.

Czakra 5 jest wolą i wyrażaniem siebie. Organami zaangażowanymi w ten ośrodek energetyczny są: gardło, tarczyca, tchawica, kręgi szyjne, usta, podwzgórze, zęby, dziąsła i inne. Fizyczne dysfunkcje mają związek z uczuciami w tych częściach, na przykład chrypką lub zaburzeniami tarczycy.

Emocjonalnie jest to związane z: wybór, wyrażenie, wiara, wiedza, osąd, krytyka, uzależnienie i podążanie za celami. Następnie wiąże się ze zdolnością do wyrażania tego, co czujemy, podejmowania decyzji i podążania za motywacjami. Kiedy jest niezrównoważony, ma to związek ze sposobem oceniania i trudnościami w komunikowaniu się i podejmowaniu decyzji.

„Kto ma wolę, ma siłę”.

-Menandro-

Czakra 6: moc naszego umysłu

• Imię i nazwisko. Ajna.
• Kolor. Violet.
• Powiązany element. Światło.
• Lokalizacja. Środek czoła.
• Dźwięk. Om.

Ten wspaniały ośrodek energii jest tym, który łączy się z mądrością, intuicją i percepcją. Na poziomie fizycznym jest to związane z: układem nerwowym, oczami, uszami i nosem. W zachwianiu równowagi mogą występować dysfunkcje, takie jak: zaburzenia neurologiczne, ślepota, głuchota i problemy w nauce.

Teraz przejawia się to psychologicznie w: sposób oceniania siebie, prawdy, inteligencji emocjonalnej i tolerancji podczas słuchania pomysłów innych ludzi. Innymi słowy, to my musimy oceniać nasze własne przekonania i postawy, introspekcję i zdolność osądzania. Jeśli występuje brak równowagi, przejawiamy problemy w tych aspektach.

„Radujcie się, ponieważ każde miejsce jest tutaj i każda chwila jest teraz”.

-Budda-

Czakra 7: duchowe połączenie

• Imię i nazwisko. Sahasrara.
• Kolor. Biały.
• Powiązany element. Kosmiczny dźwięk.
• Lokalizacja. Koronka.
• Dźwięk. Cisza.

Jest to centrum energetyczne duchowości, transcendentności, czakry siły między umysłem ciała a duchem. Wiąże się to z: zdolnością do zaufania życiu, hojnością, globalną wizją, wiarą, inspiracją i oddaniem. Gdy nie jest zrównoważony, mogą wystąpić zakłócenia na poziomie energii i skrajna wrażliwość na czynniki środowiskowe.

„Tajemnicą ludzkiej wolności jest działać dobrze, bez przywiązania do wyników”.

-Bhagavad Gita-

Teraz, jak widziałeś, aby ożywić nasze czakry, moglibyśmy medytować, a tym samym wejść w głęboki związek. Ponadto, aby ułatwić praktykę i równowagę czakr, możemy skupić się na kolorach, dźwiękach, elementach i miejscach ciała każdej czakry. Ponadto pomoże nam również wyobrazić sobie równowagę, którą chcemy osiągnąć w naszym życiu i wykonywać zdrowe praktyki na poziomie emocjonalnym i fizycznym.

Również, możemy słuchać naszego ciała i umysłu, aby wiedzieć, jakie czakry są w stanie nierównowagi i próbować dotrzeć stan pełni. Chodzi o zwracanie uwagi na problemy, które mamy, i próbowanie ich rozwiązać. Medytacja może pomóc nam połączyć się i znaleźć wyjście.

Według kultury orientalnej spokój osiąga się w través dbają o ten przepływ energii. Forma, która pozwala na osobisty rozwój i z której możesz krok po kroku nauczyć się osiągnąć harmonię poprzez głębokie połączenie. Ponadto bycie uważnym na nasze czakry jest źródłem samowiedzy. Ucz się od ciebie i swojego środowiska, szukając równowagi energetycznej, jak powiedziała Caroline Myys, „Uzdrowienie ciała następuje poprzez uzdrowienie duszy”.

Myss, C. (1996). Anatomia Ducha Uzdrowienie ciała następuje przez duszę. Kieszeń Zeta, Hiszpania.

7 Frazy Buddy, które zmienią twoje życie Frazy Buddy są darem dla każdego, kto chce zmienić swoje życie na samopoznanie i spokój. Szansa na dalszy rozwój. Czytaj więcej ”