Jak wiedzieć, czy strach dominuje w twoim życiu?

Strach jest naturalnym odczuciem, które ostrzega nas o niebezpieczeństwie lub pojawia się, gdy stajemy przed nieznanym. Problem polega na tym, że wiele razy naturalne odczucie przelewa się i przywłaszcza nasze życie. To może przekształcić cię w osobę niepewną. Praktycznie cię unieważnia i paraliżuje.

Ideałem jest nauczyć się rozpoznawać słuszność lęków i zapobiegać dominacji strachu w twoim życiu. Żadne nie jest bezpieczne przed jego niszczycielską mocą, ale możliwe jest jego wykrycie i zmniejszenie negatywnego wpływu jego obecności. Musisz to zrobić na czas, zanim będzie za późno.

Społeczeństwo takie jak nasze zmusza nas do ciągłej konkurencji. Ideał sukcesu jest zawsze przed nami i musimy do niego dotrzeć, bo inaczej nie odniesiemy sukcesu i nie możemy być częścią wspaniałej grupy ludzi, którzy przyjeżdżają gdziekolwiek chcą..

„Dla tych, którzy się boją, wszystko jest hałasem”

-Sofokles-

W tych okolicznościach, strach przed porażką nie pozwala na wykonanie jednego kroku. Blokuje cię to nawet do tego, by nie zachęcać cię do wypróbowania. A kiedy słyszysz takie zwroty, jak „sukces jest dla tych, którzy podejmują ryzyko”, bardzo cierpisz, ponieważ strach warunkuje twoje życie i zapobiega ryzyku. I w tych chwilach zapominasz, że wszyscy jesteśmy zdolni do realizacji naszych celów.

Nie rozpoznany: strach, który dominuje w twoim życiu

Próbujesz robić rzeczy, aby uzyskać uznanie i być branym pod uwagę. Y strach przed odrzuceniem jest tym, co sprawia, że ​​wracasz raz po raz pozostawić poczucie własnej wartości na najniższym poziomie. Zatwierdzenie społeczne jest jak duch goniący za tobą, koszmar, który odwiedza cię po nocy.

To tak, jakby nic nie grało na Twoją korzyść. Przekonujesz się, że nie urodziłeś się z dobrą gwiazdą i wydajesz się, że masz zamiar cierpieć, dopóki nie umrzesz. Czujesz, że inni wskazują na ciebie, pytają, krytykują cię, a nawet odchodzą. Tak bardzo, jak chcesz, nie możesz budować relacji prawdziwego zaufania. Nie zdajesz sobie sprawy, że to ty odpychasz innych.

W sieciach społecznościowych porównujesz. Nie rozumiesz, jak mogą być szczęśliwi i nie możesz. Na zdjęciach wyglądają na uśmiechniętych, czytają ich stany, w których opowiadają o swoich niezliczonych triumfach, swoich podbojach, o tym, jak wspaniałe jest ich życie. Nigdy nie pytasz, czy wszystko, co widzisz, jest prawdziwe.

Porównywanie się z innymi oznacza, że ​​nie skupiamy się na własnych wyzwaniach. Jako istoty ludzkie wszyscy mamy takie same możliwości i chociaż każdy z nas jest szczególnym wszechświatem, żyjemy we wspólnocie, a ideałem byłoby zaakceptowanie siebie takimi, jakimi jesteśmy.

Strach przed opuszczeniem naszej strefy komfortu

Strefa komfortu to stan psychiczny, który uniemożliwia nam widzenie poza nią. To znaczy tak tak bardzo przyzwyczailiśmy się do tego, co robimy i co mamy, że boimy się stracić wszystko, co osiągnęliśmy. Zmiana nie jest postrzegana jako szansa; Wręcz przeciwnie, dla kogoś najechanego strachem oznacza to pozostawienie stanu dobrego samopoczucia. Ale na dłuższą metę to rzekome dobro ogranicza nas.

Możesz nie być zadowolony ze swojej pracy, ale słyszysz, że bezrobocie wzrasta i nie możesz pozwolić sobie na dryfowanie. Chociaż nie jest dobrze opłacane, jak chcesz, czujesz się wykorzystany, a poza tym bez możliwości rozwoju, przynajmniej daje ci złudzenie stabilności. Nawet nie zdajesz sobie sprawy, że widzisz to w ten sposób, ponieważ strach dominuje w twoim życiu.

Podejmowanie decyzji, o których wiesz, że jest konieczne, jest odkładane na czas nieokreślony i poświęcasz się swojej rutynie z obawy przed niepewnością. Odrzucasz możliwość zmiany, która na pewno ci pomoże, tylko dlatego, że boisz się opuścić swoją strefę komfortu. A ty odmawiasz dodatkowo możliwości poprawy. Bezwzględny opór przed zmianą jest znakiem, że strach dominuje w twoim życiu.

Powiedziano nam, że śnienie jest aktem zarezerwowanym dla idealistów. Wielu głosi, że rezygnacja z marzeń i nadziei jest aktem dojrzałości. Właściwie, ta filozofia konformizmu jest promowana tylko przez ludzi, którzy obawiają się błędu lub niepowodzenia. Nie zdają sobie sprawy, że być może jedną z największych porażek może być nie próbowanie lepszego życia, tylko ze strachu.

Strach przed życiem Wielu ludzi nigdy nie jest prawdziwymi bohaterami swojego życia. Musimy pamiętać, że życie ze strachem oznacza życie bez serca. Czytaj więcej ”