Kiedy płaczesz, przytulasz się

W moim życiu jest coś, co zawsze budziło wiele wątpliwości o tym, jak naprawdę jestem. I za każdym razem, gdy coś mi się stało “źle”, w przeciwieństwie do wielu ludzi, nie był w stanie zrzucić łzy. Nie byłem w stanie przemień moje oczy w rodzaj drogi ucieczki całego bólu, który tkwił we mnie. ¿Czy to znaczyło, że byłem osobą, na którą nic nie miało wpływu? Nic dalej od rzeczywistości.

Z upływem czasu zdałem sobie sprawę, że po prostu te chwile przeciwności pomogły mi stać się w emocjonalnie silniejszej osobie, w kimś, kto zawsze wykorzystywał ten ból, aby mnie przemienić w kogoś bardziej dojrzałego, który zrobiłby wszystko, co możliwe, by nigdy nie spaść na ten sam kamień.

Z tego powodu, kiedy czasami patrzyłem w przeszłość, ze wszystkimi dobrymi i złymi chwilami, Zaczęłam płakać, pamiętając wszystko, co przeżyłam, aż stałam się tym, czym jestem. W tym konkretnym momencie, emocja zalała całe moje ciało, bardzo trudna do opisania, którą mógłbym określić jako szczęście. To uczucie pokazało mi, że nie jestem pusty w środku i że mogę również czuć, płakać lub śmiać się niewyraźnie, w zależności od sytuacji.

Płacz jest korzystny dla naszych emocji

Eksperci twierdzą, że człowiek płacze zarówno w chwilach smutku i szczęścia, ponieważ są to ekstremalne sytuacje, w których uczucia pojawiają się bardzo nagle. (Chociaż są dobre lub złe) iz tego powodu nasze ciało nie jest zdolne “port” tak wiele emocji i dlatego muszę je w jakiś sposób uzewnętrznić w postaci łez. ¿Ciekawe, prawda?

Z drugiej strony potwierdza się, że jeśli płaczemy ze szczęścia, pierwsza łza wyjdzie z twojego prawego oka, a jeśli jest smutna, przyjdzie z lewej. W taki czy inny sposób płacz jest bardzo zdrowym sposobem wyrażania całej naszej wściekłości, szczęścia, bezradności lub smutku, więc nie bój się stłumić płaczu.

¿A co chcę z tym wszystkim osiągnąć? Zasadniczo żyjesz swoim życiem w najbardziej intensywny sposób i to boisz się popełniać błędy, ponieważ absolutnie wszystko w tym życiu ma rozwiązanie. Płacz tylko jako sposób na uzewnętrznienie swoich uczuć, pozbycie się całego stresu i gniewu, które masz w środku, i nie tylko jako forma użalania się nad sobą. Kiedy płaczesz, eliminujesz epinefrynę i noradrenalinę, hormon i neuroprzekaźnik związany z sytuacjami stresowymi. Daje to uczucie ulgi i spokoju, które z pewnością doświadczyliście wiele razy po płaczu.

Jeśli chodzi o krzyk współczucia, Rabindranath Tagore, słynny indyjski pisarz z następującym zwrotem, już to potwierdził. “Jeśli płaczesz za utratą słońca, łzy nie pozwolą ci zobaczyć gwiazd”

Zdjęcie dzięki uprzejmości Kirill Linnik