Im grubsza jest zbroja, tym bardziej kruche jest stworzenie, które ją zamieszkuje

Bycie osobą delikatną oznacza posiadanie szczególnej wrażliwości, że chronimy przez powłokę, dodając warstwy do każdego rozczarowania i sfrustrowanego uczucia. Nawet najbardziej wrażliwa osoba może się zmarznąć, gdy czuje się zagrożona sytuacją, w której nie chce przejść.

Są sytuacje, z którymi każdy z nas jest trudny do stawiania czoła, zakłada i pasuje do sytuacji porzucenia, odrzucenia, pogardy, winy itp.. W sytuacjach, w których czujemy się szczególnie bezbronni, dokonamy wypłaty w celu ochrony siebie. To jest coś fundamentalnego dla zachowania naszej uczciwości.

Charakter i temperament każdej osoby wpływają na ich zachowanie w tego typu sytuacjach, które mogą powodować wielki ból emocjonalny. Dlatego są tacy, którzy narażają się na bolesne sytuacje bez ochrony iz pewną tendencją do masochizmu, dopóki nie zostaną mocno posiniaczone i ranne.

Z drugiej strony inni ludzie zachowują ostrożność: gdy przewidują sytuację podobną do tej z wcześniejszych doświadczeń, są w stanie stawiać bariery i stać się wodoodpornymi, obojętnymi na wszelkie emocje lub uczucia.

„Bez wątpienia powłoka chroni cię przed osobą, która chce cię zniszczyć. Ale jeśli nie pozwolisz, by upadło, to odizoluje cię od jedynego, który może cię kochać.

-Richard Bach-

Bycie kruchym nie oznacza bycia słabym

Oba typy ludzi opisane powyżej będą w różnych biegunach, choć będą zależne od własnej kruchości. Ani rzucenie się w pustkę nie jest zdrową opcją, ani też nie pozwala się zniechęcić do znieczulenia.

Kruchość jest często związana i mylona ze słabością: Bycie kruchym mówi mi o intensywności moich emocji, mojej wrażliwości na przeżywanie moich uczuć i trudnościach, jakie muszę wykazać jako ja, z obawy przed zranieniem.

Będąc kruchym, mogę być silny w tych okolicznościach, posuwając się naprzód i podbijając moje obawy. Jednak,Nie pozwalam sobie być wrażliwym, choć wewnętrznie cierpię, mam zły czas i czuję się samotny.

Chcę pokazać siłę, zakładając zbroję, wierząc, że to nie wpływa na mnie, gdy rzeczywistość jest taka, że ​​tak bardzo na mnie wpływa, że ​​czuję, że nie mogę tego znieść.

Jesteśmy w stanie zweryfikować naszą siłę, gdy nadal ufamy pomimo zdrad, kiedy idziemy naprzód pomimo naszych lęków i naszego smutku, kiedy pokazujemy naszą wrażliwość i wrażliwość na to, kto na to zasługuje.

Pokazuję mnie tak jak ja

Kiedy tłumimy emocje, Kiedy budujemy mury przed wszystkim, co czujemy, pozwalamy im widzieć nas tylko powierzchownie. Traktujemy nawet innych ludzi w ten sam sposób, mając zbędne relacje bez specjalnego zaangażowania.

Czy możemy więc poznać siebie takimi, jakimi jesteśmy? Czy dajemy szansę, aby naprawdę nas poznać? Dodawanie warstw do naszej zbroi ma takie konsekwencje, że tracimy to, kim jesteśmy. Żyjemy w pułapce strachu, aby trzymać się z dala od bólu.

„Jeśli chcę poznać siebie, całą moją istotę, całość tego, czym jestem, a nie tylko jedną lub dwie warstwy, to oczywiste jest, że nie powinienem potępiać, muszę być otwarty na każdą myśl, na każde uczucie, na każdy stan zachęta, wszystkie zahamowania. ”

-Krishnamurti-

Kiedy jesteśmy szczególnie wrażliwi, rozwijamy naszą zdolność unikania bycia sobą, spotykamy się ze światem rozwijającym się z różnymi profilami, które różnią się w zależności od naszego charakteru: nieśmiałymi i haniebnymi, wycofanymi, skrajnymi, zadowolonymi, opiekunami, tymi, którzy są zawsze dla innych itd..

Jakoś, wszystko to są nasze maski, którymi się chronimy, przyjęcie pewnej roli. A więc unikamy, kiedy tylko możemy, rozmawiać o sobie i wchodzić w to, kim naprawdę jesteśmy.

Nauka poznawania mnie ustępującego moim emocjom

Jestem pewien, że znów poczuję zdradę, znów mnie skrzywdzą, a blizny moich ran otworzą się ponownie. Jest to coś, czego nie mogę uniknąć, ponieważ jest częścią samego życia, mojego przejścia przez to.

Jeśli naprawdę chcę to żyć, naucz się poznać siebie i łączyć się z innymi, Muszę się odsłonić, aby to wszystko mogło się wydarzyć, nawet jeśli czuję się kruchy. Moja niewrażliwość, chłód, moja zbroja; zbroja i ściany, które się podnoszą, nie są rozwiązaniem.

Ukryj mnie, łącząc się z innymi, jest moim oszustwem, rola, którą ćwiczę, aby czuć się bezpiecznie. Wszystko jest fałszem, sztuczką, która uniemożliwia mi rozpoznanie siebie.

Pokonywanie rozczarowań

Znieczulamy naszą wrażliwość, zapobiegając jej wyrażaniu, ponieważ kiedy w przeszłości mieliśmy wrażenie, że znaleźliśmy osobę, z którą możemy się nią dzielić, zostaliśmy zdradzeni. Kiedy otwieramy się, straciliśmy własny kierunek i miłość, abyśmy mogli zaakceptować siebie, budując ponownie jeszcze bardziej prawdziwą miłość.

Ten proces jest najbardziej podatny na ataki Odbudowujemy naszą tożsamość, robiąc krok do przodu, nauka poznawania i chodzenia rozpoznająca wrażliwość, którą ukryliśmy za pomocą zamków.

W tym samym czasie, gdy jesteśmy bardziej narażeni, istnieje większe prawdopodobieństwo, że nas zranią, ponieważ te zmiany oznaczają z kolei transformację relacji z inną osobą i w ustalonych rolach.

Rozczarowania, przez które przechodzimy, pomagają nam lepiej zrozumieć, jakiego rodzaju ludźmi chcemy być. Wybieramy poprzez głębsze kwestie, takie jak wartości, uczciwość i autentyczność.

W końcu, cała ta podróż ma swoje doświadczenia z każdym krokiem, który podejmujemy. Pozostawiając nasze emocje do manifestacji, jakkolwiek bolesne mogą być, ułatwiamy spotkanie ze sobą i głęboki związek z resztą świata..

Najbardziej intymnym spotkaniem nie jest spotkanie seksualne, lecz akt emocjonalny Naga emocjonalna jest najbardziej intymna, jaką można podać między dwiema osobami. To, które pokazuje innym lęki i niepewność. Czytaj więcej ”