Ile razy płakałem bez wiedzy, że życie robi mi przysługę

Ile razy płakałem potajemnie, nie wiedząc, że życie robi mi przysługę, Bez zrozumienia, że ​​to, co się stało, nie było końcem świata, ale początkiem czegoś lepszego. Ponieważ istniejące jest ponowne i ponownie uruchamiane, jest zamknięcie okna, aby otworzyć drzwi, podczas gdy my suszymy łzy, za które nigdy nie zasłużyli.

Albert Einstein powiedział, że gdyby było coś, za co był wdzięczny, to wszystkim tym ludziom, którzy przez całe życie powiedzieli „nie”. Każde z rozczarowań, jakie ponosili ci, którzy odmówili mu pomocy w jego czasach, pozwoliło mu później znaleźć powód, dzięki któremu mogli nauczyć się robić rzeczy na własną rękę. Być silniejszym.

Nikt nie wie, ile płakałem, ani wszystkiego, czego nauczyły mnie te łzy. Dzisiaj jestem wynikiem każdego z tych cichych krzyków, które pozwoliłem uciec, a nie z powodu słabości, ale z powodu zmęczenia byciem silnym ...

Leczniczy krzyk

Są chwile, kiedy po prostu nie możemy. Stres emocjonalny spowodowany tak wieloma rozczarowaniami, porażkami i każdym „nie” znalezionym na drodze zmusza nas do zatrzymania się. Wtedy pojawia się bezradność i wyraźne poczucie, że straciliśmy kontrolę nad naszym życiem.

Judith Orloff, psychiatra i autorka książki Wolność emocjonalna, jak przestać być ofiarą negatywnych emocji, to nam mówi pierwszym krokiem do promowania równowagi wewnętrznej jest płacz. Po łzach przychodzi spokój, a potem jasność. Zapraszamy do refleksji nad tym.

Co płakałem za to, czego się nauczyłem: pożyteczne cierpienie

To bardzo możliwe, gdybyś mógł podróżować do swojej przeszłości, czułbyś współczucie dla siebie, gdy widzisz siebie płaczącego z powodów, które nigdy nie były tego warte. Wszystkie te łzy wylane przez kogoś, kto nigdy nie zasłużył na nasze uczucia lub na każdą chwilę udręki na projekt lub marzenie, które nigdy nie było tego warte, są teraz niezapomnianymi wspomnieniami. Sny złamane, ale przydatne w tym samym czasie, wpisane w przepływające chmury naszych cykli życia.

Teraz należy zauważyć, że nikt nie przychodzi do fabryki „nauczanej” tego świata. Łzy są jak rytuały przejścia, których musimy doświadczyć siłą, wzrastać, wiedzieć „kto robi, a kto nie”, testować nas i mierzyć nasze mocne strony.

W psychologii ludzie często mówią o „bezużytecznym cierpieniu”. Jest to termin, który zwraca naszą uwagę i, wierzcie lub nie, wydaje się bardziej niż myślimy. Odnosi się do tych chwil, w których im bardziej jesteśmy świadomi naszego bólu, tym bardziej się w nim utrwalamy.

Przykładami mogą być te burzliwe związki międzyludzkie, gdzie daleko od zakończenia przestawania oczekiwać niemożliwego i uwolnienia nas od bólu, wpadamy jeszcze głębiej w ich ruchome piaski. Podczas gdy pożyteczne cierpienie ma koniec i pozwala nam uwolnić stateczniki, aby wyczyścić się wewnątrz i uczyć się, bezużyteczni nigdy nie ustąpią miejsca żałobie, aby się zmienić. Do wewnętrznego wzrostu.

Jeśli jesteś cierpliwy w dniu gniewu, przezwyciężysz set smutku, a bycie cierpliwym jest cnotą spokojnych serc zdolnych zrozumieć, że roztropność w dniu gniewu unika setki smutków. Czytaj więcej ”

Po bólu pojawia się szansa

Bardzo możliwe, że słyszałeś to wyrażenie „Tylko ci, którzy cierpieli, mogą zrozumieć, czym naprawdę jest życie”. Trzeba powiedzieć, że to nie do końca prawda. Szczęście uczy, ale także zapewnia nam odpowiednie zasoby. Teraz dobrze, przeciwności to przejście przez drogę, które większość z nas będzie musiała spędzić kiedyś. 

Płakałam też za cebulą, która nie była tego warta, za marzenia, które wiatr wziął i za słodkie pragnienia, które gorzkie ...

Kiedy je przekroczymy, gdy doświadczymy bólu w jednej z jego form, nie będziemy już tacy sami. Z tego powodu, konieczne jest przebłaganie „pożytecznego cierpienia”, o którym mówiliśmy wcześniej.

To pozwala nam nauczyć się być bardziej wykwalifikowanymi, lepszymi strategami z odpornymi umysłami i ludźmi zdolnymi do dostrzegania nowych możliwości. Ponieważ nawet jeśli myślimy, że życie dało nam głośne „nie”, czasami jest niczym innym „Poczekaj trochę dłużej” ...

Osiąganie wewnętrznej zmiany

Judith Orloff, w cytowanej książce na początku artykułu, Wolność emocjonalna, jak przestać być ofiarą negatywnych emocji, uczy nas tego aby móc dostrzec szanse w ciemnościach, konieczne jest stworzenie odpowiedniego wewnętrznego spokoju.

• Odpowiednia emocjonalna ulga i wyzwalanie, by uspokoić umysł i zobaczyć rzeczy inaczej.

• Kiedyś płakaliśmy za tym rozczarowaniem, za tym pęknięciem lub porażką, konieczne jest wygenerowanie zmiany. Błąd polegający na tym, że często upadamy, to czekanie na coś wokół nas, aby znaleźć motywujący, cel, który pozwala nam dalej posuwać się naprzód, pozostawiając za sobą to, co się stało.

• To nie jest podejście. Najbardziej udanym jest „bycie sobą samą zmianą”. Nie spodziewając się tego z zewnątrz, musisz go wywołać od wewnątrz. Ponieważ gdy ktoś przestaje czekać i reaguje, zmienia się jego życie.

W końcu w tych chwilach osobistych trudności odkrywamy, jak wiele mocnych stron znajduje się w nas i wszystkiego, co jesteśmy w stanie zrobić. Bo chociaż w to nie wierzysz, jesteśmy jak dęby, że im bardziej atakujesz wiatr, tym silniej rosną.

Pewnego dnia zostaniesz tak mocno uściskany, że twoje połamane części będą się spotykać Pewnego dnia ktoś będzie cię tak mocno przytulał, że wszystkie twoje połamane części znów się zetkną, przekomponujesz swoje smutki i znów poczujesz się dobrze. Czytaj więcej ”