Przez długi czas czuję się pusty w środku

Czy ostatnio czułeś się pusty? Może to nie pierwszy raz. Wielu ludzi czuje się pustych, jakby ich życie pozbawione było sensu, wyłączało się i zmierzało do nikąd. Trudno to wytłumaczyć, ale jest to coś podobnego do zauważenia, że ​​czegoś brakuje w środku.

Udręka zaczyna cię ogarniać, a ty czujesz, że wgłębienie w twoim żołądku mówi ci, że coś jest nie tak. Kiedy pustka zalewa cię, zniechęcasz się, nie masz ochoty nic robić, sny i złudzenia zdają się iść w podróż donikąd, a przede wszystkim czujesz się strasznie samotny.

„Odkąd się urodziłem, jestem pełen i pusty od samego siebie i dlatego wiem, że najbardziej niewinna prawda jest przeznaczeniem”.

-Juan Gelman-

Dlaczego czuję się pusty?

Pustka, którą czujemy, może powstać z powodu utraty bliskiej osoby, rozpad pary lub może być z jakiegokolwiek innego powodu, który powoduje tę egzystencjalną pustkę. Wielu ludzi nie może tolerować samotności, albo tego chcą, ale prędzej czy później zaczynają czuć się pustymi. Jest to normalne uczucie, szczególnie u osób, które ze względu na strach przed samotnością nie mogą cieszyć się tym samym.

Jednym z głównych powodów, dla których możesz czuć się pusty, jest niezgodność. Pomyśl, że z tendencji chcemy objąć wiele rzeczy, pójść bardzo daleko, a zamiast tego odłożyć to, co mamy.

Charakterystyka osób, które czują się puste

Zawsze wyobrażamy sobie, co jest w przyszłości, ale co tu i teraz?? Musimy nauczyć się cenić to, co mamy, a nie to, co możemy mieć. To czyni nas nieszczęśliwymi i powoduje, że nie wiemy, co naprawdę nas otacza. Osoby, które czują się puste, mają zazwyczaj wiele z następujących cech:

• Czują się jakby dryfowali.
• Wszystko, co robią, jest bardzo nudne.
• Rzeczy łatwo go niepokoją.
• Nie są spójne z ich decyzjami.
• Nie czują się usatysfakcjonowani, jeśli nie całkowicie niezadowoleni.
• W niczym nie znajduje pożądanej przyjemności.
• Czują się strasznie niepewnie.
• Tracą poczucie odpowiedzialności i nie zobowiązują się do niczego.
• Zwykle dystansują się od swoich przyjaciół.
• Bardzo często czują się smutni i przygnębieni.

Jeśli czujesz się utożsamiany z niektórymi cechami pustych ludzi, które ci przedstawiliśmy, możesz czuć się pusty w środku. Nie myślcie, że zawsze znajdziecie się w tym stanie. Po prostu jesteś w swoim życiu, kiedy ty pustka odgrywa wiodącą rolę we wszystkim doświadczonym, ale prędzej czy później się skończy. Jak? Zmieniając sposób patrzenia na rzeczy, przejmując kontrolę nad swoim życiem i walcząc o ciebie.

„W moim sercu jest pusta przestrzeń, w której skrzydła się zakorzeniają”.

-Thom Yorke-

Czas wypełnić lukę

Kiedy czujemy się pusti, nie jesteśmy szczęśliwi. Jest coś, czego nam brakuje i jest możliwe, że wiemy, co to jest, ale normalną rzeczą jest to, że tak naprawdę nie wiemy, co powoduje, że ta pustka nas zasmuca.

Dlatego, aby zacząć wypełniać pustkę, która powoduje tak wielką krzywdę, która dystansuje nas od ludzi, których kochamy, musimy patrzeć na rzeczy z innej perspektywy. Ponieważ wiele razy jest to nasz sposób widzenia rzeczy, które powodują tę egzystencjalną pustkę czego nie możemy uniknąć.

Zacząć musimy postępować zgodnie z kilkoma małymi wytycznymi, które pomogą nam znaleźć się ponownie a przede wszystkim znaleźć sens w naszym życiu:

• Znajdź znaczenie wszystkiego, co robisz a jeśli go nie masz, dowiedz się!
• Poznaj siebie dokładnie, swoimi cnotami i niedociągnięciami.
• Odłóż na bok wszystkie istotne aspekty.
• Oceń, co masz tu i teraz.
• Doświadcz wszystkiego, czego chcesz, ponieważ istnieje tylko jedno życie, wykorzystaj to!
• Uruchom się i odkryj, do czego jesteś zdolny, życie jest czystym ryzykiem.
• Pielęgnuj aspekty, które sprawiają, że czujesz się dobrze ze sobą.

Wypełnij swoje luki cenione

Krótko mówiąc, doceniaj siebie, doceniaj to, co masz wokół siebie, a przede wszystkim żyj życiem. Najważniejszą rzeczą jest to, że czujesz, że każdy dzień był tego wart. Do tego, podejmuj się każdego dnia jako nowa okazja do sprawdzenia siebie, poznania granic podejmowania ryzyka to niewątpliwie sprawi, że poczujesz, że warto je uruchomić. Życie jest doświadczeniem, wykorzystaj je jak tylko możesz.

„Największym ryzykiem nie jest podejmowanie ryzyka. W świecie, który zmienia się bardzo szybko, jedyną strategią gwarantującą niepowodzenie nie jest podejmowanie ryzyka ”.

-Mark Zuckerberg-

Uczucie pustki jest normalne, ale jeśli czujesz się tak przez długi czas, twój sposób widzenia rzeczy zaczyna się zmieniać. Czy naprawdę czujesz się pusty lub czy to, co myśli twój umysł??

Podejmuj ryzyko, korzystaj z każdego dnia, ucz się nowych rzeczy ... Pustka czasami istnieje tylko w naszym umyśle, zwłaszcza gdy trwa tak długo. Czy pozwolisz, aby twoje życie zostało zapłodnione pustką, czy zaczniesz żyć tym i uczynić go wartościowym??

6 pytań (i odpowiedzi), aby nadać sens życiu Z pewnością myślałeś więcej niż raz, jakie jest znaczenie życia? Mówi się, że wciąż nie ma odpowiedzi, która spełniałaby wszystkie wymagania związane z tą sprawą, ale możemy przynajmniej znaleźć ten punkt, aby nadać sens życiu. Czytaj więcej ”

Zdjęcia dzięki uprzejmości Lisy Falzon