Właściwa droga do długoterminowego hedonizmu

Kiedy mówimy o hedonizmie, mówimy o przyjemności. Ta koncepcja zawiera ideę, że przyjemność lub przyjemność są końcem i podstawą życia. Odnosząc się do przyjemności, że nie pozostajemy w powierzchownej części tego terminu, ale idziemy dalej: przyjemność to także brak bólu fizycznego i psychicznego.

Obecnie poszukuje się natychmiastowej przyjemności. Niektórzy nazywają to „Carpe Diem”, co dosłownie oznacza „weź dzień”. Kiedy rzymski poeta Horacio wypowiedział „Carpe Diem”, miał na myśli nie marnowanie dnia dzisiejszego, który mamy w naszych rękach.

Dobrze jest żyć w teraźniejszości, cieszyć się tym, co możemy z tym, co mamy przed sobą w tych chwilach i nie zbaczać mentalnie, wczoraj czy jutro

Inną bardzo odmienną rzeczą jest to, jak używaliśmy tego terminu dzisiaj. „Carpe Diem” posłużył jako pretekst do uzasadnienia wielu zachowań, które są rzeczywiście szkodliwe dla nas samych.

Jedną rzeczą jest żyć i cieszyć się naszym teraźniejszością bez marnowania go, a innym jest natychmiastowe gratyfikacje z wiarą w to nie wiadomo, co wydarzy się jutro czy to coś musi umrzeć, podać kilka przykładów.

Konsekwencje krótkoterminowego hedonizmu

Kiedy przyjmujemy krótkoterminowy hedonizm jako alternatywę w naszym życiu, jesteśmy ofiarami natychmiastowych gratyfikacji i to a priori To może sprawić nam wielką przyjemność. Problem polega na tym, że ta przyjemność, choć intensywna, jest również bardzo ulotna.

Zgadzaj się z każdą pracą na nagrodę za szybkie zarabianie pieniędzy, sabotuj dietę pod pretekstem, że życie to dwa dni, zażywaj narkotyki - zarówno legalne, jak i nielegalne - ponieważ musisz cieszyć się światowymi przyjemnościami, nawet jeśli są szkodliwe lub zaczynają relacja pary z pierwszą osobą, która przekracza naszą ścieżkę, to tylko niektóre z wielu przykładów, które istnieją w hedonizmie w krótkim okresie.

Być może na początku wszystkie te alternatywy nam pomogą, albo jako pozytywne wzmocnienie - jest przyjemne, przyjemne i sprawia, że ​​czuję się w pełni lub jako negatywne wzmocnienie - pomija mój niepokój, mój smutek, moje gorzkie uczucia-

Ale ta przerwa nie trwa zbyt długo. Na dłuższą metę dzieje się tak, że ta nagła przyjemność ustępuje miejsca redukcji naszych własnych ważnych celów, jak również nasze zdrowe emocje.

Z prostszymi słowami: im bardziej zadowoli mnie uzyskanie ulotnej rozkoszy, tym więcej tracę w dłuższej perspektywie, ponieważ po tym czasie to, co mnie spowodowało szczęście, przestaje to robić. Właściwie to, co udało nam się zdobyć, nigdy nie dawało nam szczęścia, to tylko złudzenie.

Efemeryczne pokusy

Zdajemy sobie sprawę, że traci to wartość, którą pierwotnie przyznaliśmy i jakie trudniejsze lub dłuższe cele do osiągnięcia, które mogłyby nas zainteresować bardziej lub bardziej dla nas, pozostawiły je w tyle.

Krótkoterminowy hedonizm jest również bardzo związany z naszą samooceną, zwłaszcza z elementem poczucia własnej skuteczności

Jeśli uważamy, że nie jesteśmy w stanie oprzeć się tym przyjemnościom lub że nie będziemy w stanie tolerować negatywnych emocji, jakie przyniesie ten opór, łatwiej będzie to osiągnąć..

Na przykład, kiedy osoba musi przygotować opozycję, musi zostawić wiele przyjemności na boku: imprezowanie w każdy weekend, pracę, która daje mu wynagrodzenie co miesiąc, regularne wizyty u przyjaciół, a nawet hobby.

Jeśli ta osoba ma zdrową samoocenę i dobrą tolerancję na frustrację, będziesz musiała zrobić niewielki wysiłek, aby odłożyć na bok te przyjemności, dla uzyskania znacznie większego.

Wybór właściwej drogi: długoterminowy hedonizm

Jeśli chcemy uzyskać bardziej autentyczne i pełne szczęście oraz osiągnąć nasze kluczowe cele, najlepszym rozwiązaniem jest kierowanie swoim życiem zgodnie z długoterminowym hedonizmem lub przynajmniej połączonym hedonizmem. Nie oznacza to, że musisz przestać cieszyć się przyjemnościami życia.

To uczyniłoby życie zbyt nudnym i demotywującym, ale dobrze, że staramy się zwiększyć naszą tolerancję na dyskomfort lub chwilowy ból.

Najlepszą rzeczą jest posiadanie celów, które wyznaczają kierunek naszego życia, a jednocześnie sposób, w jaki cieszymy się od czasu do czasu przyjemnościami dającymi różnorodność, ale nie odbiegającymi od celu, który chcemy osiągnąć. Dokonywanie inteligentnego połączenia tych dwóch hedonicznych wymiarów ułatwia poczucie pełni.

Wymówki te często służą jako negatywne wzmocnienie wysiłku - a nawet strachu - które leży w osiąganiu celów.

Pomyśl, że priorytetem jest elastyczność hedonizm sprawi, że dostarczysz sobie życia, abyś był z niego zadowolony. Będzie to miejsce, w którym poświęcenia nie będą takie trudne, w których będziesz cieszyć się znacznie bardziej efemerycznymi przyjemnościami, w których będziesz mógł osiągnąć cele, które oznaczyłeś, dla których potrzebujesz czasu i cierpliwości.

Mózgowy obwód przyjemności Nasz mózg ma system nagród, który nagradza działania, które wykonujemy, które sprzyjają przetrwaniu, zapewniając przyjemność. Dzisiaj odkryjemy, jak działa mózgowy obwód przyjemności. Czytaj więcej ”