Kompleks salwadorski

Pomaganie innym jest jednym z zachowań, które cieszą się większym uznaniem społecznym. Ogólnie rzecz biorąc, kiedy jesteśmy altruistami, ulepszamy życie drugiej osoby; iz tego powodu na poziomie społecznym jest to jeden z najbardziej nagradzanych sposobów działania. Jednak, Czy zawsze dobrze jest pomagać innym? Istnienie kompleksu salwadorskiego zdaje się go kwestionować.

Kompleks ratunkowy to stan psychiczny, dzięki któremu osoba odczuwa potrzebę ciągłej pomocy innym. Ten sposób bycia prowadzi jednostkę do działania w nieco ekstremalny sposób, do tego stopnia, że ​​ich działania mogą być bardzo szkodliwe.

W tym artykule postaramy się zrozumieć, na czym dokładnie polega ten sposób bycia. W ten sposób możesz go zidentyfikować zarówno w sobie, jak iw innych. W ten sposób, Możesz uniknąć tych czasów, w których coś tak pozytywnego jak pomoc może cię bardzo zranić.

Z czego składa się kompleks salwadorski?

Zgodnie z oficjalną definicją osoba z kompleksem zbawiciela jest ten, który czuje ciągły impuls do ratowania innych. Zwykle mają silną tendencję do poszukiwania osób, które potrzebują pomocy i wsparcia, często poświęcając własne potrzeby, pragnienia i aspiracje..

Problem polega na tym te cechy mogą łatwo prowadzić do tworzenia toksycznych związków. Ogólnie rzecz biorąc, ludzie z tym kompleksem wydają się być częścią współzależnych par. Są to w większości przypadków jeden z najgorszych typów relacji, jakie można podać.

W nich jedna z osób potrzebuje stałej pomocy drugiej osoby, aby czuć się dobrze, a więc myśli, że nie może żyć bez niego. Tymczasem zbawiciel na początku jest wzmocniony przez zależność okazaną przez jego partnera. Jednak po pewnym czasie będzie miał tendencję do męczenia się i będzie ograniczony potrzebą tego.

Tak więc w współzależnej parze utworzonej przez kompleks zbawiciela żaden z dwóch zaangażowanych nie jest naprawdę szczęśliwy. Uzależnieni od miłości zazwyczaj mają mniej poczucia własnej wartości i pewności siebie, podczas gdy inni czują się przytłoczeni i obwiniają swojego partnera.

Należy zauważyć, że ta dynamika występuje nie tylko w relacjach między parami. Możliwe jest również pojawienie się wśród przyjaciół, rodziny, współpracowników ... Jednak, najczęstszą rzeczą jest to, że występuje w sferze romantycznych związków.

Jak uniknąć tej dynamiki

Poniżej znajdziesz serię kluczy, które pomogą Ci uniknąć tworzenia relacji zależności. Jeśli uważasz, że cierpisz w pewnym sensie jako kompleks zbawiciela, zastosuj je do swojego życia może być bardzo pomocne.

• Pamiętaj o tym jesteś odpowiedzialny tylko za siebie. Każda osoba musi przejąć kontrolę nad własnym życiem, swoimi emocjami i działaniami. Dlatego nie jesteś zobowiązany do ratowania nikogo, jeśli nie to czyni cię szczęśliwym.
• Naucz się mówić „nie”. Dla wielu osób odmowa zrobienia tego, o co ktoś ich prosi, jest niezwykle trudna. Jednak nie robienie tego nieuchronnie prowadzi do uzależnienia i urazy. Dlatego techniki opanowania, takie jak asertywność, mogą znacznie poprawić twoje relacje.
• Ustaw swoje limity. Z pewnością, jeśli masz cechy związane z kompleksem zbawiciela, naprawdę lubisz pomagać innym. Dlatego musisz dowiedzieć się, jak daleko chcesz iść, kiedy to zrobisz. Czy jest coś, czego naprawdę nie lubisz robić? W jakim momencie udzielanie pomocy innym staje się dla ciebie ciężarem??
• Postaw swoje szczęście przed sobą. Większość z nas dorastała z myślą, że martwienie się o własne samopoczucie przed innymi jest egoistyczne. Jeśli jednak działanie sprawi, że staniesz się nieszczęśliwy, nie ma to dla ciebie sensu. Jeśli naprawdę chcesz pomóc, spróbuj znaleźć sposób, aby to zrobić bez zranienia.

Krótko mówiąc, jeśli chcesz pozbyć się kompleksu zbawiciela, konieczne jest, abyście uczciwie się badali. Robiąc to i pamiętając, że jesteś odpowiedzialny tylko za własne szczęście, możesz tworzyć i dbać o relacje, które przyczyniają się do dobrego samopoczucia.

Od egoizmu do miłości własnej według Arystotelesa Dziś odkryjemy, co Arystoteles rozumie o miłości własnej i jak oddziela go od materialnego egoizmu, podnosząc go do bardziej honorowych i szlachetnych miejsc.