Pogarda generuje szkody psychiczne

Pogarda przyjmuje formę słowa, które boli i demoralizuje. Jest to również gest, grymas wargi lub brwi, które odzwierciedlają odrzucenie przez to, co mówisz lub robisz w danym momencie. Niewiele zachowań jest tak szkodliwych dla integralności psychicznej, jak te, które po trochu kończą zerwaniem związku lub na zawsze zaznaczają rozwój dziecka.

Chociaż jesteśmy bardziej przyzwyczajeni do mówienia i czytania o aspektach związanych z nienawiścią lub obojętnością, należy zauważyć, że pogarda jest niewątpliwie najbardziej zabójczą emocją. To ta broń masowego rażenia, która wymaga czegoś więcej niż wyrafinowania. Tak więc, podczas gdy wściekłość lub obojętność mogą być chwilowymi i chwilowymi reakcjami, pogarda jest częścią ciemniejszego podziemia.

Kto gardzi, ma wyraźną intencję upokorzenia drugiego. Stara się ośmieszyć, umniejszyć, a nawet jawnie anulować drugą osobę. Czyni to, szukając doskonałej okazji i otrzymuje ją, praktykując ją codziennie, aż do chwili, gdy pozostawi w ranie umysł, złamanie w miłości własnej i na zawsze złamanie więzi zaufania.

Rodzice, matki, pary, współpracownicy ... Pogarda jest często porządkiem dnia jawnie lub dyskretnie i sybiliną. Tak czy inaczej, jest coś, o czym musimy jasno wiedzieć: gardzący pokazuje wyraźnie tchórzliwe zachowanie, które karmi się urazą i absolutnym brakiem dojrzałości emocjonalnej.

„Jeśli nie uda ci się nikogo gardzić, unikniesz niebezpieczeństwa wielu słabości”.

-Charles Dickens-

Codzienna pogarda, która zrywa relacje

W pewnym sensie mamy na myśli pamięć o tej sytuacji, w której odczuwamy ranę pogardy. Może to było w dzieciństwie, kiedy ktoś nie rozumiał naszych wysiłków, by zrobić ten rysunek, ten szczegół, który kiedyś był krytykowany, a nawet wyśmiewany. Może któryś z naszych rodziców miał nawet tę szczególną zdolność, polegającą na umniejszaniu każdej rzeczy stworzonej, powiedzianej lub pożądanej.

Co więcej, możliwe jest, że przeszliśmy przez afektywny związek, w którym nasz partner miał taki nawyk. Ten, który ma twarz ustami, kiedy coś komentujemy. To, że krytykujemy nasze upodobania, umniejszanie opinii, poprawianie każdej małej rzeczy, którą zrobiliśmy lub czego nie zrobiliśmy. Nie jest przypadkiem, na przykład, że John Gottmann, psycholog i uznany ekspert w związkach, ogłosił po dochodzeniu trwającym prawie cztery dekady, że pogarda jest niewątpliwie jednym z czynników, które przewidują większość zerwań.

Zobaczmy jednak głębiej, jakie wymiary zwykle określają akt pogardy.

Anatomia pogardy

• Pogarda jest przeciwną stroną empatii.
• Podczas gdy empatia jest zdolnością do otwarcia się na innych i połączenia się z ich rzeczywistością i potrzebami, pogarda robi odwrotnie. Najpierw podnosi mur, a następnie stoi na nim w postawie siły, aby oczernić i umniejszyć drugiego.
• Podobnie, Dzieci, które dorastają w środowiskach charakteryzujących się pogardą i upokorzeniem, są bardziej narażone na niskie poczucie własnej wartości, poczucie winy, wstyd, stres i zaburzenia lękowe.
• Z drugiej strony, ludzie przyzwyczajeni do pogardy dla innych często mają pewne wspólne punkty. Są to profile, które nie tolerują nieporozumień i które nie łączą się lub nie widzą potrzeb innych osób. Ponadto charakterystyczne jest to, że nie komunikują się zbyt sprawnie, stąd uciekają się do grymasów twarzy, emitują westchnienia, pokazują nam swoją postawę i wpatrują się w ich głęboką pogardę.
• Za tymi profilami są zazwyczaj pewne wymiary psychologiczne. Są to ludzie pełni frustracji, a nawet podziemnego gniewu. Wykonywanie pogardy służy do rzutowania na innych własnych negatywnych emocji, ich niezadowolenia.

Pogarda i szkody psychiczne

Ciągła pogarda generuje nie tylko szkody psychiczne, ale także wpływa na zdrowie. University of Pennsylvania przeprowadził badanie w szeregu szkół, w których odkryto kilka faktów. Pierwszym był niewątpliwie wpływ tego wymiaru na poczucie własnej wartości: wszyscy ci uczniowie, którzy byli ofiarami poniżenia i pogardy, mieli słabszy i bardziej negatywny pogląd na siebie.

Podobnie pogarda i te sytuacje stresu i ciągłego naruszania mają poważny wpływ na naszą obronę. Często zdarza się, że cierpimy na przeziębienia, alergie, problemy z trawieniem, infekcje itp.. Wszystko to niewątpliwie sprawia, że ​​jesteśmy prawie zobowiązani do dbania o tę wadę w nas samych, ta skłonność, że w pewnym momencie możemy wpaść w innych, gardząc słowami lub ośmieszając działania innych ludzi.

Zrozum, że pogarda jest najbardziej szkodliwym wymiarem, który możemy otrzymać i zaoferować innym. Jest to sposób na unieważnienie, jest absolutnym brakiem współczucia i empatii, generuje ból u innych i generuje ziarno udręki i strachu. To samo, co kończy się zerwaniem naszych związków emocjonalnych, powoduje, że nasze dzieci dorastają ze strachem i rozdrobnioną i słabą koncepcją siebie.

Zastanówmy się nad tym, pamiętając, co Honoré de Balzac powiedział w tym czasie na ten sam temat: „Nieuleczalne rany są zadawane przez język, oczy, kpiny i pogardę ”.

Psychologia urazy: co kryje się za złośliwymi ludźmi? Co kryje się za złośliwymi ludźmi? Psychologia ujawnia nam wszystkie procesy, podejścia i wymiary, które definiują ten typ osobowości. Czytaj więcej ”