Strach przed starzeniem się

Woddy Allen, ze swoim zwykłym humorem i inteligencją powiedział: „Życie to śmiertelna choroba transmisji seksualnej”. Ta fraza daje nam bardzo realny wymiar tego, co oznacza starzenie się i jak nienaturalne jest zwalczanie upływu czasu i strachu przed starzeniem się.

W ostatnich latach znacznie rozszerzyły się operacje estetyczne, za pomocą których starają się wymazać zmarszczki i konsekwencje lat prostym strachem. Ale co, jeśli zaakceptujemy siebie takimi, jakimi jesteśmy i cieszymy się każdą chwilą, zamiast tak bardzo myśleć o naszym wyglądzie??

Oczywiste jest, że musimy dbać o siebie, jeść zdrowo i uprawiać sport, ale widzieliśmy, jak aktorzy i aktorki tak bardzo zmieniają twarz, aby uniknąć starzenia się, że wyglądają jak ktoś inny, całkowicie stracili swoją tożsamość. Dlaczego tak bardzo boimy się starzeć?

„Nic nie sprawia, że ​​starzejemy się szybciej niż nieustanne myślenie, że się starzejemy”.

-Georg Christoph Lichtenberg-

Jest chwila, kiedy idziemy ulicą i nastolatek pyta nas o coś, zwracając się do nas jako „sir” lub „lady”. Po chwili wszystko się zmienia, ponieważ jesteśmy świadomi upływu czasu i nie jesteśmy już młodymi ludźmi, o których myśleliśmy, nawet jeśli zachowamy nasz młody duch w nienaruszonym stanie.

Gerascofobia: strach przed starzeniem się

Fobia to irracjonalny strach, który może wpływać na jakość naszego życia i powodować znaczący obraz lęku. Ludzie cierpiący na Gerascofobię boją się zestarzeć i żyją w strachu z powodu pogorszenia, które cierpią z powodu upływu lat.

Dzieje się tak, ponieważ w wielu przypadkach, starość wiąże się z negatywnymi aspektami jako choroby, utrata mobilności, zmiana wyglądu i zmarszczek na twarzy, a ogólnie pogorszenie stanu zdrowia.

Gerascofobia zwykle zaczyna się rozwijać po trzydziestu latach, kiedy pojawiają się pewne oznaki upływu czasu i mogą w pewnych przypadkach wywołać niepokój.

Jako przyczyny tego lęku, by starzeć się tak irracjonalnie, możemy rozważyć kilka, jak powiązać starość tylko z aspektami negatywnymi. Uczenie się i mądrość, które dają nam upływ lat, jest zapomniane.

Inną przyczyną tego strachu może być obraz przekazywany przez media lub wartość, która istnieje w naszej kulturze w odniesieniu do młodzieży. A jedną z najważniejszych przyczyn może być strach przed samotnością i bezradnością w ostatnich latach naszego życia.

Powody, by nie bać się przez lata

Nie ma wątpliwości upływ lat przynosi nam doświadczenie i mądrość, której nie można zdobyć w żaden inny sposób. Mówimy o elementach pozytywnych, które zasługują na uznanie ze względu na ich wielką wartość i dokładnie te, które musimy docenić, gdy osiągniemy lata..

Dalej, proponujemy kilka powodów, aby nie bać się starzenia się i możemy zobaczyć dobrą stronę tego złotego wieku:

Wartość mądrości

W miarę upływu lat, zdobywamy doświadczenia i umiejętności, które pozwalają nam w inny sposób stawić czoła wzlotom i upadkom życia. Mądrość, która daje nam upływ czasu, pozwala nam podejmować decyzje, przyjmować lęki i zachowywać spokój przed skomplikowanymi sytuacjami.

„Dorastamy starsze tchórzostwo niż czas, lata tylko marszczą skórę, ale strach marszczy duszę”.

-Facundo Cabral-

Naucz się wiedzieć kim jesteś

Dzięki doświadczeniu zdobytemu przez całe życie uczymy się wiedzieć, kim jesteśmy, poznać się i zarządzać naszymi wadami i cnotami.

Uczymy się być bardziej autentycznymi, ponieważ zostawiamy za sobą strach przed tym, co powiedzą lub inni ludzie będą myśleć. Poznanie siebie w głębi jest jednym z najbardziej skomplikowanych zadań, które wykonamy przez całe nasze życie, ale także jednym z najbardziej satysfakcjonujących.

Poczuj się komfortowo

Kiedy jesteśmy młodzi, bardzo zależy nam na naszym wyglądzie, tym, co mówimy i co robimy. Ale, przez lata uczymy się kochać i cenić siebie, żyć w pokoju ze sobą. Nasze poczucie własnej wartości staje się solidne i głęboko szanujemy siebie, aby stać się bardziej komfortowymi.

„Największą mądrością, która istnieje, jest poznanie siebie”.

-Galileo Galilei-

Bycie młodym w wieku 90 lub więcej lat w wieku 18 lat Bycie młodym nie jest kwestią wieku, ale nastawieniem do życia. Możesz być młody z 60 lub 90 lat, to zależy od ciebie. Czytaj więcej ”