Tajemnica małych kropel szczęścia

Coraz więcej ludzi mówi, że szczęście składa się z małych chwil, ale niewielu zadaje sobie trud wyjaśnienia, co to tak naprawdę oznacza, jaka jest głębokość, jaką osiąga objawienie filozoficzne.

„Ludzkiego szczęścia zazwyczaj nie osiąga się przy dużych uderzeniach szczęścia, które mogą zdarzyć się kilka razy, ale przy małych rzeczach, które zdarzają się każdego dnia”.

-Benjamin Franklin-

Pierwszą rzeczą, którą musisz wiedzieć przed rozszyfrowaniem, o co chodzi w tych momentach, to jest to, co naprawdę oznacza być szczęśliwym, ponieważ wielu z nich myli stabilność ze szczęściem, i chociaż mają pewien związek, nie są całkowicie połączeni.

Czym jest szczęście?

Szczęście nie oznacza posiadania stabilnej pracy, dobrych dochodów i żonaty przed 30. Nie, szczęście oznacza, że ​​pomimo nienawiści do pracy, życia z budżetem zbyt ciasnym i samotnym, kładziesz się spać w nocy z poczuciem satysfakcji i uśmiechem na twarzy.

Potem, Bycie szczęśliwym nie oznacza braku problemów, to uśmiechać się i cieszyć się życiem pomimo problemów, mieć świadomość, że wszystko co dobre i złe jest tymczasowe, nic nie jest wieczne i że można się wiele nauczyć z każdej sytuacji.

Z tego powodu, szczęście polega na zachowaniu optymizmu, spokoju i uśmiechu w obliczu każdej sytuacji, jest wybaczać sobie i innym za złe i czerpać z tego wszystkiego, co przeszkadzasz.

„Ludzie zawsze zapominają, że ludzkie szczęście jest usposobieniem umysłu, a nie warunkiem okoliczności”.

-John Locke-

Małe chwile

Teraz, gdy jasne jest, że mniej więcej chodzi o szczęście, rodzi się wielki paradoks Jak to jest, że mówi się, że szczęście jest postawą półtrwałą, jeśli składa się z małych chwil? Przeanalizujmy to dogłębnie.

Odpowiedź na to pytanie uzyskuje się, patrząc na ludzi, którzy są w większości nieszczęśliwi, lub nawet u tych, którzy są melancholijni lub przygnębieni (nie mówiąc o chorobie, ale o ich postawie). Ludzie tego typu koncentrują swoje istnienie na obsesyjnie myśląc o tych małych chwilach, które zrujnowały całe ich życie i które krwawiły je emocjonalnie.

Ale życie jest ciekawą rzeczą, składa się z prawie 50% negatywnych momentów i 50% pozytywnych momentów, Aby być szczęśliwym, musisz zrobić dokładnie odwrotność tego, co robią nieszczęśliwi ludzie: skoncentruj się na szczęśliwych chwilach, które choć były bardzo ulotne i ulotne, za każdym razem, gdy przychodzą ci do głowy, kradną szczery uśmiech.

Tylko ty jesteś odpowiedzialny za swoje szczęście

Chociaż ludzie uwielbiają obwiniać innych za niemal wszystko, co nam się przydarza, prawda jest taka Jeśli chodzi o twoje szczęście, liczy się tylko to, co decydujesz.

I chociaż możesz nawet uzyskać profesjonalną pomoc (w przypadku depresji klinicznej), jeśli nie próbujesz zmieniać się stopniowo - zgodnie z otrzymanymi radami - swoją wizją świata, nie będziesz w stanie docenić piękna ukrytego za każdym rogiem.. To ty, ze swoją postawą, decydujesz o swoim szczęściu lub nieszczęściu.

„Ja, a nie wydarzenia, mam moc uczynić mnie szczęśliwym lub nieszczęśliwym dzisiaj. Mogę wybrać Wczoraj umarł, jutro jeszcze nie nadszedł. Mam tylko jeden dzień, dzisiaj i będę szczęśliwy.

-Groucho Marx-

Naucz się więc uśmiechać do życia, że gdy zdarzają się złe rzeczy - jakkolwiek banalne to brzmi - to dlatego, że coś lepszego czeka na ciebie później, po prostu musisz być bardzo uważny.

Zdjęcie dzięki uprzejmości Iancu Cristian

Staw czoła swoim najciemniejszym emocjom, aby być szczęśliwym Czy czujesz się smutny, zły, krytyczny lub niespokojny? Dobrą wiadomością jest to, że nic się nie dzieje: negatywne emocje są niezbędne dla zdrowia psychicznego. Zdaniem naukowców istotą ludzką jest stawienie czoła swoim najciemniejszym emocjom, ponieważ tylko wtedy jest miejsce, aby je uleczyć, a tym samym być szczęśliwym. Czytaj więcej ”