Zespół złamanego serca

Uczucia skrajnego smutku wpływają na umysł i resztę ciała. Robią to ze zmęczeniem, uczuciami w układzie odpornościowym, skrajnym zmęczeniem, zwiększonym napięciem, arytmią itp. Zjawisko to zostało zbadane przez specjalistów i jest znane jako zespół złamanego serca.

Cierpienie na problem emocjonalny może wpływać na zdrowie na różne sposoby, Zwiększa to nawet prawdopodobieństwo zawału serca. W kilku badaniach zaobserwowano, że osoba z depresją z problemami z sercem jest znacznie bardziej narażona na śmierć niż osoba, która ma tylko jeden z dwóch problemów.

To jest coś, co zostało dokładnie zbadane przez specjalistów. Tak, lekarze nazwali ten problem nazwą miokardiopatii stresowej. Jednak powszechnie znany jest jako zespół złamanego serca.

„Panie, smutki nie zostały poczynione dla zwierząt, ale dla ludzi; ale jeśli ludzie odczuwają ich zbyt mocno, stają się bestiami ”.

-Miguel de Cervantes-

Zespół złamanego serca, problem, którego nie należy przeoczyć

Chociaż większość ludzi jest w stanie wznowić swoje życie po rozczarowaniu lub nauczyć się nie przykładać zbytniej wagi do problemów życia codziennego, złamane serce nie powinno być przeoczone ani bagatelizować konsekwencji, jakie może mieć dla naszego zdrowia.

Jeśli spędzasz chwile wzlotów i upadków emocjonalnych i zdajesz sobie sprawę z tego, że przedstawiasz wyżej wymienione objawy, ważne jest, abyś udał się do lekarza na rutynowe badanie lekarskie.. Najlepszym sposobem leczenia złamanego serca jest udanie się do psychologa, kto pomoże ci zrozumieć, co się dzieje i poprowadzi Cię we właściwym kierunku.

Nie możesz pozwolić, aby twoje złamane serce chroniło cię przed wstaniem z łóżka lub życiem. Musisz wyjść na ulicę, wybrać się na spacer, odpowiednio nakarmić się i wykonywać wszystkie czynności, które lubisz, a to przypomni ci miłe rzeczy, które uzupełniają twoje życie.

„Smutek duszy może zabić cię znacznie szybciej niż bakterie”.

-John Steinbeck-

Porady dotyczące walki z zespołem złamanego serca

Jeśli masz złamane serce i nie możesz iść do przodu, Te wskazówki pomogą Ci wyjść z sytuacji, która Cię prześladuje:

• Uzewnętrznij swój ból emocjonalny. Badania pokazują, że wyrażanie emocji znacznie zmniejsza reakcję organizmu na stres. Usuń całą energię, którą zaoszczędziłeś, pisząc, biegając lub wykonując inną podobną czynność.
•  Ogranicz swój ból. Nie pozwól, aby cierpieć więcej niż rachunek lub przez dłuższy czas. Obowiązuje również ograniczenie postaw osób trzecich, które cię skrzywdzą. Pamiętaj, że wiele bólu odczuwamy, ponieważ pozwoliliśmy mu wejść w nasze życie.
•  Zaadresuj swoje potrzeby fizyczne z czułością, miękkością i czułością. Traktuj siebie dobrze i doceniaj siebie, nie pozwól sobie na wyrażanie negatywnych pomysłów jako ataków na ciebie.
• Nie ignoruj ​​przewlekłego bólu lub dyskomfortu. Jeśli coś się pojawi, nie wahaj się skonsultować z lekarzem.
• Zjedz dobrze. Upewnij się, że wybierasz zdrową żywność, która zapewnia ci dobre odżywianie.

Zespół złamanego serca to coś więcej niż mit

Przez lata wierzono, że emocje i fizyczna część nie mają związku, ale dziś wiemy, że jest to fałszywe. Kardiomiopatia stresowa jest prawdziwa, i jest to problem, który rozwija się po doznaniu wielkiego emocjonalnego lub fizycznego wpływu.

Objawia się, jak widzieliśmy, bólami w klatce piersiowej, trudnościami w oddychaniu, niedociśnieniem lub zaburzeniami rytmu, między innymi objawami. Zwykle serce odzyskuje samo po kilku dniach. Ale, biorąc pod uwagę podejrzenie, że cierpi na ten zespół, zawsze wskazane jest udanie się do lekarza ponieważ ważne jest, aby traktować go na czas, aby uniknąć konsekwencji.

Jakie są fazy żałoby w rozpadzie pary? Podróż etapów żalu w rozpadzie pary może być skomplikowanym procesem. Odkryj, jak przezwyciężyć przerwę i kontynuować swoje życie. Czytaj więcej ”