Eudaimonia i hedonizm na dwa sposoby doświadczać szczęścia

Czym jest szczęście? Wszyscy o tym mówią, a my wszyscy o tym wiemy i doświadczamy, ale trudno to zdefiniować. Wielu filozofów i myślicieli wszelkiego rodzaju próbowało zbadać tajemnice tej emocji; wśród nich możemy znaleźć Arystotelesa, który uważał, że ostatecznym celem człowieka jest szczęście, lub Epikur, który wierzył, że jest to fundament życia. W tym artykule dokonamy przeglądu tego, co psychologia mówi o szczęściu, w szczególności porozmawiajmy o eudajmonii i hedonizmie.

Psychologia, poprzez przegląd literatury filozoficznej i eksperymentów naukowych, zauważyła, że ​​szczęścia można doświadczać na różne sposoby. Łatwo jest myśleć, że szczęście jest spotykane podczas imprezowania z przyjaciółmi lub spędzania udanych wakacji, ale wielu ludzi również znajduje szczęście w wysiłku, w studiowaniu określonej kariery, w nauce języka itp. I tu właśnie pojawiają się pojęcia eudajmonii i hedonizmu.

Zanim przejdziemy do wyjaśnienia tych dwóch terminów psychologicznych, ważne jest wyjaśnienie niektórych szczegółów. Eudaimonia i hedonizm to terminy wywodzące się z filozofii; na przykład znajdujemy je u Arystotelesa i Epikura, wyjaśniając szczęście. I chociaż terminy te zostały przyswojone przez psychologię ze względu na jej historię, ich koncepcja jest w dużej mierze inna. Dlatego ważne jest, aby o tym pamiętać definicja, którą zamierzamy wykorzystać, emanuje raczej ze strony psychologicznej niż filozoficznej.

Hedonizm, szczęście oparte na przyjemności

Hedonizm jest tym najbardziej namacalnym szczęściem, radością, jakiej doświadczamy podczas wykonywania satysfakcjonujących czynności. Chodzi o poczucie przyjemności i motywację do unikania dyskomfortu. Możemy powiedzieć, że ten rodzaj szczęścia opiera się na następujących cechach:

• Szukaj przyjemności: to jest główny aspekt hedonizmu. Polega na poszukiwaniu stymulacji naszych zmysłów i emocji. Ciesz się ze znajomymi, wybierz się na wycieczkę, idź na koncert itp..
• Percepcja oparta na równowadze afektywnej: sposób, w jaki musimy interpretować hedonizm w naszym życiu, polega na równowadze naszych codziennych emocji. W ten sposób, jeśli doświadczamy przyjemniejszych niż nieprzyjemnych emocji, poczujemy większy stopień hedonistycznego szczęścia.
• Utrzymanie zadowolenia z życia: aby móc cieszyć się hedonizmem, trzeba czuć, że nasze środowisko jest przyjemne. Jeśli pojawią się problemy w naszej rodzinie, przyjaciołach, pracy itp., Będą one generować niepokój, który wpłynie na nasze hedonistyczne szczęście.
• Prześladowanie życzeń i potrzeb: hedonizm nabierze przyjemności dzięki osiągnięciu naszych pragnień i potrzeb. Spełnienie życzeń i zaspokojenie potrzeb przyniesie nam te przyjemne emocje, które prowadzą do hedonistycznego szczęścia.
• Szczęście krótkoterminowe: zasadniczym aspektem hedonizmu jest skupienie się na teraźniejszości lub najbliższej przyszłości. Mówimy o przyjemności lub spontanicznym szczęściu, które powstaje po wykonaniu pewnych zachowań. Gdy bodziec wzbudzający oddala się, szczęście hedoniczne zanika.
• Wysoka intensywność: hedoniczne szczęście jest bardzo satysfakcjonującym i stymulującym uczuciem. Który jest przeżywany z wielką intensywnością i entuzjazmem.

Eudaimonia, szczęście oparte na rozwoju osobistym

Obecnie wiele zachowań nie przynosi natychmiastowego szczęścia, a nawet wymaga wysiłku i że w pewnych momentach doświadczamy negatywnych emocji walencyjnych charakterystycznych dla tego typu motywacji. Mimo to nadal robimy to z determinacją, a nawet jesteśmy z nich zadowoleni. Dzieje się tak, ponieważ te zachowania przynoszą nam osobisty rozwój, który doświadcza się z eudajmonicznym szczęściem. Przykładami tej eudajmonii może być kariera, nauka języka, doświadczanie innych kultur, odkrywanie siebie itp..

Aby zdefiniować eudaimonia, możemy skorzystać z następujących cech tego:

• Szukaj osobistego rozwoju: jest to kluczowy aspekt tego rodzaju szczęścia. Eudaimonia to motywacja, która zachęca nas do rozwijania się jako ludzie. To satysfakcja wynika z dumy z naszego rozwoju poznawczego, moralnego, emocjonalnego itp..
• Osiąganie celów i celów: stopień intensywności eudajmonicznego szczęścia będzie zależał od tego, czy osiągniemy nasze cele i cele. Osiągnięcie naszych celów przyniesie nam szczęście, które nakłania nas do dalszego rozwoju.
• Wysiłek i motywacja: to będą motory naszej samorealizacji. Ponieważ wiele razy nasze cele i cele przedstawiają problemy i nieprzyjemne emocje, potrzebujemy wysiłku i motywacji, aby osiągnąć eudajmonię.
• Długotrwałe szczęście: to szczęście jest reprezentowane z satysfakcją z siebie. Ta umiejętność obserwowania siebie i dumy z osobistego rozwoju. Jest to bardziej przyjemne postrzeganie siebie niż określonego stanu doczesnego (jak w przypadku hedonizmu).

Wnioski

Co jest lepszego hedonistycznego szczęścia lub eudajmonicznego szczęścia? Odpowiedź jest taka obie są zazwyczaj motywacją w naszym życiu. Dlatego są odpowiedzialni za zachęcanie do przyjemnego zachowania i rozwoju osobistego, odpowiednio. W tym sensie istotne wydaje się znalezienie osobistej równowagi między tymi dwoma, aby nie stać się przeszkodą dla drugiego.

Dzisiaj, w dużej mierze dzięki społeczeństwu konsumpcyjnemu, w którym żyjemy, opieramy swoje życie na hedonizmie. Nadmiernie wydajemy nasze zasoby na krótkoterminowe przyjemności i zapominamy o naszym rozwoju osobistym lub szukamy go pośrednio dzięki tej konsumpcji. Nawet duża część populacji nie cierpi ich pracy i życia zawodowego, a jedyną satysfakcją, jaką mogą znaleźć, są hedonistyczne przyjemności. Ważne jest, aby nie zapomnieć o naszej samorealizacji, ponieważ jest to jedyny sposób na osiągnięcie eudajmonii.

W jaki sposób emocje szczęścia? Szczęśliwi ludzie doświadczają pozytywnych emocji umiarkowanie i często. W tym celu musimy nadać każdemu wydarzeniu należyte znaczenie. Czytaj więcej ”