Czasami ignorowanie odpowiada inteligencją

Czasami ignorowanie odpowiada inteligencją. Jest to mądrość zdobywana z czasem i doświadczeniami, która bez wątpienia jest adaptacyjna. Dlaczego? Ponieważ dobrze wiadomo, że nasze relacje nie zawsze przynoszą pozytywne rzeczy, nawet jeśli tego chcemy i mamy taką nadzieję.

Więc czasami ignorowanie jest bardziej kwestią zdrowia emocjonalnego i ochrony naszej równowagi psychicznej niż świadoma i przemyślana decyzja o naszej wydajności i sposobie podejścia do relacji z niektórymi ludźmi.

Ale zazwyczaj nie zdajemy sobie łatwo sprawy, że karmimy toksyczną wymianę na emocjonalną nagrodę, która nie nadejdzie. Mam na myśli, Poświęcamy nasze dobro na obłąkane relacje, które nie dają nam dobrych emocji.

Musisz nauczyć się ignorować, aby zacząć żyć cicho

Dlatego musimy ignorować sytuacje, które niepokoją nas bez znaczenia i oddają naszą nieobecność, gdy nasza obecność nie jest ceniona. A więc do głupich słów inteligentne uszy. Ale ... kiedy?

• Kiedy krytyka nie jest konstruktywna i nie poprosiliśmy o opinię.
• Kiedy zauważymy, że w działaniach lub komentarzach innych są złe intencje.
• Kiedy ten obok nas usiłuje stworzyć niepewność i frustrację w naszym systemie życia.
• Kiedy zmuszają nas do martwienia się o rzeczy, których nie możemy kontrolować.
• Kiedy inni przekraczają swoją samoświadomość z wyraźnym zamiarem szorowania swoich sukcesów i gardzenia nami.
• Kiedy uniemożliwiają nam rozwój i rozwój w wyniku obcych interesów lub egoizmu.

Zignoruj ​​to, co zamierzasz anulować

Słowa, komentarze, czyny, uczucia, emocje ... Istnieją sytuacje, które albo z powodu ich wrogości, albo z powodu ich toksyczności, mogą być dla nas wysoce szkodliwe. Czasami nawet równowaga emocjonalna może być przechylona w stronę naszego dobrego samopoczucia, a cierpienie jest nieuniknione.

Musimy jednak zarządzać odległościami, dać naszemu umysłowi i naszemu ciału możliwość pobrania, a nie samo-anulowania. Możemy uciec, jeśli będziemy pracować nad wewnętrznym dialogiem tego, co nas blokuje.

Tak więc zdobycie tego, co ktoś robi lub czego nie robi, aby nas dotknąć, działa jak balsam. Na początku może to być kosztowne, ale wyniki zaczynają być zauważane na wczesnym etapie naszego zdrowia emocjonalnego.

Ułaskawienie „wyrzutów tonów” ludzi

Trudno jest wybaczyć zbyt wiele słów i krzywdzących słów, które są wypowiadane w chwilach gniewu lub gorąca, jak zwykle się wyraża. Są nawet chwile euforii, które sprawiają, że nasz język wymyka się spod kontroli i kończy się strasznymi konsekwencjami.

Jest dobrze znana ta historia, w której ojciec prosi syna przed niedowierzaniem tego drugiego, aby przybijał kilka końcówek stali w pięknym gładkim drewnie, ponieważ musi go czegoś nauczyć. Ojciec cierpliwie czeka na chłopca, aby ukończył zadanie, aby zmusić go do usunięcia każdej wskazówki i wyrażenia moralności..

Plansza nigdy nie powróci do pierwotnego stanu, mimo że próbujemy naprawić uszkodzenia i usunąć małe sztylety w postaci stalowych punktów. Dlatego tak ważne jest, abyśmy starali się unikać powodowania bólu u innych z powodu naszych złych działań lub złego zachowania.

Musimy być ostrożni z przebaczeniem i jasno powiedzieć, że fakt złożenia oferty nie upoważnia nikogo do ponownego zaszkodzenia. Ważne jest, aby podkreślić, ponieważ ludzie zwykle „nie przyzwyczajają się” i ranią zwykłą beztroską.

Musimy także wiedzieć, jak sobie wybaczyć, ponieważ spowodowaliśmy dyskomfort, konflikt i ból tym, których chcieliśmy. Musimy rozpoznać nasze błędy i zaakceptować to, czego nie możemy zmienić i co możemy, uczyć się na różnicach i żyć bez wyrzutów sumienia, winy i nienawiści.

Kiedy nie wybaczamy radości i pokoju, znikają one z naszego życia i stajemy się niewolnikami urazy i złych uczuć, łatwo gniewając się i sprzyjając rywalizacji. Coś, co możemy z pewnością uciec, jeśli odważymy się zignorować i wybaczyć, gdy jest to właściwe.

Przebaczenie jako akt osobistego wyzwolenia Przebaczenie jest użyteczne, nie powinno być rozumiane jako akt bezbronności wobec drugiego, ale jako elastyczność wobec mnie, moich emocji i priorytetów. Uraza zakotwicza nas w przeszłości, nie pozwala nam awansować i przywiązuje nas do bólu. Czytaj więcej ”