Są sytuacje, które trwają trochę dłużej niż powinny

Przedłużające się sytuacje, w których nie czujemy się dobrze, w których ktoś nas rani lub po prostu coś, co nam się nie podoba, jest bardzo powszechne i zdarzyło się nam wszystkim więcej niż raz. Każdy pisarz wie, że umieszczenie punktu końcowego jest jednym z najtrudniejszych wyzwań przedstawionych przez powieść.

Wiele razy strach paraliżuje nas, jako sposób, w jaki manifestuje się nasz instynkt przetrwania, ale kiedy pokonamy tę barierę, strach się rozprasza. Dzieje się tak, ponieważ w większości sytuacji to, co nas przeraża, nie ma miejsca lub jeśli tak się dzieje, uczymy się nim zarządzać.

„Jesteś między tym, co chcę mieć, a tym, czego się boję”.

-Marilyn Monroe-

Jak położyć kres temu, co nie powinno trwać

Aby zakończyć sytuację jest trudna, ponieważ nasz umysł komplikuje ją wyobraźnią, z przeczuciami, które przez większość czasu są mało prawdopodobne iz naszą opinią o tym, co o nas pomyślą. Wydaje się, że po tym końcu nie ma niczego, istnieje próżnia, w której nie wiemy, co się wydarzy, ale trzeba myśleć, że często najlepsze możliwości są poza strachem. Poza sytuacjami, które nas przerażają.

Zakończenie relacji może wydawać się na przykład bardzo skomplikowane. Ale jeśli myślisz o tym, jak będziesz w ciągu roku z tą osobą, której możesz nie chcieć lub która nie ukazuje twojego uczucia, zobaczysz, że nie jest to miejsce, które chcesz dla ciebie.

„Zawsze musisz wiedzieć, kiedy kończy się scena. Zamykanie cykli, zamykanie drzwi, kończenie rozdziałów, bez względu na to, jaką nazwę podamy, ważne jest, aby odejść w przeszłe chwile życia, które się skończyły ”

-Paulo Coelho-

Podwójna wizualizacja tego, co się stanie - jeśli zrobisz to, czego się boisz i nie zrobisz tego- daje nam bardzo realistyczną perspektywę sytuacji i pomaga nam zarządzać naszym strachem i myśleć obiektywnie. Ta sama technika może być stosowana, jeśli chodzi o nasze życie zawodowe lub inne sytuacje, które nas nie uszczęśliwiają.

Unikaj samooszukiwania się

Mój partner się zmieni, z czasem wszystko się zmieni, w pracy wszystko pójdzie lepiej, mój partner mnie nie pokocha, to moja wina ... Te zwroty, które wszyscy im powiedzieliśmy więcej niż raz w ciągu naszego istnienia i czasów Kontynuujemy myślenie w ten sposób, nie zdając sobie sprawy, że oszukujemy samych siebie. Zapominając o tym kim musimy się zmienić, nie jesteśmy innymi.

Nasz mózg jest bardzo sprytny, aby nas oszukać, ponieważ jego celem jest przetrwanie organizmu iw tym celu opracowuje i czasami po mistrzowsku zniekształca informacje otrzymywane przez zmysły. Wszyscy ludzie mają martwe punkty w naszym mózgu, które są aspektami naszego życia, w których jesteśmy skłonni do samooszukiwania się. Odkształcamy rzeczywistość, aby była taka, jak sobie życzymy, i widzimy tylko to, co chcemy zobaczyć.

„Myślenie o tym, co myślisz, że czyni cię człowiekiem, oszukiwanie samego siebie sprawia, że ​​jesteś chory”

-Walter Riso-

Najważniejszą rzeczą w tych sytuacjach jest bycie bardzo uczciwym wobec siebie i zobaczenie rzeczywistości (surowej lub nie). Chociaż potrzebujemy trochę czasu, aby to zaakceptować, najlepiej wiedzieć, jaka jest rzeczywistość. Im szybciej to zaakceptujemy, tym szybciej będziemy mogli iść do przodu. Możemy mieć poczucie winy w tej sytuacji i będziemy musieli to zaakceptować, znakiem dojrzałości jest przyjęcie naszej odpowiedzialności.

Bardzo ważny aspekt, aby zobaczyć rzeczywistość taką, jaka jest, z całą jej ostrością, wyglądać jak ludzie, którzy nas kochają i szanują nas. Zapytaj znajomych, krewnych, osoby, które doceniasz, pozwól im wyrazić to, co myślą, zastanowić się nad tym, co mówią i wyciągnąć odpowiednie wnioski na temat sytuacji, których nie widzisz lub nie chcesz zobaczyć.

Naucz się wzrastać jako osoba we wszystkich sytuacjach

Pokonywanie tego, co nas przeraża, posuwanie się naprzód, ufanie sobie, kładzenie kresu rzeczom, gdy jest to konieczne, jest ważną częścią naszej nauki być pełnymi i mądrymi ludźmi, aby dowiedzieć się, że sposób, w jaki żyjemy, w którym czujemy, jest w naszych rękach.

W końcu jesteśmy tymi, którzy modelują nasze uczucia i nasze emocje. W tym akcie jest jednym z największych źródeł piękna w życiu, a jeśli jesteśmy ślepi na to, stracimy je. Dla nas, a później także dla tych, którzy nas kochają i są szczerzy, uczciwi i lojalni.

Pomyśl o tym, co byś zrobił, gdybyś się nie bał. Naucz się być odważnym, aby pokonać strach, który stoi na drodze między tobą a twoimi marzeniami. Czytaj więcej ”