Sugestia wpływu tego, co jest tylko w naszym umyśle

Sugestia jest jednym z najciekawszych zjawisk, które mają miejsce w ludzkim umyśle. Jest definiowany jako stan psychiczny, w którym człowiek doświadcza doznań i pomysły, które ktoś sugeruje lub wywołuje. W tym samym czasie przestań doświadczać tych, które są zakazane. Wszczepia się go w umysł bez naszej świadomości.

Koncepcja sugestii wydaje się być bardzo stara - w rzeczywistości istnieją dowody, które tysiące lat temu zastosowano techniki hipnotyczne w Chinach, Indiach, Grecji, Meksyku i wielu innych kulturach. Niektóre ślady wskazują, że kultura egipska wykorzystała rodzaj hipnozy bardzo podobny do obecnego, ponad 3000 lat temu. W tamtych czasach zjawisko to wiązało się z doświadczeniem magiczno-religijnym.

„Custom to nic innego jak produkt sugestii. Ubrania, które nosisz, maniery, a nawet jedzenie, które jesz, są wynikiem sugestii„.

-Swami Sivananda-

Franz Anton Mesmer, w XVIII wieku był pierwszym, który podjął próbę racjonalnego wyjaśnienia tego zjawiska. Jednak połączył obserwacje naukowe z szarlatanerią, co spowodowało, że popadł w wielką dezaprobatę. Później doktor James Braid naprawdę starał się nadać tym zjawiskom status naukowy. Za nim podążyło wielu innych ludzi nauki, którym udało się wyjaśnić hipnozę, zwłaszcza z pojęcia nieświadomości.

Rodzaje sugestii

Obecnie rozpoznawane są cztery typy sugestii: bezpośrednia, hipnotyczna, pośrednia i autosugestia. Bezpośrednia sugestia jest tym, co osiąga się dzięki podporządkowaniu się władzy sprawowanej przez jedną osobę nad drugą. Hipnotyczna sugestia jest tym, co uzyskuje się z hipnotycznego transu, który jest wytwarzany różnymi środkami.

Z drugiej strony, pośrednia sugestia jest tym, co pojawia się, gdy pomysły innych ludzi są włączane tak, jakby były ich własnymi. Wreszcie, autosugestia jest tym, co poszczególne ćwiczenia o sobie, mniej lub bardziej świadomie. Ten sam temat próbuje się nakłonić do włączenia do jego umysłu idei lub doznania. Tak jak gdy jest zimno i wiadomości są wysyłane do umysłu „Nie czuję się zimno, nie czuję się zimno”, w celu przekonania siebie.

Istnieje również podtyp w autosugestii. Chodzi o autosugestię mimowolny. Dzieje się tak, gdy jednostka, nie chcąc, w końcu przekonuje się o jakimś pomyśle. Czasami jest to niepożądany pomysł. Na przykład, gdy ktoś dostaje wysypkę na skórze i zaczyna myśleć, że to coś poważnego. Nie udaje się do lekarza, aby uniknąć potwierdzenia, ale jest pewien, że cierpi na straszną chorobę.

Siła sugestii

Sugestia ma ogromną moc nad naszymi działaniami i, oczywiście, o naszym sposobie postrzegania rzeczywistości. Hipnotyczna sugestia była używana głównie do celów terapeutycznych. Jego skuteczność jest ograniczona. Po pierwsze, ponieważ nie każdy jest wystarczająco sugestywny, aby zostać zahipnotyzowanym. Po drugie, ponieważ postępy osiągnięte w tym stanie półwiedzy nie utrzymują się w czasie.

Bezpośrednia sugestia pochodzi od tych osób, które potrafią przekonać innych, nawet niebezpiecznych pomysłów. Osoby te nie odnoszą się do logicznego myślenia ludzi, ale do ich emocji. W szczególności do ich lęków i pragnień. W ten sposób osiągają, że wola ludzi załamuje się i kończy robić to, co chcą. Jest to forma sugestii, która wiąże się z władzą, chociaż niekoniecznie z wielkimi mocami. Możesz korzystać z niej od pary, przez sprzedawcę, do głowy państwa lub dyktatora.

Sugestia pośrednia jest bardziej złożona i trudniejsza do wykrycia. Pochodzi ze „świata idei”, który grawituje nad społeczeństwem. Jest budowany i promowany przez różne instytucje, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. W tej grupie pasują pewne przekonania religijne. Na przykład istnieje coś więcej. Wielu w to wierzy, mimo że nie mają żadnych dowodów, by to potwierdzić, a nawet postrzegają to jako zagrożenie, które ktoś próbuje udowodnić inaczej..

Autosugestia i zwyczaje

Auto-sugestia, zwłaszcza mimowolna, jest bardziej obecna w naszym życiu niż byśmy chcieli. Wiele z tego, co myślimy, jest niczym więcej niż zestawem przekonań, bez żadnych podstaw. Robimy wiele rzeczy, ponieważ widzieliśmy, jak inni to robią lub zwykły zwyczaj, ale nie zawsze zatrzymujemy się, aby szukać powodu. Oczywiste jest, że mamy przekonania o nas samych, a przede wszystkim ogólnie, ale nie będą one prowadzić rygorystycznej analizy. Jak my jesteśmy.

Istnieje cienka linia między autosugestią a niestandardową. W końcu robimy to, co widzimy, nie pytając o powód. Kiedy zaczynamy dzień od dwóch lub trzech negatywnych wydarzeń, natychmiast radzimy sobie i myślimy, że „dziś nie jest mój dzień”. W ten sposób, w końcu zwracamy uwagę na negatywne wydarzenia reszty dnia, aby potwierdzić, że „to nie był nasz dzień”.

Bez wątpienia popadamy w stronniczość, która każe nam szukać dowodów w ciągu dnia, aby potwierdzić, że wszystko będzie negatywne. I tak jest ze wszystkim. Kiedy przekonamy się, że życie jest zawsze przeciwko nam, sugerujemy się w taki sposób, że widzimy tylko oznaki naszego strasznego pecha.

Dlatego musimy być ostrożni z tym aspektem i nie zarządzać sobą tak bardzo, ponieważ mogliśmy wpaść w spiralę zbyt negatywnie.

Psychologia urazy Psychologia urazy. Uraza to głębokie i uporczywe uczucie gniewu; zakorzeniona uraza, która zaburza równowagę i osłabia umysł. Czytaj więcej ”