Dobrzy ludzie mamy również prawo powiedzieć wystarczająco dużo

Dobrzy ludzie nie zamykają się na wakacje lub mają godziny pracy. Nikt nas nie nagradza za to, co robimy i nie chcemy tego. Mamy niezwykły materiał, ale w ten sposób rozumiemy życie,i tak nasze serce mówi do nas.

Teraz dobrze, być dobrym nie znaczy być naiwnym. To nasze własne wartości, o które walczymy i które jednocześnie definiują nas. Ale w momencie, gdy czujemy się naruszeni lub wykorzystani egoistycznie, w środku jest coś, co zaczyna pękać.

W momencie, gdy dobrzy ludzie pozwalają się prowadzić jednemu i drugiemu, czując cień egoizmu obracającego się w każdym ruchu, pojawia się cień rozczarowania. Wtedy przestają niczego oczekiwać, ponieważ przestają wierzyć w siebie.

To jest rzeczywiście bardziej złożone niż myślimy. Kiedy ktoś robi rzeczy wolną wolą, to kieruje nimi ich duch, to spontaniczność i własna uczciwość.

Ale kiedy inni ludzie naruszają te zasady, aby osiągnąć cel w poszukiwaniu własnych korzyści, zamiast obwiniać kogokolwiek, kto nas zmanipulował, obwiniamy samych siebie. To jest najbardziej powszechne. Mówimy sobie, że jesteśmy naiwni, że dajemy za dużo, że nie wiemy, jak intuicyjnie rzeczy, ludziom ... .

I to wszystko ta negatywna projekcja, stopniowo podważa nasze poczucie własnej wartości w niebezpieczny sposób. Zastanówmy się nad tym dzisiaj.

Blanki naszych własnych zamków

Kiedy dostrzegamy inwazję drugich osób w naszych osobistych przestrzeniach, zazwyczaj stosujemy klasyczne strategie obronne chronić nas Co więcej, ponosimy odpowiedzialność za tę skargę. Teraz, w przypadku dobrych ludzi, nie zawsze tak się dzieje.

Dobrzy ludzie często zwracają się ku sobie, przyjmując odpowiedzialność za to „wtargnięcie”. Uważają się za zbyt pewnych siebie, nawet myśląc, że jeśli podniosą blanki swoich zamków, stracą część tego, czym są, nie będą już w równowadze ze swoimi zasadami.

Teraz musimy jasno powiedzieć, że wszyscy musimy mieć przestrzeń kontroli, osobisty limit po czym obowiązkowe jest podniesienie naszych blanków, abyśmy nie zostali naruszeni. Aby przekonać Cię jeszcze bardziej, ważne jest, aby pamiętać o tych prostych aspektach:

Ustawienie limitów nie zabierze Cię od innych

Dobrzy ludzie mają pełne prawo powiedzieć wystarczająco bez nazywania ich samolubnymi. Wiemy, że ci wokół są bardziej niż przyzwyczajeni do mówienia „tak”, do bycia dostępnym i przyjmowania ich z uśmiechem.

• Ustawienie limitów pomoże Ci poznać siebie i innych. Musisz wiedzieć, jak daleko chcesz się udać, a stamtąd inni muszą się dostosować.
• W chwili, gdy te ograniczenia są jasne, relacje będą zdrowsze. Pomoże ci także lepiej poznać samego siebie.

Nawet miłość potrzebuje ograniczeń

Jeśli ktoś myślał inaczej, są w błędzie. Nie ma bardziej koniecznego kontekstu, w którym można by ustalić wyraźne granice niż w relacjach afektywnych, rodzina lub przyjaźń. W rzeczywistości nie będzie więcej czułości i wspólnika niż spokojne mówienie „nie” bez obawy, że druga osoba poczuje się urażona lub obrażona przez to.

Powiedzenie „Kocham cię” nigdy nie przełoży się na „Jestem gotów zrobić wszystko, o co mnie poprosisz, kiedy chcesz”

Chcąc kogoś, czy to pary, przyjaciela, czy nawet członka rodziny, można działać z wolnością, zgodnie z naszymi zasadami, wiedząc, że zawsze będziemy szanowani.

Mówienie „nie” nigdy nie powstrzyma nas od bycia dobrymi ludźmi

Zanim przekonasz innych, musisz się przekonać. Trzeba umieć powiedzieć wystarczająco dużo i mówić to głośno z przekonaniem, nie wstydząc się tego ani nie czując się źle.

Pomyśl, że jeśli dzień po dniu dajesz wszystko, o co cię pytają, to w rzeczywistości dzieje się tak okradają cię z energii, poczucia własnej wartości, i z kolei ... zamienią cię w kogoś, kim nie jesteś.

Nadejdzie czas, kiedy naprawdę chcesz komuś pomóc, będzie to niemożliwe. Nie będziesz miał siły ani zachęty, a co gorsza, nie będziesz już wierzył w siebie. Musisz mieć jasność, dobrzy ludzie mają prawo powiedzieć wystarczająco dużo. Pomoże ci to lepiej zrozumieć, kim jesteś, co jest dla ciebie ważne, a jednocześnie pokażesz je innym.

Znaczenie rysowania wyimaginowanej linii między tobą a innymi

Podnieś blanki wokół siebie To nie jest tworzenie linii karnej przez noc dla innych, gdzie jesteś odizolowany, gdy jesteś chroniony. Jest odwrotnie ...

Określanie limitów nie powoduje stawiania ścian. Wizualizuj to jako linię światła, jak linię energii, którą śledzisz wokół swojego ciała, gdzie twoje energie, emocje i wartości są chronione.

Wszystko to zapewni bezpieczeństwo działania w sposób uczciwy, aby budować autentyczne pozytywne relacje. W ten sposób, kto naprawdę cię kocha, zrozumie cię, ponieważ dobrzy ludzie, mimo że nie chcą niczego w zamian, potrzebujemy wzajemności, a przede wszystkim szanowania. Nigdy tego nie zapomnij.

Korzyści płynące ze świadectwa dobroci Obecność aktów dobroci przekazuje uczucie pokoju i radości, które trwa w tym, kto to robi, kto je przyjmuje i kto je widzi. Czytaj więcej ”

Zdjęcia dzięki uprzejmości Karen Jones Lee, Mirandy Klark, Art Graphic Swit