„Dobrze ci idzie”, zdanie, które czasami musimy usłyszeć

Dobrze ci idzie. Nie ma znaczenia, co inni mówią lub co myślą o tobie inni za podejmowane decyzje, za to, co pozostało i za robienie rzeczy po swojemu, z pasją, stylem, charyzmą. Wszystko będzie dobrze, chociaż czasami masz wątpliwości, że rozumiesz, że życie jest procesem i dopóki masz pełne zaufanie do swojej osoby, kurs podąży jej ścieżką w harmonii, w spokoju.

Tego typu refleksje często słyszymy (i potrzebujemy częściowo) od kogoś. Potrzeba tego nie oznacza, tym bardziej, że staramy się być zatwierdzone przez drugie osoby lub że wątpimy w siebie. Czasami rozpoznanie, proste pozytywne wzmocnienie w odpowiednim momencie i we właściwym momencie, działa jako emocjonalna pieszczota i impuls życiowy..

Na przykład wyrażenie „robisz to dobrze” jest niezbędne w osobistym wszechświecie dziecka. Pochwała jest w rzeczywistości czymś więcej niż zwykłym pozytywnym wzmocnieniem w najczystszym stylu warunkowania operantowego. Jest to sposób na zachęcanie dziecka do kontynuowania, kontynuowania, karmienia ich poczucia własnej wartości, pewności siebie i poczucia bezpieczeństwa. Z kolei jest także wyrazem skupiającym się na procesie ... bardziej niż na samym wyniku.

„Jeśli potrzebujesz ręki, pamiętaj, że mam dwie”

-Święty Augustyn-

Podobnie i poza tym etapem dziecka, my dorośli również potrzebujemy tego rodzaju pozytywnych interakcji od czasu do czasu, gdzie z jednej strony zawarte jest osobiste uznanie, z drugiej strony wsparcie. Na przykład jest to potrzebne matce lub ojcu, który wykonuje codzienną pracę polegającą na wychowywaniu i wychowywaniu dziecka. Potrzebuje tego osoba, która w pewnym momencie zdecyduje się na zmianę swojego życia, a ktoś z jego najbliższego kręgu nie waha się powiedzieć mu, że jego decyzja jest słuszna, że ​​ten krok jest aktem odwagi z jego strony ...

Różne rodzaje wsparcia osobistego, które możemy znaleźć codziennie

Większość z nas już nosi nasze buty dla dorosłych. Dostosowujemy się do perfekcji i czujemy się lżejsi niż kiedykolwiek, chociaż tak, podeszwy mogą być noszone przez tak dużo drogi, przez wiele znalezionych kamieni i kałuż rysowanych wzdłuż naszego cyklu życia. Jednak, podczas tej podróży, w której wciąż mamy wiele doświadczeń do życia, jest jeszcze jeden aspekt, który wciąż nas dotyka na różne sposoby.

Mówimy bez wątpienia o wsparciu, rozwadze i bliskości, jaką otrzymujemy od naszego. Moglibyśmy powiedzieć, że „to nie ma na nas wpływu”, że osiągnęliśmy punkt w naszym rozwoju osobistym, gdzie słowa wypowiadane przez innych są jak stęchłe powietrze, które czasami zajmuje niewentylowane pomieszczenie ... i że otwieramy okno, by odpuścić i znów oddychaj spokojnie. Jednak niezależnie od tego, jak bardzo chcemy, nie zawsze tak jest. To, co mówią nasi rodzice lub rodzeństwo, czasami boli. Dbamy o komentarze przyjaciół i naszych partnerów.

Dlatego czasami słuchanie „dobrze sobie radzisz” jest tak wdzięczne i potwierdza, że ​​pasuje do tego związku w tym związku. Dlatego, jesteśmy pewni, że przez całe nasze życie spotkamy się z tymi trzema rodzajami osobistego wsparcia, teraz się rozwijamy.

Ludzie, którzy pomagają, ludzie, którzy umożliwiają i ludzie, którzy utrudniają

Niall Bolger jest naukowcem z wydziału psychologii na Uniwersytecie Columbia, ekspertem w prowadzeniu badań dotyczących relacji osobistych i ich wpływu na nasze samopoczucie psychiczne. W jednej ze swoich prac pokazał, że sposób, w jaki nasze najbliższe koło daje nam pomoc lub wsparcie, może opierać się na trzech typach dynamiki.

• Ludzie, którzy umożliwiają. Musimy mieć jasność, kto „habilita” nie popiera. Kto habilita patrzy przede wszystkim, aby powiedzieć nam, jak robić rzeczy dobrze zgodnie z ich pragnieniami, przekonaniami lub wartościami. Czy przyjaciele, rodzina lub pary, które nie rozumieją naszych perspektyw lub nie przyjmują naszych pragnień lub wyborów, starają się „umożliwić nam” dopasowanie się do ich osobistych wszechświatów.
• Ludzie, którzy przeszkadzają. Innym rodzajem interakcji i stylu łącza jest osoba, która cały czas nas przekonuje, że chce dla nas najlepszego, ale z kolei angażuje się w zachowania, które nam przeszkadzają. To ten profil, w którym wyrażenia się podobają „Dobrze ci idzie, ale pamiętaj, że popełniłeś już błąd w przeszłości i bardzo możliwe, że zrobisz to ponownie” o „Zrozum mnie, ponieważ kocham cię i doceniam cię, myślę, że lepiej, żebyś nie kontynuował tej osoby” ...
• Ludzie, którzy pomagają Dr Bolge, odpowiedzialny za to badanie, zdefiniował trzeci rodzaj relacji, uważając go za najważniejszy ze wszystkich. Są to ludzie, którzy nie tylko mają wrodzoną zdolność do mówienia najbardziej udanych w najbardziej potrzebnym czasie, ale także dają nam „niewidzialne wsparcie”. Mam na myśli, Czasami nie musimy mieć bliskiej nam osoby, aby wiedzieć, że mamy całe ich wsparcie, zainteresowanie, miłość ...

Dlatego najlepszym wsparciem dla wszystkich jest to, co „pozwala”, a także transmituje przez cały czas poczucie wydajności, bezpieczeństwa i stałego wsparcia.

Dobrze ci idzie, ponieważ ...

Wiemy, że te werbalne i emocjonalne posiłki naszych ludzi są przydatne przy wielu okazjach. Pomagają nam iść do przodu. Nie możemy jednak o tym zapomnieć musimy również zachęcać siebie, potwierdzać siebie, wstrzykiwać sobie motywację i odpowiednie pieszczoty emocjonalne znaleźć tę życiową energię, z którą zmierzysz się z dnia na dzień.

Dlatego nigdy nie będzie zbyt wiele refleksji nad tymi zwrotami i ich internalizacji:

• Dobrze sobie radzisz, ponieważ w końcu udaje ci się żyć w harmonii ze swoimi esencjami, z twoimi wartościami i potrzebami. Nie ma znaczenia, że ​​czasami znajdują trudne czasy, ponieważ jest to koszt przystawania do siebie.
• Dobrze ci idzie, bo każdy dzień to małe zwycięstwo, ponieważ osiągasz coś nowego, coś, co cię wzbogaca.
• Dobrze sobie radzisz, ponieważ pozostawiłeś rzeczy, ludzi i ich własną dynamikę, która cię skrzywdziła, co nie zapewniało ci równowagi ani szczęścia.
• Robisz to dobrze, ponieważ życie jest śmiałe, porusza się i nie zatrzymuje się. Szczęście jest procesem i jesteś na właściwej ścieżce, ścieżce, którą wybrałeś.

Zastosujmy ten rodzaj skupienia umysłowego w praktyce. Pod koniec dnia nic nie kosztuje i dostajesz dużo.

Odwaga, podobnie jak mięśnie, jest wzmacniana przez używanie jej. Ludzie z odwagą zasługują na cały szacunek na świecie za ich odwagę i odwagę, by przejść, stanąć w obliczu strachu, dżungli pełnej bestii. Czytaj więcej ”