4 wspaniałe chwile dnia

Z pewnością, kiedy przeczytasz tytuł, już pomyślałeś o swoich 4 wspaniałych chwilach dnia. Ze względu na ładunek emocjonalny, z powodu ilości pozytywności, którą przekazują, z powodu intensywności tej chwili ...

Codziennie używamy określonej ilości baterii. Kiedy nadchodzi noc, musimy ją naładować i ponownie działać następnego dnia. Ale, Co jeśli były małe chwile, które utrzymują nas tak energicznie rano, po południu i wieczorem? Dlaczego nie skorzystamy z mocy, jaką mają w nas, aby się naładować?

Wielkie chwile dnia czekają na wykorzystanie. Musimy tylko zwracać uwagę każdego dnia.

Dzień dobry

Jest bardzo prawdopodobne, że budzisz się każdego ranka słuchając alarmu, nie jest to szczególnie przyjemne. Ale z dala od lenistwa wstania dzień się rozpoczął! A czas jest krótki. Dlaczego tak się składa, że ​​minuty wydają się latać o tej porze?

Prysznic, przygotuj dzieci, osusz włosy, podnieś dom, zrób łóżko, przewietrz ... . Przed wyjściem musimy wykonać wiele zadań. Dlatego tak ważne jest, jak powstajemy. Nasz nastrój w ciągu dnia zależy w dużym stopniu od tego, co wydarzy się w ciągu poprzedniej godziny, zanim pójdziemy do pracy.

Jeśli jesteśmy przytłoczeni, są szanse, że pojawiające się problemy nie staną przed nimi dobrze. Przynajmniej nie tak dobrze, jakbyśmy wstali prawą stopą. Na przykład, jeśli pospiesznie pójdziemy, może nam się przydarzyć tysiąc złych rzeczy, w wyniku zapomnienia lub niecierpliwości. Barwimy nasze koszule, zapominamy zabrać dokument ...

Aby tak się nie stało, możemy ustawić alarm na 20 minut przed tym, co zawsze robimy i iść spać trochę wcześniej. Postaraj się, aby ubrania były gotowe następnego dnia lub wyrzuć śmieci po obiedzie. Bycie uporządkowanym i systematycznym może pomóc ci w najlepszym samopoczuciu przed wyjściem z domu.

Jedzenie, samo lub w towarzystwie?

Bez wątpienia jedzenie to jeden z wielkich momentów dnia. Albo kończy się wyczerpaniem nas lub staje się pompą, która dostarcza nam energii na resztę dnia. W rzeczywistości, kiedy wracamy do domu i chcemy pokazać, jak bardzo jesteśmy wyczerpani, zwykle wykrzykujemy: „Nie miałem czasu jeść!”..

Po wyczerpującym poranku w pracy jedzenie często podąża za tym samym trendem. Poszliśmy na lunch z naszymi kolegami z klasy i kontynuujemy rozmowę o spotkaniu, które mieliśmy. Z których wciąż mamy przed sobą, albo dobro lub zło, które szef nam wpada. Oznacza to, że nie odłączamy się.

Jedzenie może być dobrym czasem na rozmowę o innych rzeczach. Rozrywka, hobby, dowcipy ... Każdy temat jest dobry ciesz się współpracownikami inaczej niż zwykle. Korzystamy z tego, by intymować trochę więcej.

Dobrze jest też wyjść na jeden dzień, spotkać się z przyjacielem, krewnym lub wrócić do domu i zaskoczyć naszego partnera. Są to opcje, które dają miejsce zdobądź siłę na popołudnie. 

Chwila dla ciebie

Ta chwila jest zarezerwowana szczególnie dla nas. Czas, który pozwala nam zachować spokój i cieszyć się tym, co nas otacza. Wybierz się na spacer, przeczytaj licznik w domu, uprawiaj jogę lub medytację, rozmawiaj z kimś przez telefon, oglądaj serię, biegaj, gotuj ...

Dla smaków, kolorów. Wszyscy mamy chwilę, kiedy czujemy się w harmonii. Szukaj go i poświęć, ponieważ rutyna może ci go ukraść. I nie możesz sobie na to pozwolić. Zabieranie tego czasu na dłuższą metę może sprzyjać posiadaniu większej ilości niepokoju, zniechęcenia, melancholii lub smutku.

Spotkanie rodziny w domu

Chociaż w tym przypadku tłumaczymy to na czwartym miejscu, jest to jeden z wielkich momentów dnia. Jeśli nie, najlepiej. To ten moment, kiedy wchodzisz do windy lub na lądowanie, rozkoszujesz się zapachem swojego domu.

Otwórz drzwi i znajdź uśmiech i uścisk, który cię zrekompensuje. Zobacz swoje dzieci jedzące lub podnoszące je w szkole, całuj je i pytaj, jak wygląda dzień. Odrabiaj z nimi pracę domową, idź do parku, zabierz je do uprawiania sportu, do kina ... To bezcenne. Kilka chwil jest porównywalnych z tymi.

Czasami z powodu dnia na dzień pogrążamy się w dynamice, która nie pozwala nam cieszyć się tymi wspaniałymi chwilami dnia. To przyjemność, którą powinniśmy być w stanie docenić. Nie każdy ma szczęście rozkoszować się kawałkiem chleba lub wrócić do domu i czekać na kogoś. Dlatego uważaj się za uprzywilejowanego i wykorzystaj każdy z tych momentów, takich jak pierwszy raz, kiedy je poczułeś.

Dobry czas dla Ciebie Obecny rytm życia zmusza nas do ciągłego ruchu, więc poświęcenie czasu dla siebie może wydawać się niemożliwe, jednak bardzo ważne jest, aby poświęcić chwilę na relaks, wiedzieć, dlaczego ten artykuł jest. Czytaj więcej ”