Sekrety utrzymania liberalnego dialogu

Właściwie, tajemnice angażowania się w wyzwalający dialog są liczne, ponieważ jest to prawdziwa sztuka: umiejętność komunikowania się, umiejętność mówienia i rozumienia. Musisz nauczyć się przezwyciężyć ciszę, zatrzymać się i interweniować w odpowiednim momencie. Ponadto musisz wiedzieć, jak słuchać i mieć zdolność rozumienia drugiego w kontekście własnego kontekstu.

Mówiąc o wyzwalającym dialogu, nawiązuje się do tej formy rozmowy, która pozwala zaangażowanym osobom naprawdę wyrazić siebie. Ex-preser ma wyjść z presji braku możliwości komunikowania się. Więc wyzwalający dialog musi być przede wszystkim przestrzenią do autentycznego komunikowania się.

Z pewnością istnieje wiele dialogów, które mogą być nieistotne, ale wiele innych ma szczególne znaczenie, aw nich trzeba bardzo dobrze wiedzieć, co się mówi, a co milczy. Musisz mówić tym samym językiem i budować prawdziwe połączenie z drugą osobą aby osiągnąć prawdziwą komunikację.

„Historia jest niczym innym jak dialogiem, dość dramatycznym, nawiasem mówiąc, między człowiekiem a wszechświatem”.

-María Zambrano-

Milczenie jest ważne w dialogu

W wielu ludziach jest bardzo wyraźna potrzeba bycia wysłuchanym. Dlatego rozmawiają i rozmawiają, i rozmawiają bez przerwy. A to może być niewygodne dla osób wokół ciebie. To, że trzeba się komunikować przez cały czas, czasami pochodzi z głębokiej egocentryczności, ale innym razem jest to po prostu odzwierciedlenie udręki lub potrzeby potwierdzenia siebie.

Nie wszyscy rozumieją wartość milczenia ani nie wszyscy rozumieją, że komunikacja jest procesem dwukierunkowym, w którym każda ze stron musi być w stanie mówić i wiedzieć, jak się zamknąć. Stąd powstają rzekome dialogi, które w praktyce są autentycznymi monologami.

Można tak powiedzieć Pierwszym warunkiem zaangażowania się w dialog wyzwalający jest rozwinięcie umiejętności rozumienia i doceniania milczenia. Nie ta cisza, która jest nieobecnością, ale cisza słuchania, uwagi i uznania dla tego, co mówi druga.

Czy wiesz, że mówienie to medycyna naturalna? Mówienie uwalnia nas i buduje nas. Jest to najstarsza medycyna naturalna i jedna z najbardziej charakterystycznych cech człowieka. Czytaj więcej ”

Gotowość do dialogu

Dialog między dwojgiem ludzi jest autentyczny tylko wtedy, gdy istnieje niewinny zamiar dialogu. Oznacza to gotowość do słuchania, chęć podjęcia wysiłku, aby zrozumieć. W tym sensie milczenie, podczas gdy druga mówi, nie wystarczy, chodzi o bycie aktywnym umysłowo w tej ciszy.

Kiedy następuje autentyczne usposobienie do dialogu, przychodzi spokojne, zrozumiałe i ciekawskie słuchanie. Spokojne słuchanie oznacza, że ​​aby nawiązać dialog, należy wybrać moment, w którym emocje nie są wzniosłe. A jeśli tak, ważne jest, aby mieć pewność, że możemy je kontrolować.

Aktywne słuchanie jest ciekawym słuchaniem. Nie ogranicza się do milczenia i sprawdzania poprawności wszystkiego, co mówi druga, ale stara się uzyskać więcej informacji w celu wyjaśnienia lub lepszego zrozumienia tego, co mówisz. Pytania są doskonałym sposobem na zbudowanie połączenia a ponadto stanowią dowód dla drugiego, że jest słyszany.

Kompleksowe słuchanie odnosi się do chęci włożenia się w czyjeś buty i zrozumienia tego, co czują, kiedy wyrażają siebie. Ma zwracać uwagę na uczucia i emocje podróżujące przez kanał niewerbalny. Ponieważ dialog wyzwalający jest czymś, co wykracza poza słowa, oznacza to także uchwycenie uczuć, które pojawiają się w komunikacji.

Ocenianie to wyrok śmierci na każdą rozmowę

Zakładając, że pozycja sędziego, tak jak druga osoba była w procesie lub osadzony, aby zostać skazanym, nigdy nie będzie dobrym sposobem. Planu, to otwarcie drzwi na nieufność, strach, napięcie i brak komunikacji. Nikt nie chce rozmawiać z kimś, kto go osądza lub chce „moralizować”.

W wyzwalającym dialogu mogą pojawić się niewygodne aspekty, trudne wyznania a może prawdy, których nie chcesz słyszeć. Dopiero wtedy dialog naprawdę staje się wyzwalający. Ale nie jest to możliwe, jeśli jedna z zaangażowanych osób jest w stanie cenzurować lub kierować zachowaniem drugiej osoby.

Wskazane jest również, aby przed wydaniem opinii uzyskać bardzo dobre informacje na dany temat lub problem. W rzeczywistości najlepsze rozumowanie generalnie pochodzi od ludzi, którzy ponieśli ten sam problem i mają pewne doświadczenie w tej sprawie. Pomoc profesjonalisty w wielu przypadkach okazuje się najlepszą opcją.

Ważne: niech płynie dialog

Osiągnięcie najwyższego stopnia połączenia z drugą osobą jest fundamentalne i Słuchanie uważnie, bez przerw i odstępstw od tematu jest bardzo zdrowe i wygodne. Jednak wiele razy przerywamy dialog, ponieważ możemy zapomnieć o niektórych punktach ujawnionych przez drugą osobę i do których mamy pewne ograniczenia lub zadośćuczynienie.

W takich przypadkach, lepiej zapisać najważniejsze punkty i pozwolić tej osobie mówić, nie przerywając jej. Tak więc, kiedy osoba kończy, argumentacja, którą wykazał i własna opinia, jest wyrażana punkt po punkcie. Oczywiście, bez powracania do dialogu nieco sztywny, surowy lub wojskowy sąd.

Istotny może być również scenariusz dotyczący środowiska lub konwersacji. Jeśli sprawa, która ma zostać omówiona, jest wrażliwa lub wymaga maksymalnej uwagi, najlepiej jest znaleźć miejsce, które zapobiega zakłóceniom lub narażeniu publicznemu na jakieś intymne sprawy. Odpowiednie miejsce przyczynia się do płynności dialogu.

Pięć praktycznych wskazówek dotyczących wyzwalającego dialogu

Z tego wszystkiego, Wskazane jest zastosowanie pięciu podstawowych zasad aby tak się stało, dialog staje się wyzwalającą przestrzenią dla zaangażowanych stron:

• Znajdź wskazany czas i miejsce. Nie powinno się spieszyć i należy zagwarantować, że nie będzie żadnych przerw.
• Zgadzam się na temat, o którym zamierzasz mówić. Co dziwne, wiele razy dialog kończy się niepowodzeniem, ponieważ nie określono jasno, o czym się mówi. Jeśli obaj o tym wiedzą, mogą nawiązywać miłe rozmowy z innymi, aby powrócić do punktu, w którym odnoszą się do innych problemów.
• Zaproponuj cel. Do czego służy dialog? Najlepiej zdefiniować to, unikając nierealistycznych lub autorytarnych celów. Na przykład celem nigdy nie powinno być „zmienić” lub „sprawić, aby wszystko działało”. Dialog powinien raczej zmierzać do osiągnięcia porozumienia w odniesieniu do konkretnych punktów.
• Zgadzam się z podstawowymi zasadami. Na przykład zobowiązaj się nie przerywać drugiej podczas mówienia i ogranicz czas na każdą interwencję. Chociaż w zasadzie może się to wydawać trochę sztuczne, istotne jest, aby rozmowa płynęła.
• Zobowiązuj się do mówienia o sobie, a nie o drugim. Jest to bardzo zdrowa zasada: wyrażaj to, co czujesz i nie odnosisz się do tego, co inni czują. To zabierze cię z pokusy wydawania osądów, w wielu przypadkach wolnych.

Umiejętność słuchania Wiedza o tym, jak słuchać, jest podstawowym procesem skutecznej komunikacji, ale czasami nie doceniamy tej ważnej umiejętności. Czytaj więcej ”