Muzyka i emocje

Według RAE muzyka to „sztuka łączenia dźwięków ludzkiego głosu lub instrumentów, czy też siebie nawzajem, aby wywołać rozkosz, poruszyć wrażliwość, radosną lub smutną.„Tak, śpiew, dźwięk gitary lub skrzypiec, orkiestry muzycznej lub grupy rockowej ... wszystko jest muzyką.

Od czasów starożytnych muzyka była uważana za sztukę. Jest to kod, uniwersalny język, który jest obecny we wszystkich kulturach historii ludzkości. Co ciekawe, znaki hieroglificzne reprezentujące słowo „muzyka” były identyczne z tymi, które reprezentowały stany „radości” i „dobrego samopoczucia”. A w Chinach dwa ideogramy, które go reprezentują, oznaczają „ciesz się dźwiękiem”.

Dlatego istnieje wielki zbieg okoliczności w odniesieniu do znaczeń tego, czym jest muzyka, która trwała w czasie, gdzie przeważają przyjemne i przyjemne odczucia, które ona wywołuje..

„Muzyka jest najbardziej bezpośrednią sztuką, wchodzi przez ucho i trafia do serca”.

-Magdalena Martínez-

Muzykoterapia

Być może początki terapeutycznego wykorzystania dźwięków i muzyki sięgają początków ludzkości. Już Platon cytował, że „muzyka była dla duszy tym, czym jest gimnastyka dla ciała”, uznając związek między muzyką a emocjami, który posiadał pewne cechy lub właściwości, które wpływały na nasze wymiary emocjonalne i / lub duchowe.

Amerykańskie Stowarzyszenie Muzykoterapii (AMTA) definiuje muzykoterapię jako „zawód w dziedzinie zdrowia, który wykorzystuje muzykę i zajęcia muzyczne w celu zaspokojenia fizycznych, psychologicznych i społecznych potrzeb ludzi w każdym wieku. Muzykoterapia poprawia jakość życia zdrowych ludzi i obejmuje potrzeby dzieci i dorosłych niepełnosprawnych i chorych. Ich interwencje mogą być zaprojektowane w celu poprawy samopoczucia, kontroli stresu, zmniejszenia bólu, wyrażania uczuć, poprawy pamięci, poprawy komunikacji i ułatwienia rehabilitacji fizycznej ”

Tak więc, jeśli uznamy chorobę za zerwanie, brak równowagi lub brak komunikacji, możemy myśleć, że muzyka może pomóc w zbudowaniu niezbędnych mostów, aby zablokowana komunikacja mogła płynąć. Przyczynia się do przywrócenia lub poprawy zdrowia.

Muzyka i emocje: zastosowania muzykoterapii

Obecnie, muzykoterapia jest stosowana w szerokim zakresie w odniesieniu do różnych zaburzeń, skierowany do osób w każdym wieku. Zastosowania w edukacji (autyzm, nadpobudliwość, zespół Downa ...), zdrowie psychiczne (depresja, lęk, stres ...), medycyna (onkologia, ból, ludzie na OIOM ...) i geriatria (demencje ...) są częste

Dzięki zdolności muzyki do działania na wszystkich poziomach, z muzykoterapią możesz osiągnąć pewne cele jak:

• Popraw poziom afektywności i zachowania.
• Rozwijaj komunikację i środki wyrazu.
• Uwolnij zalegającą energię.
• Rozwijać uczulenie afektywno-emocjonalne.
• Zapewnij ludziom wzbogacające doświadczenia muzyczne, które pomogą im motywować.
• Wzmocnij poczucie własnej wartości i osobowość.
• Rehabilituj, towarzysko i edukuj.

Czy muzyka wpływa na poziom emocjonalny?

Kto nie doświadczył jakiejś emocji podczas słuchania muzyki? Dźwięk i muzyka wywołują emocje, a te modyfikują naszą fizjologię, nasze hormony, zmieniają tętno i pulsacje. Jest wiele momentów, w których używamy muzyki, świadomie lub nieświadomie.

Muzyka była używana w starożytności, aby zachęcić wojowników i myśliwych. Nawet w kinie służy jako środek do zwielokrotnienia efektów niektórych scen, stając się niezbędnym kodem dla emocjonalnej charakterystyki scenariusza i sytuacji (Cohen, 2011).

Nasz nastrój jest często odzwierciedlony przez rodzaj muzyki, którą słyszymy lub intonujemy. Smutna piosenka może skłonić nas do melancholijnego stanu, podczas gdy szczęśliwa piosenka może nas podniecić i dostarczyć nam kilka minut szczęścia. Jak miękka i harmonijna muzyka towarzyszy nam w chwilach relaksu i nauki lub rytmiczna muzyka pobudza nas podczas ćwiczeń. Związek muzyki z emocjami jest tak bliski

Muzyka ma również wpływ na wiele naszych ważnych wspomnień. Kto nigdy nie kojarzył określonej sytuacji z tematem muzycznym?

Obszary mózgu aktywujące muzykę i emocje są praktycznie takie same. Gdy mózg odbiera fale dźwiękowe, zachodzą pewne reakcje psychofizjologiczne. Odpowiadamy emocjami, które powodują fizjologiczne zmiany, takie jak zwiększona segregacja neuroprzekaźników i innych hormonów, które działają na centralny układ nerwowy.

„Sztuka muzyki jest najbliższa łzom i wspomnieniom”

-Oscar Wilde-

Muzyka może modyfikować nasze fizjologiczne rytmy, zmieniać nasz stan emocjonalny i być w stanie zmienić nasze nastawienie umysłowe, przynosząc pokój i harmonię naszemu duchowi. Muzyka wywiera silny wpływ na człowieka na wszystkich poziomach. A ty myślisz, że moglibyśmy żyć bez muzyki?

Bibliografia:

Jauset Berrocal, Jordi A. (2008). Muzyka i neurobiologia: muzykoterapia. Jego podstawy, efekty i zastosowania terapeutyczne. Barcelona: Redakcja UOC.

Muzyka to emocje w powietrzu Czy myślałeś kiedyś, że najważniejszym momentom naszego życia towarzyszy muzyka? Zarówno szczęśliwy, jak i smutny Czytaj więcej ”