Nic nie jest twoje, życie pożycza ci je, abyś mógł się nimi cieszyć

Przywiązanie jest rozumiane jako więź, bardzo silna więź uczuciowa, która determinuje rozwój osobowości, sposób odniesienia się do innych, do wszystkiego, co nas otacza, a nawet do tego, jak widzimy życie. Jednak przyklejenie ma wadę i to nic nie znaczy.

Niezbędny jest pewien rodzaj załącznika. Byłby to ktoś, kto potrzebuje stabilnej postaci w pierwszych latach życia dla poprawnego rozwoju poznawczego i emocjonalnego później. Wręcz przeciwnie, niepewne przywiązanie to takie, które napełnia nas niepokojem i strachem przed obiektem lub osobą, dla której to odczuwamy. W rzeczywistości wszystkie relacje mają pewien komponent przywiązania, chociaż nie wszystkie typy są zdrowe.

I to, że niektóre z naszych relacji mogą powodować niepokój z powodu ich utraty. Aby tego uniknąć, musimy o tym pamiętać cokolwiek życie nam dało, to tylko pożyczka. Dziękuję jest pierwszym krokiem do bezpiecznego przywiązania do ludzi wokół nas. To samo dotyczy pracy, wakacji i każdej obecnej sytuacji.

„Dzięki temu, że całe twoje życie jest wszystkim, co ci przedstawia, to jest to, co zebrałeś”.

Nic nie jest twoje: życie daje ci to

Posiadanie związków, w których czujemy się bezpiecznie, nie jest darem, ale sztuką, która wymaga woli i praktyki. Kiedy związek jest utrzymywany tylko przez nawyk i nie ma innych powodów, które nadają sens i transcendencję, stanęlibyśmy przed niebezpiecznym przywiązaniem. Ideałem dla naszej higieny psychicznej byłoby zakończenie tej sytuacji.

Jeśli nie nauczymy się odpuszczać, jeśli nie odpuścimy, konsekwencje będą bardzo negatywne. Jeśli przywiązanie może być czymś więcej niż my i pozostajemy związani, trzymamy się naszych marzeń, fantazji i iluzji, cierpienie będzie rosło bez zatrzymywania się, a nasz smutek będzie naszym towarzyszem drogi. Buddha w jednym ze swoich słynnych cytatów wskazał, że źródłem cierpienia jest właśnie przywiązanie.

Nic nie jest całkowicie twoje, życie pożycza ci je, daje ci je, abyś mógł nauczyć się cieszyć, a także pożegnać się.

Jednak, nie wszystkie przywiązania są złe, są takie, które są konieczne i użyteczne. Bezpieczne przywiązanie opiera się na wiedzy, jak cieszyć się tym, co mamy w tej chwili, bez konieczności kontynuowania naszej strony, aby być zdrowym. Jeśli spojrzymy na to, co powoduje, że cierpimy z nową prostotą, zrozumiemy, że to nie ten obiekt powoduje ból, ale sposób, w jaki się go trzymamy..

Nasz problem z przywiązaniem polega na tym, że postrzegamy rzeczy jako stałe istoty. W dążeniu do osiągnięcia naszych celów używamy agresywności i konkurencji jako rzekomo skutecznych narzędzi i niszczymy siebie coraz bardziej podczas tego procesu. Dlatego, aby tego uniknąć, musisz zrozumieć, że nic nie jest trwałe, ale to życie ci je daje.

„Ludzie są tak piękni jak zachody słońca, jeśli wolno im być. Właściwie, może naprawdę doceniamy zachód słońca, ponieważ nie możemy go kontrolować ”..

-Carl Rogers-

Uzależnienie od niezależności

Nasz kontekst kulturowy zachęca nas do życia w zależności od innych ludzi: rodzice, dzieci, sentymentalne pary ... Z małych wpajano nam ideę romantycznej miłości, w której członkowie pary nie mogą i nie powinni żyć niezależnie od siebie. Jednak zależność od związków romantycznych jest wysoce szkodliwa, co prowadzi nas do całkowitej niezdolności emocjonalnej.

Zależność, jak każda inna konstrukcja, sama w sobie nie jest ani dobra, ani zła. W pewnym stopniu jest zawsze obecny w naszym życiu. Jest to coś, co wszyscy powinniśmy przyznać przed światem i przed sobą, ponieważ doprowadziłoby to do rozpoznania i zdobycia zdrowszych stylów relacji z innymi..

Obecnie istnieje tendencja do rozważania zależności z pewną pogardą, jak gdyby była oznaką słabości. Ale jeśli przestaniemy myśleć, prawie wszystkie aspekty naszego życia są wynikiem wysiłków innych. Nasza cenna i wspaniała niezależność może być bardziej iluzją lub fantazją niż namacalnym faktem. Aby cieszyć się szczęśliwym życiem, potrzebujemy przyjaciół, dobrego zdrowia i dóbr materialnych; Co ciekawe, obszary, w których polegamy na innych.

Nasza potrzeba innych jest paradoksalna. Jednocześnie, w naszej kulturze wywyższamy najzacieklejszą niezależność, tęsknimy także za intymnością i połączeniem ze specjalną i ukochaną osobą. Sekretem jest zatem miłość, ale nie potrzeba, więc pamiętaj: nic nie jest twoje, życie pożycza ci je, zacznij cieszyć się tym, co masz.

„W naszych szalonych próbach wyrzekamy się tego, kim jesteśmy za to, czym chcemy być”.

-William Shakespeare-

Czy można zmienić wzór przywiązania, którego nauczyliśmy się w dzieciństwie? Wzorzec przywiązania utworzony za pomocą głównego opiekuna oznacza rodzaj związku, który mamy w dojrzałości, ale nie oznacza to, że jest to nieusuwalny link. Czytaj więcej ”