Nie mów nic w jeden sposób, aby wesprzeć drugiego

Czasami jest zbyt wiele słów. Kiedy ktoś otwiera swoje serce i mówi nam coś ważnego, może lepiej nie mówić nic (poza sygnałem, więc wie, że go słyszeliśmy). Pozwól mu cieszyć się przerwami i pozwól, by jego oddech zalał atmosferę, którą wywołała historia. W takich przypadkach twoje milczenie może pocieszyć cię znacznie bardziej niż jakakolwiek pusta, prosta obserwacja, która jest daleka od pomocy.

Pomyślmy. Dlaczego spojrzenie, gest, grymas lub pieszczota mogą nas ubrać bardziej niż „Wspieram Cię”, „Jestem tutaj” lub „Licz na mnie”? Te ostatnie nie są pustymi lub banalnymi frazami, dlatego same w sobie mają wielkie znaczenie afektywne. Dlatego nie można ich łatwo zastąpić językiem niewerbalnym. Tak więc, kiedy nic nie mówi, to najlepszy sposób na wsparcie drugiego?

Nie mówienie niczego może być sposobem na emocjonalne wsparcie drugiego.

Wymuszone słowa podkreślają wartość ciszy

Tradycyjnie dźwięk zawsze był niezwykły: płacz dziecka, syrena karetki, ryk, krzyk bólu ... To są wszystkie znaki ostrzegawcze, które nas ostrzegają. Dlatego, Wydaje się rozsądne sądzić, że hałas ostrzega nasz mózg i wprowadza nas w tryb awaryjny.

Z drugiej strony, wzrost kwiatów, rozwój psycho-ewolucyjny ludzi i wiele sposobów wprowadzania kreatywności w praktykę są zwykle przeprowadzane w absolutnej dyskrecji. Dlatego, gdy nie masz nic do wniesienia lub nic nie można powiedzieć, aby poprawić ciszę, lepiej jest milczeć.

„Nigdy nie przerywaj milczenia, jeśli nie ma go poprawić”.

-Ludwig van Beethoven-

Próba wypełnienia spokoju neutralnymi i pustymi komentarzami nie służy złagodzeniu dyskomfortu tej ciszy, ale wręcz przeciwnie. Może nawet przyczynić się do wzrostu nudy. Ponadto rozsądnie jest trzymać nasze usta zamknięte, gdy podejrzewamy, że nasz wkład może przynieść efekt przeciwny do zamierzonego.

Więc kiedy ktoś zada nam niezręczne pytanie, zostań bez mówienia, że ​​wszystko może być samo w sobie odpowiedzią najsilniejszych. Zwłaszcza jeśli ta odpowiedź jest negatywna. Ponieważ wiele razy milczenie mówi więcej niż słowa. W rzeczywistości istnieją milczenia, które mówią wszystko.

Słuchanie jest już pomocą

Z pewnością w pewnym momencie poczułeś potrzebę powrotu do domu i „upuszczenia” całego balastu dnia. I jedyna rzecz Chcesz, żeby ktoś zwracał uwagę i po prostu cię słuchał. Uważaj i zrozum ból, frustrację lub dyskomfort. Nie szukasz niczego innego, tylko upust i uwolnij swoje niezadowolenie.

W takich przypadkach, a czasami, jeśli najmniej rechistan i konfrontujesz się z tobą, możesz skończyć z kłótnią z drugą osobą. Ponieważ nie musisz wydawać opinii ani odrzucać tego, co ci się przydarzyło w ciągu dnia, po prostu szukacie pocieszenia i wsparcia, czujecie, że nie jesteście sami przed różnymi sytuacjami życiowymi. To w tych małych chwilach, w których uważna cisza jest ceniona bardziej niż jakiekolwiek inne słowo.

„Dokładne słowo może być skuteczne, ale żadne słowo nigdy nie było tak skuteczne, jak precyzyjna cisza”.

-Mark Twain-

Strach, że nic nie powiesz

W rozmowie brak płynnego dialogu może sprawić, że poczujemy się niekomfortowo. To napięcie wywołuje wątpliwości, nawet zadając sobie pytanie, co myśli drugi: czy będzie czuł się dobrze? Czy będzie miał problem? Czy nie chce ze mną rozmawiać?? Istnieje strach przed brakiem hałasu, ponieważ milczenie pozostawia nas samych przed naszym sumieniem.

Dlatego, aby nie być tak niepokojącym, dobrze jest nauczyć się to doceniać. Wiedząc, że patrząc do wewnątrz, możemy lepiej poznać siebie. Milczenie lub nie mówienie niczego nie oznacza zaprzestania istnienia, myślenia czy życia. W rzeczywistości ta cisza - dobrze zarządzana - ułatwia spotkanie z własną jaźnią i rozmawia w ciszy.

„Prawdziwa przyjaźń przychodzi, gdy milczenie między dwoma wydaje się przyjemne”.

-Erazm z Rotterdamu-

Przed dyskusją: roztropność

Brak porozumienia, po którym następuje długotrwałe milczenie, może stworzyć naprawdę napiętą atmosferę. Dlatego, jeśli doceniamy i szanujemy drugiego, a mamy wystarczająco dużo samokontroli, aby to zrobić, wygodnie jest milczeć, zanim podzielimy się naszym punktem widzenia i otworzymy spór, który nas nie zabierze. W końcu wszyscy wiemy, z jakimi podmiotami i ludźmi zaleca się przyjęcie tego stanowiska.

Rozmawiamy o tych kwestiach, które nie mają znaczenia, i tych, którzy mają szczególną skłonność do dyskutowania i krytykowania osobistej dziedziny. W takich przypadkach, milczenie może powiedzieć w zawoalowany sposób, że nie zgadzamy się z tym, co podzielił drugi, nie ustępując argumentowi. Tak więc, nie „wchodząc w płótno”, jesteśmy zbawieni od bycia niewolnikami naszych słów.

Chociaż często uważamy za stosowne stosunki przyjaźni oparte na rozmowie i stałej otwartości emocjonalnej; Dobrze jest też zatrzymać się i zastanowić nad drugą stroną. To, w którym szanuje się czas i przestrzeń drugiego. W którym każdy może cieszyć się chwilami refleksji i odpoczynku.

Najlepszą odpowiedzią na gniew jest cisza.

Przyjaciele poważnie korzystają na zdrowiu Przyjaciele poważnie korzystają na zdrowiu. To rodzina, którą wybieramy, stają się ludźmi, którzy starają się nas słuchać ... Czytaj więcej ”