Nie słuchamy, aby uczestniczyć, słuchamy, aby odpowiedzieć

Słyszymy, ale nie słuchamy. Jesteśmy w społeczeństwie, w którym nie zawsze dbamy o to, co inni mają do powiedzenia, ponieważ liczy się tylko to, do czego jesteśmy przekonani. Słuchanie to stosunek do życia, którego nie zawsze praktykujemy.

Według kilku badań Daniela Golemana, Osoby, które osiągają sukces zawodowy, są bardziej otwarci na ludzi o większym zakresie zainteresowań. Ludzie, u których umiejętność słuchania i bliskości pozwala im mieć większą kontrolę nad sytuacjami i zasobami ludzkimi.

Kto wie, jak słuchać, nawet dostrzega jego milczenie, nawet najbardziej subtelny gest tego, kto jest na froncie, ponieważ mówienie jest koniecznością, ale słuchanie to sztuka, której nie każdy ma.

Komunikacja nie opiera się na transmisji wiadomości przez dwie lub więcej osób. To coś, co wykracza poza, ponieważ komunikacja zależy również od naszej osobowości, naszej Inteligencji emocjonalnej i nasza empatia. Zapraszamy do refleksji nad tym.

„Odgłosy mentalne” ograniczają naszą zdolność słuchania

Rozmawiamy w nadmiarze, ale nie słuchamy. Według ekonomisty i popularyzatora Otto Sharmera ludzie powinni ułatwiać otwarcie, które zaczyna się bezpośrednio z naszego serca: ma uzyskać dostęp do najgłębszych poziomów naszej percepcji emocjonalnej i aktywować je, aby były bardziej otwarte.

Jeśli natura dała nam uszy, to nie tylko dla nas, aby usłyszeć, ale także dla nas, aby nauczyć się słuchać. Teraz, jeśli w ciągu dnia nie osiągniemy tego lub nie będziemy wystarczająco wydajni, to z powodu zakłóceń następujących „hałasów mentalnych”:

• Słuchamy z umieszczonym „autopilotem” oraz z nawykami już nabytymi tam, gdzie nie chcemy, aby inni przekonywali nas o rzeczach, które rzekomo już znamy.

• Skupiamy się na sobie i na „ale jeśli już to wiem” ... .

• Zwykle ograniczamy naszą zdolność do słuchania tego, co selektywnie potwierdza nasze przekonania.

Jeśli podstawowym prawem stosunków międzyludzkich jest nasza zdolność wzajemnego połączenia, powinniśmy odłożyć na bok tę indywidualność i tę pogłoskę o indywidualizmie, opartą na otoczeniu „ja”, aby umożliwić odpowiednie otwarcie dla naszego środowiska. Wyjaśniamy, jak go zdobyć.

To nie jest to, co mówisz, ale jak to mówisz, to, co mówisz i sposób, w jaki to mówisz, generuje postrzeganie i reakcje u innych ludzi. Czy naprawdę wiesz, jak się komunikujesz? Czytaj więcej ”

Kiedy słuchamy z serca, sztuki

Wilbur Schramm, wybitny ekspert w modelach komunikacji, wyjaśnia to podczas nawiązywania dialogu ważna jest nie sama wiadomość, ale stan emocjonalny rozmówców. Można to podsumować w coś takiego „Odpowiadam na to, co czuję, a nie na tym, co słyszę”.

Nasz umysł przemawia do nas przez cały czas: pogłoski o przeszłych mieszankach, niezadowolonych pragnieniach, lękach, ograniczających postawach, żelaznych wierzeniach, zmartwieniach i emocjach. Czasami jest prawie niemożliwe, aby uciec od tego wszystkiego, aby połączyć się z kimkolwiek przed nami.

Jeśli twój umysł cały czas przyłapuje cię na hałasie, jak myślisz, jakie będą twoje zdolności słuchowe??

Ucisz swój umysł i „zwolnij”

Jak wiesz, ruch „powolny” jest modny. Nie postrzegaj tego jako prostej broszury, w rzeczywistości jest to cała filozofia, ponieważ w naszym istnieniu jest coś więcej niż potrzeba szybkiego pościgu.

• Rozważ możliwość spowolnienia, aby przejąć kontrolę nad tym, co Cię otacza a tym samym uwolnij swój umysł, aby w pełni docenić teraźniejszość.

• Codziennie odłączaj się od hałasu zewnętrznego (ruchomy, ruch uliczny, telewizja) do pracy po hałasie wewnętrznym i czyść.

Rozwijaj swoją intuicję

Co intuicja ma wspólnego ze zdolnością słuchania? Intuicyjność polega na tym, że nie można przypuszczać rzeczy przed słuchaniem, wiedzieć, jak uczestniczyć z otwartym sercem i czystym umysłem, bez uprzedzeń, bez uprzednich wyroków skazujących.

• Czasami wystarczy spojrzeć na naszego rozmówcę z uśmiechem i szczerym spojrzeniem, aby przekonać się, że go rozumiemy.

• Intuicja emocji innych ludzi polega na stosowaniu empatii w naszych rozmowach, oferowaniu bliskości i zrozumienia.

• Wiedza o intuicji to umiejętność mówienia wszystkiego, czego potrzebujemy w odpowiednim czasie, na później, nie zostając z nim „Musiałem mu powiedzieć, musiałem powiedzieć tak, nie, spróbowaliśmy jeszcze raz ...”

Bądź otwarty na inne punkty widzenia, pozwól sobie poczuć i nauczyć się

Mówimy za dużo i nie słuchamy, jak powinniśmy, tym, którzy są wokół nas, gdy w rzeczywistości ich opinie i doświadczenia mogą nas interesować i wzbogacić.

• Żyjemy w społeczeństwie, gdzie bardziej interesujące jest zobaczenie, co nasi znajomi publikują w sieciach społecznościowych, niż osobiście, aby słuchać tego, co mogą nam powiedzieć.

• Bądź otwarty na wszystko wokół siebie, otwórz swój umysł i pozwól sobie być bardziej wolnym, ciekawszym. Czasami prosta rozmowa może prowadzić do objawienia, osobistej zmiany. Odważ się tego doświadczyć.

Wiedzieć, jak słuchać, to czuć drugą osobę jako część nas, bez barier, obejmując ich egzystencję w empatyczny, wolny i szczery sposób ...

Pomiędzy kłóceniem się a byciem szczęśliwym wolę być szczęśliwy. Nie chodzi o to, by nigdy nie kłócić się, ale wiedzieć, jak wybrać powody, dla których warto to robić i powody, dla których tak nie jest. Czytaj więcej ”