Nie ma nic piękniejszego niż twój uśmiech

Każdego dnia staraj się wywoływać uśmiech na twoich ustach, próbuj przekazywać swoją radość innym, cieszyć się każda chwila życia, rozdawanie uśmiechów. Pamiętasz, kiedy byłeś dzieckiem i bawiłeś się w parku? Nie przestałeś się uśmiechać podczas biegu, bawiąc się z innymi dziećmi. Teraz nie możesz się tak uśmiechać, ale możesz podjąć wysiłek, aby to osiągnąć.

Nie jest konieczne, abyś czuł się szczęśliwy, uśmiechając się, tylko uśmiechaj się, ponieważ Siła uśmiechu polega właśnie na zmianie ciebie, sprawiając, że widzisz różne rzeczy, gdy rysujesz je na twarzy, kiedy przechylasz kąciki ust w górę, twoje oczy zobaczą życie w innym kolorze.

„Myślę, że to, co nazywamy pięknem, tkwi tylko w uśmiechu”.

-Lew Tołstoj-

Korzyści z twojego uśmiechu

Uśmiech przynosi korzyść Twojemu nastrojowi, to, co przekazujesz innym, będzie pozytywne, uśmiechanie się pomoże Ci poznać Cię, nawiązać kontakt z innymi ludźmi i poprawić samopoczucie. Uśmiech sprawia, że ​​czujesz się dobrze. Kiedy się uśmiecha, ciało uwalnia endorfiny i serotoniny do krwiobiegu, zmniejszając w ten sposób ból i poprawiając układ odpornościowy, a zatem nasze mechanizmy obronne.

Uśmiechnij się, by być szczęśliwym

Uśmiech ma bardzo pozytywny wpływ na siebie. Istnieje podwójna komunikacja między naszym ciałem a naszym mózgiem. W pewnym sensie, gdy coś sprawia, że ​​czujesz się szczęśliwy, twój mózg przekazuje twojemu ciału porządek, w którym się uśmiechasz.

W innym sensie, to znaczy, jeśli się uśmiechniesz, nawet jeśli nie masz powodu, twój mózg otrzymuje te informacje z mięśni twarzy, rozumie, że się uśmiechasz i że jest coś, co sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy, aby być zgodnym, twój stan emocjonalny zaczyna się zmieniać w kierunku optymizmu i radości.

Charles Darwin mówił już o tej teorii i odkrył, że jeśli symulujesz emocje, możesz wywołać tę emocję w naszym umyśle. Dlatego, Niezależnie od tego, jak się czujesz, smutny, szczęśliwy, rozczarowany, zmęczony, uśmiechnij się i będziesz szczęśliwszy.

Uśmiech do wybaczenia

Jeśli popełniłeś błąd, poproś o wybaczenie i zrób to z uśmiechem. Popełnianie błędów jest ludzkie i zakładając, że popełniliśmy błąd i poprosiliśmy również o przebaczenie. Chodzi o uśmiechanie się, nie śmiech, towarzyszenie naszym przeprosinom ze szczerym uśmiechem. Istnieją badania, które pokazują, że uśmiech naszej szczerości i dlatego łatwiej jest przebaczyć osobie, która się uśmiecha.

Uśmiechnij się, by uwieść

Uśmiech jest potężnym sposobem uwodzenia, uśmiechania się, pokazujemy się bliżej, szczęśliwsi, bardziej dostępni. Jeśli chcesz się z kimś spotkać, niech twoja broń stanie się uśmiechem, niech zostanie szczerze narysowana na twojej twarzy, aby pokazać, kim jesteś. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety, wykorzystują nasz najlepszy uśmiech, gdy chcemy kogoś podbić, Jest to forma uwodzenia, element towarzyszący gestom i słowom.

Ale uwodzenie, nie tylko używane w związkach, może być również wykorzystywane w życiu zawodowym, na przykład podczas spotkania w celu osiągnięcia tego, co chcemy w negocjacjach, aby pokazać naszą empatię i osiągnąć satysfakcjonujące porozumienia.

„Kobieta może dać wszystko swoim uśmiechem i odzyskać ją później ze łzą”.

-Coco Chanel-

Uśmiechaj się, by wywołać emocje

Czy zauważyłeś, co się dzieje, gdy uśmiechasz się do dziecka? Zazwyczaj automatycznie zwraca uśmiech. Dzieje się tak również z dorosłymi, prawdopodobnie jeśli uśmiechniesz się do nieznajomego na ulicy, przywróci to uśmiech.

Dlatego, Uśmiechy wywołują pozytywne emocje u innych. Uśmiech sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy, a także do ludzi, którzy do ciebie dzwonią, ponieważ wysyłasz przez uśmiech znak, że jesteś towarzyski i bliski. Nie zapominaj też, że uśmiechanie się jest zaraźliwe.

Fakt, że jeśli się uśmiechniesz, uśmiechniesz się z powrotem, to z powodu efektu neuronów lustrzanych, uśmiechasz się, druga osoba uśmiecha się i jest pozytywna zmiana emocjonalna w tobie iu drugiej osoby.

Instrukcje do uśmiechu

Pomyśl o czymś pięknym, czymś, co bardzo lubisz, kimś, kto cię porusza, rysuje obraz w twoim umyśle i czuje ten obraz, czuje, co cię prowokuje, jak cię porusza i krok po kroku to wywoła lekkie ruchy warg, niech twój łuk ust i twoje usta pokażą zęby, pozwól swoim oczom uśmiechnąć się jednocześnie, pozwól, by szczęście tego uśmiechu narysowało na twojej twarzy i pozwól, aby twój uśmiech się zaraził.

„Zauważ, że kiedy się uśmiecha, na każdym końcu jego ust pojawiają się cytaty. To twoje usta to mój ulubiony cytat.

-Mario Benedetti-

Szczęście to wiedza, jak doceniać proste rzeczy w życiu, szczęście nie jest mierzone przez pieniądze, które mamy lub nie mamy: ale przez te proste rzeczy, których nie wymienilibyśmy na wszystkie pieniądze na świecie. Czytaj więcej ”