Nie jestem zmęczony oferowaniem miłości, jestem rozczarowany

Wszyscy jesteśmy trochę podzieleni. Załadowaliśmy nasze połamane kawałki, próbując połączyć kawałki niemożliwej układanki naszego serca, pragnąc ponownie ofiarować miłość. Chcemy jednak kochać i być kochanym, ale też rozczarowania i palić się ...

Często mówi się często, że kiedykolwiek jesteśmy gotowi zrobić wszystko dla innych, musimy być gotowi na rozczarowanie w pewnym momencie. Jakoś, to tak, jakby ból był ukryty, kiedy mówimy o uczuciu, miłości, uczucia. To nie do końca prawda.

Ostatnio spotkałem ludzi, o których myślałem, że wiem. Może oczekiwałem zbyt wiele od tych, którzy niczego mi nie dali. Może popełniłem błąd oferując miłość komuś, kto chciał tylko umowę „Praca i obsługa”. Tak czy inaczej, to już jest męczące, a wiele rozczarowań już jest ...

Nasz mózg emocjonalny i społeczny pragnie bezpieczeństwa bezpiecznego łącza. Bezpieczeństwo gwarantuje nam przetrwanie w końcu i to wyjaśnia, dlaczego odczuwamy ból, gdy jesteśmy rozczarowani. Coś w nas się załamuje, załamuje się. Bezpieczne łącze znika i pozostaje tylko próżnia.

Możliwe, że czasami budujemy zbyt wysokie oczekiwania wobec czegoś lub kogoś. Być może, ale wszyscy potrzebujemy pewnych gwarancji, że nie zostaniemy zranieni. To, komu wybieramy miłość, nie musi nas rozczarowywać ani łamać więzi, jak również.

Tak jak nam mówią, nikt nie jest przygotowany na rozczarowanie jako coś „normatywnego” w naszych codziennych relacjach.

Oferuj miłość pomimo smutków i bólu

Jesteśmy przyzwyczajeni do tego, że rozczarowania nie są spowodowane niewłaściwym zachowaniem, ale fałszywe oczekiwania, które sam o sobie czyni. To zdanie podręcznika nie ma sensu w niektórych przypadkach, zwłaszcza gdy zachowanie było naprawdę okrutne, nieoczekiwane i bolesne.

Kiedy masz z kimś dobrą przyjaźń, nie pasuje to do twoich oczekiwań, by krytykować nas za naszymi plecami. Kiedy osoba osiąga starość, nie wchodzi w ich oczekiwania, że ​​dzieci ją porzucają. Kiedy kochasz i wierzysz, że jesteś kochany, nigdy nie oczekujesz, że będziesz źle traktowany lub upokorzony przez parę.

Istnieją prawdziwe, głębokie i nagie rozczarowania. Oferowanie miłości po tych życiowych doświadczeniach jest niczym więcej niż niemożliwą misją, ponieważ potrzebujemy czasu. Potrzebujemy igieł czasu do szycia i łatania ran, „połamanych kawałków”, które nasz mózg w to wierzy lub nie, interpretuje jako takie. Jako autentyczne rany.

Prawdziwy ból

Według badań opublikowanych w magazynie „Materiały Narodowej Akademii Nauk” i przeprowadzone przez emocjonalnego psychologa Ethana Krossa, zarówno odrzucenia, zdrady i głębokie rozczarowania są interpretowane przez nasz mózg jako cios, oparzenie lub traumatyczny wpływ fizyczny.

Najbardziej aktywnym regionem mózgu w tych przypadkach jest wyspa, bezpośrednio związana z bólem. Wszystko to pokazuje nam, że dla mózgu rozczarowaniem jest zerwanie wątku, który dał nam bezpieczeństwo, zaufanie do czegoś lub kogoś, kto teraz zniknął.

Powrót do zaoferowania miłości po tych doświadczeniach nie jest łatwy, jednak może to być dobry lek do leczenia ran.

Praktykowanie dobrodziejstwa przynosi korzyści i modyfikuje nasz mózg Nie poddawaj się w swojej próbie, zasiej ziarna dobroci w każdym ze swoich działań. Twój umysł zawsze będzie dostrojony do twojego serca. Czytaj więcej ”

Nie męczcie się oferowaniem miłości i kochaniem siebie

Są rozczarowania, które nie naruszają, zakłada się, że tolerują ukłucie róży lub pić codziennie w rozbitym kubku, ale naprawiać klejem i dużo uczucia, ponieważ jest to nasz ulubiony. Leczymy, wybaczamy i idziemy naprzód.

Teraz dobrze, coś, z czego nie powinniśmy czerpać, to pozwolić naszemu sercu stać się kamieniem. W takim przypadku kamień wpadnie na zawsze w chłód zniechęcenia, wrażliwości i porażki.

Autentyczna miłość nie boli. Szczera przyjaźń nie zdradza. Kto cię kocha, może cię rozczarować, ale nigdy więcej. Dlatego sugerujemy zastanowić się przez chwilę nad tymi prostymi strategiami radzenia sobie, które mogą pomóc nam przezwyciężyć te złożone momenty.

Rozczarowanie, oprócz cierpienia, powoduje, że czujemy się bezbronni. Kiedy osoba czuje się krucha, zamiast ofiarować miłość, potrzebuje jej, aby ją otrzymać, w szczególności od siebie, aby się odbudować, aby ponownie walczyć z całą swoją integralnością, mocami i poczuciem własnej wartości. Coś, co daje nam czas i odpowiednią pracę wewnętrzną.

• Oprócz czynnika czasu, będziemy musieli poradzić sobie z trzema podstawowymi uczuciami: gniewem, pesymizmem i niemocą. Rozczarowanie rozdziera nasze korzenie i sprawia, że ​​myślimy, że nic nie będzie takie samo. Rozproszcie tych trzech jeźdźców z nieszczęścia waszego serca tak szybko, jak to możliwe.

• Załóż z jednej strony, że nie zasługujesz na to, co ci się przydarzyło, ale zaakceptuj również, że nie zasługujesz na wieczne cierpienie. Nie wybieraj urazy jako codziennego pożywienia, nie przepisuj cierpienia jako odwiecznego leku, skutki uboczne są niszczące.

Pamiętaj lepiej coś niezbędnego: wybierz siebie. Tobie ponad wszystko, ponad lękami, niepewnością i urazami.

Wybierz powrót do iluzji, a przede wszystkim kontynuuj kultywowanie tego, co naprawdę warto: oferuj miłość. Pomyśl, że pomimo wszystkich rozczarowań wciąż są dobrzy ludzie.

Są ludzie, którzy cię inspirują i są ludzie, którzy cię wyczerpują Są ludzie, którzy wyczerpują, pochłaniają twój czas i energię. Są obecnościami sybilinowymi, które są nauczane w niespełnionych obietnicach, które nigdy nie są w pokoju. Czytaj więcej ”