Nie pozwól, aby twoje rany przemieniły cię w kogoś, kim nie jesteś

Chociaż zazwyczaj przeglądamy naszą przeszłość i stosujemy jej nauki, często tracimy naszą emocjonalną tożsamość w wyniku tych ran, które pozostają otwarte.

Powoduje to zakażenie rany i infekcję coraz bardziej, zmniejszając naszą zdolność do bycia sobą i potwierdzania naszych emocji.

Jest prawdopodobne, że jesteśmy bardzo przyzwyczajeni do życia z ukrytym bólem, na który nie chcemy się angażować, a nawet nasz mózg odłączył zdolność odczuwania, aby uniknąć cierpienia. Jednak, w głębi duszy wiemy, że to właśnie uniemożliwia nam chodzenie i to nie pozwala nam cieszyć się tym, co mamy, ani zacieśniać teraźniejszości.

Prawda jest taka, że ​​chociaż mówią, że przeszłość jest starym przyjacielem, którego powinniśmy witać z daleka i głową, musimy się tym zająć i uleczyć, aby uniknąć „przystosowania” nas do życia w tym.

„Zawsze trzeba wiedzieć, kiedy kończy się etap życia. Jeśli upierasz się, aby pozostać w tym poza niezbędnym czasem, tracisz radość i poczucie reszty. Zamykanie okręgów, zamykanie drzwi lub zamykanie rozdziałów, jakkolwiek chcesz to nazwać.

Ważną rzeczą jest to, aby móc je zamknąć i pozwolić odejść chwilom życia, które się zamykają.

Nie możemy być obecni w tęsknocie za przeszłością. Nawet nie pytam dlaczego. Co się stało, stało się i musisz puścić, musisz puścić. Nie możemy być wiecznymi dziećmi, późnymi nastolatkami, pracownikami nieistniejących firm lub mieć powiązania z tymi, którzy nie chcą być z nami związani.

Fakty się zdarzają i musisz pozwolić im odejść!

-Paulo Coelho-

Wyczyść naszą przeszłość i zdezynfekuj nasze rany

„To, co kiedyś nam się podobało, nigdy nie przegrywamy. Wszystko, co kochamy, głęboko staje się częścią nas samych ”.

-Bernardo Stamateas-

Pytanie za milion dolarów brzmi: W jaki sposób rany naszej duszy zostają zainfekowane?? Z ofiarą, z gniewem, ze strachem przed porzuceniem, ze złością, z niepełnosprawnością, z samotnością, ze zdradą, z brakiem wsparcia, z niezrozumieniem, ze smutkiem, z oszustwami, z tęsknoty i błędy.

W rzeczywistości często znajdujemy dużą część tej listy w tej samej ranie. Ale, Co możemy zrobić, aby uzdrowić się w ostateczny sposób?

• Szukaj w środku i znajdź swoje rany. Gdzie to boli? Czy czujesz się niekomfortowo rozmawiając o czymś lub kimś? Czy to sprawia, że ​​czujesz się smutny lub zły? Od kiedy? Jak myślisz, dlaczego tak może być?
• Mów o tym wszystkim. To może nie być łatwe, ponieważ nasze rany, oprócz krzywdzenia, ograniczają nas. Że nie masz nic przeciwko temu, że byłeś calándotelo, opróżnij się z kimś, komu ufasz. Wyjęcie tego, co mamy w środku, to wspaniały balsam naprawczy.
• Odcedź rany i pozwól im żądlić, to oznacza uzdrowienie. Rany naszej emocjonalnej przeszłości emanują uczuciami, emocjami i myślami, które nas bolą. Dlatego musimy przestać utrzymywać swój pobyt w naszym wnętrzu, ponieważ żyją oni na nasz koszt i rozpalają uszkodzone obszary na nieoczekiwane ograniczenia.

  Opróżnij rany, płacz, usuń ból. Rób, co chcesz, ale potępiaj swoje cierpienie i zamknij drzwi, aby nie wróciły. Wtedy poczujesz, że zaczynasz odzyskiwać swoją tożsamość.

Upuść!!

Jeśli to nie przyniesie radości Twojemu życiu ... LOOSE

Jeśli nie świeci się ani nie buduje ... LOOSE

Jeśli pozostanie, ale nie rośnie ... LOOSE

Jeśli zapewni ci bezpieczeństwo, a tym samym uniknie wysiłku, by cię rozwinąć ... LOOSE

Jeśli nie da się rozpoznać swoich talentów ... LOOSE

Jeśli nie cenisz swojej istoty ... ZWOLNIJ

Jeśli nie zwiększy to twojego startu ... LOOSE

Jeśli tak, ale nie ... LUŹNIE

Jeśli nie ma dla ciebie miejsca w twoim życiu ... LOOSE

Jeśli spróbujesz zmienić ... LOOSE

Jeśli „I” zostanie nałożone… LOOSE

Jeśli jest więcej nieporozumień niż spotkań ... LOOSE

Jeśli to po prostu nie dodaje do twojego życia ... LOOSE

BE SLEEPED ... Upadek będzie znacznie mniej bolesny niż ból trzymania się tego, co było, ALE NIE JEST DŁUŻSZY

Strategie poprawy zdrowia emocjonalnego Dobre zdrowie emocjonalne to coś więcej niż bycie wolnym od lęku, depresji lub innych problemów psychologicznych. Co to jest? Czytaj więcej ”