Negatywni ludzie 5 charakterystycznych cech

Niesprawiedliwe byłoby twierdzenie, że dana osoba jest zasadniczo negatywna. Wszyscy ludzie mają wartość i nie ma nikogo, kogo moglibyśmy zakwalifikować jako utrudnionych lub niedostatecznych per se. Kiedy mówimy o ludziach negatywnych, kwestionowane jest skupienie, a nie sami ludzie.

Ważne jest również wyjaśnienie, że u ludzi nic nie jest dane w stanie czystym lub ciągłym, zwłaszcza na poziomie emocjonalnym. Dlatego, żadna osoba nie jest całkowicie negatywna ani pozytywna. Oba podejścia współistnieją w każdym z nas. Dzieje się tak, że każdy decyduje się podkreślić jedną lub drugą pozycję.

„Jesteśmy naszym własnym demonem i sprawiamy, że ten świat jest naszym własnym piekłem„.

-Oscar Wilde-

W tym artykule staramy się ujawnić główne cechy, które stawiają kogoś w pozycji negatywnej. Główny zraniony tymi postawami to ta sama osoba, która je trzyma. Dlatego warto ocenić, czy wpadamy w którąkolwiek z nich i uznając, że możemy wiele zyskać, jeśli zmodyfikujemy to podejście. Aby to osiągnąć, spójrzmy na 5 najbardziej charakterystycznych postaw negatywnych ludzi.

1. Zajmij się niemożliwą, bardzo negatywną perspektywą

Jest wiele niemożliwych w życiu, ale niektórzy ludzie nie chcą zaakceptować, że to prawda. Ta frustracja jest częścią egzystencji i nie zawsze osiągamy to, czego chcemy.

Być może chcielibyśmy urodzić się w rodzinie milionerów lub dorastać w atmosferze wielkiego zrozumienia. Gdyby tak nie było, nic nie możemy zrobić. A jeśli skupimy się na nostalgii lub frustracji z powodu wszystkiego, co nie było, wypełnimy się tylko goryczą i bólem.

To samo dzieje się, gdy kierujemy nasz wzrok ku celom niemożliwe. Na przykład staramy się wyglądać młodo, gdy upływ czasu staje się widoczny w naszym ciele. Lub w skłonieniu kogoś do zachowywania się tak, jak powinniśmy się zachowywać.

Niemożliwe cele przynoszą tylko frustrację, a tym samym dyskomfort i cierpienie. Państwa, które żywią negatywne nastawienie. Z tego powodu akceptacja jest czymś tak ważnym na poziomie psychologicznym. Okoliczności są tym, czym są, niektóre z nich możemy zmienić, a inne nie. Musimy zaakceptować to, co mamy i stamtąd pracować nad tym, czego chcemy, wiedząc, że możemy to osiągnąć, albo pozostaniemy na ścieżce.

2. Rezygnuj, gdy są bariery

Tak jak nie jest rozsądne ustalanie niemożliwych celów, tak samo nie można się poddać kiedy próbujemy coś osiągnąć i napotykamy przeszkodę żelazo. Nie zapominajmy, że każdy wielki cel wymaga wielkich wysiłków, a duża część osiągnięć opiera się na wytrwałości.

Wiele razy w życiu kusi nas pokusa, by się poddać. Nie jest to jednak opcja, gdy stoimy przed celami, które można obiektywnie osiągnąć, nawet jeśli wiążą się z pokonywaniem wielu trudności. Psycholog Hillary White wskazuje: „Rezygnacja sprawi, że osoba poczuje się pokonana. Bez względu na to, jak się skończy, napotykane trudności zwiększają pewność siebie„.

3. Zbyt poważnie traktować sprawy 

Kiedy nie wzmocniliśmy wystarczająco naszej samooceny i naszej dojrzałości, mamy bardzo wrażliwe ego. Nie tolerujemy zażenowania i wpadamy w panikę, aby zrobić z siebie głupców. Krytycy też nas nie lubią, nawet jeśli są prawdziwe i starają się nam pomóc.

Zbyt poważne traktowanie rzeczy tylko pomaga zwiększyć negatywny stosunek do innych i do siebie samego. Potrzeba pokory, by nie traktować tak poważnie tych małych społecznych blundów. Robić z siebie głupca lub popełniać błąd, zaznacza tylko, kto nadaje większą wagę niż zasługuje na to sytuacja.

Fakt, że coś wydaje się nam być mniej lub bardziej poważnym, w większości przypadków zależy od naszego sposobu widzenia życia. Dla niektórych osób, nie wiedząc, co ubrać na weekend, impreza jest powodem do wywołania wewnętrznego konfliktu. Dla innych ten aspekt jest nieistotny.

4. Skarga jako sposób na życie u negatywnych ludzi

Wszyscy narzekamy czasami. Problem pojawia się, gdy skarga zostaje przyjęta jako sposób na życie. W takich przypadkach, wizja staje się mętna, a wszystko, co postrzegane, jest negatywne. Nie ma innych opcji ani możliwości. Uwaga skierowana jest na nieszczęścia, cierpienie i niezdolność samego siebie.

Nie chodzi już o manifestowanie stanu cierpienia, ale o przyjęcie negatywnej pozycji egzystencjalnej przed światem. Właściwie, To jest strategia uzasadniająca brak postępów, często wykorzystywana przez negatywne osoby.

Choroba staje się patentem, aby uniknąć ewolucji, aby uniknąć kompromisu z celami przezwyciężenia.

Osiedlenie się w skardze oznacza ustanowienie mentalnego wzorca, który zawsze będzie przebiegał według tego samego kursu. Zdobędziemy nawyk, z którego będzie nam trudno wyjść. Wielu musi cieszyć się ze skargi, aby czuć się komfortowo przez innych i może stworzyć pewne „uzależnienie”. Ale chociaż kosztuje nas tyle, ile kosztuje, jeśli opuścimy skargę i staniemy się bardziej optymistycznymi ludźmi, zaczniemy widzieć wszystko w znacznie bardziej radosny sposób.

W artykule z Piqueras, Ramos i współpracownicy (2009), podkreślają, że negatywne emocje wynikające ze skargi ”ingerować w zdrowe nawyki i zachęcać do rozwoju niewłaściwych zachowań, które zagrażają naszemu zdrowiu„ Wskazują również na związek między negatywnymi emocjami a zaburzeniami psychicznymi i fizycznymi: „nie tylko jest wpływ negatywnych emocji na początku i przebiegu tych zaburzeń, ale wysoka współwystępowanie jest również rozpoznawana zarówno w zaburzeniach psychicznych, jak i chorobach medycznych z zaburzeniami lękowymi i depresyjnymi oraz z gniewem i obrzydzeniem patologiczny ”.

5. Porównaj i bądź wrogi wobec innych

Życie oparte na porównaniu z innymi jest bardzo negatywnym nastawieniem. Oznacza to brak autonomii i własnych kryteriów.

Poprzez porównanie ocenia się i ocenia, co robisz na podstawie tego, co robią inni. Niesprawiedliwe i frustrujące doświadczenie, które prowadzi tylko do pozycji ciągłej konfrontacji.

Najgorsze jest to, że wiele z tych porównań ma na celu jedynie pogardzanie innymi jako środek wywyższenia własnego. Innymi słowy, nieszczęścia, które zdarzają się innym, stają się źródłem samozadowolenia, ponieważ stawiają innych w stanie braku lub błędu, a także w lepszej i uprzywilejowanej pozycji.

Istnieją również porównania odwrotne. Kiedy wierzymy, że jesteśmy „lepsi” od innych ludzi w pewnych aspektach, czujemy się dumni. Bez wątpienia, porównanie może być dość destrukcyjną strategią, dlatego musimy być ostrożni i zadowoleni z tego, co mamy.

Jak widzimy, Utrzymanie negatywnej pozycji w obliczu rzeczywistości prowadzi tylko do stałego niezadowolenia, które zapobiega postępowi i ma pozytywne relacje. Błędne koło, które prowadzi donikąd.

Jeśli wykryjesz w sobie te negatywne postawy, nie wahaj się ich zmienić. Posiadanie negatywnego podejścia niczego ci nie przynosi, ale się zatracasz.

Jak utrzymać pozytywne nastawienie Czasami utrzymanie pozytywnego nastawienia może być skomplikowane. Dowiedz się, jak to zrobić, wykonując kroki opisane w tym artykule. Czytaj więcej ”