Co uniemożliwia nam realizację naszych celów?

Jakie są naprawdę cele? Dlaczego są robione na początku? Jak długo chcesz osiągnąć to, co proponujemy? Wydaje się, że posiadanie początek sceny jest jedną z najlepszych motywacji do zastanowienia się nad tym, co chcielibyśmy zmienić. Więc co proponujesz na rok, który właśnie wydaliśmy?

Pomijając popularne cele odchudzania i zaprzestania palenia, które powtarzają się co roku i rzadko się spełniają, istnieją inne rodzaje celów, być może bardziej osobiste i o większej wadze. Co możemy teraz zrobić, aby je spełnić? Jeden z kluczy leży mieć je na widoku przez cały rok i przekształcić je w konkretne działania. Oznacza to, że obok celu jest jasno określony sposób, w jaki będziemy realizować.

Przekształcanie pragnień w działania daje naszym celom powagę i konsekwencję, która zamienia je w nasiona, aby uzyskać owoce, które chcemy osiągnąć. W tym sensie, mając je na uwadze, nie zapominamy o tym ani nie opóźniamy ich w naszej skali priorytetów.

W badaniu przeprowadzonym przez University of Scranton w Pensylwanii, wykazały, że 92% ludności nie osiągnęło swoich celów a niektóre z tych powodów to te opisane powyżej: ogólne plany, a nie konkretne działania i przestają jasno wizualizować to, co chcemy osiągnąć.

Silnik celów: motywacja

Sekretem zdobycia tego, czego chcemy, jest motywacja, w której jest ona utrzymywana przed erozją, która może powodować upływ czasu. Czy naprawdę chcę osiągnąć to, co proponuję? Czy mam narzędzia, aby to uzyskać? Czy do mnie należy zdobycie tego, dla czego pracuję? Czy widzę siebie z możliwościami osiągnięcia tego celu??

Dobra odpowiedź na tak ważne pytania leży w motywacji. Jeśli widzę, że jestem zdolny, jeśli to, czego pragnę, jest tym, czego chcę, jeśli mogę sobie wyobrazić, że mam to, nad czym pracuję i jeśli każdy dzień ma małe cele i widzę postęp, nawet jeśli jest to minimalny dzień po dniu, poczuję, że wzmocnienie, które kompensuje zużycie, które obejmuje pokonywanie różnych przeszkód, które się pojawią.

Wewnętrzna motywacja jest najlepszą energią, aby zbliżyć się do tego, czego chcę. Sporządzanie listy, w którą inwestuję czas i entuzjazm, aby porzucić ją później, powoduje tylko frustrację i szkodzi poczuciu własnej wartości. Innym istotnym elementem, który nie trafia do szuflady ani jako element dekoracyjny na ścianie, jest to, że ma wewnętrzną spójność, oprócz tego, że jest realistyczny (dostosowany do moich możliwości i zasobów, z którymi się liczę) i posiadający jednoczący cel tła, że ​​cokolwiek się stanie, zostanie spełnione. Mówimy o rozwoju osobistym.

Co mogę zaproponować w tym nowym roku??

Proponuję coś nowego, pomijając to, co proponowałeś i nie dostałeś, ponieważ nawet powodem tego jest to, że brakuje mu siły, braku pragnienia lub braku, aby to zrobić konkretnie i namacalnie. Musi zostać urzeczywistniony, być może dlatego, że jest zbyt ogólny i zapomnieliśmy, że cele, aby przetrwać, muszą dotknąć rzeczywistości.

Proponuję, abyś codziennie znajdował coś do uśmiechu, a nie tylko ogólny cel bycia szczęśliwym. Proponuję, abyś nie zastanawiał się nad utratą wagi, ale zostaw kaprysy na weekend i weź udział w swoim programie na trzy chwile uprawiania sportu w tygodniu.

Rób coś w tym roku, którego nigdy nie robiłeś, to nie musi być wielkie rzeczy, jak skakanie na spadochronie, wspinanie się na wysokie i strome góry lub odwiedzanie kraju na każdym kontynencie. Wystarczy zapisać się na zajęcia, których nie znasz, wypróbować nowe potrawy, porozmawiać z różnymi ludźmi, przejść nowe trasy lub obejrzeć filmy, których wcześniej nie dałeś im szansy..

Magia celów polega na tym, że zachęca nas do bycia lepszym, do dalszego budowania naszej najlepszej wersji i stawiania wyzwań. Chcąc rozwinąć i rozwinąć to, co wiemy, magia celów polega na tym, że je budujesz. Jakie są twoje cele na nowy rok??

Dziewięć strategii utrzymania postanowień noworocznych Rozpoczęcie nowego roku to idealny moment, aby przewrócić stronę i zastanowić się, jak poprawić nasze życie, rozpocząć nowe projekty lub zmienić pewne nawyki. Ale te noworoczne postanowienia są o wiele łatwiejsze niż utrzymanie. Czytaj więcej ”