Jaki jest związek między emocjami a nadwagą?

Nadwaga jest jednym z największych bólów głowy na świecie współczesny. Do tej pory nauka nie była w stanie wyjaśnić 100% procesów mikrobiologicznych prowadzących do otyłości. Wiadomo, że istnieje wiele czynników, które go wywołują, ale istnieją aspekty, które wciąż są zagadką.

Co jest prawdą jest, że liczba przypadków nadwagi wzrosła na całym świecie. Światowa Organizacja Zdrowia mówi o epidemiach, szczególnie w krajach takich jak Stany Zjednoczone, Wielka Brytania, Meksyk lub Chiny, gdzie liczba osób otyłych podwoiła się, a czasami potroiła.

„Rozjaśnij swój ładunek, aby zrobić dobrą ścieżkę i nauczyć się żyć z tym, co daje ci morze ... Każdy przedmiot, który jest kochany i opętany, każdy ładunek, który jest transportowany przez życie, niesie ukryte, wraz z jego użyteczną wagą, nieuniknioną tarę ... „

-Luis Chiozza-

Ta sytuacja doprowadziła również do powstania mitów i uprzedzeń wokół nadwagi. Cały symboliczny wszechświat został zbudowany wokół otyłości. Jest to związane z zaniedbaniem, gdy w wielu przypadkach nie jest to prawdą. Są ludzie, którzy głodują się i wciąż nie tracą na wadze. Jest to również związane z brzydkim i niepożądanym. To sprawia, że ​​podmiot ma również silne obciążenie psychologiczne.

Kilka dekad temu zaczęto badać wpływ emocji na nadwagę. Diety niskokaloryczne i ciągłe ćwiczenia są czasem niewystarczające do osiągnięcia optymalnych wyników. Doprowadziło to do przekonania, że ​​istnieją powiązane czynniki, które są w nieświadomym porządku.

Waga i nadwaga

Ze ściśle anatomicznego punktu widzenia nagromadzenie tłuszczu w organizmie nie zawsze staje się nadwaga. Wraz ze wzrostem ilości tłuszczu wzrasta masa. To jasne. Nie jest tak jasne, czy ten wzrost otyłości znajduje odzwierciedlenie w całkowitej masie osoby. Często w tym samym czasie zwiększa się tłuszcz zmniejsza masę mięśniową.

Oznacza to, że ilość kilogramów, którą ktoś ma, niekoniecznie odzwierciedla ilość nagromadzonego tłuszczu. A utrata wagi nie jest równoznaczna z wyglądem smukłym. W końcu martwi wielu ciężar ciała, ale kształt ciała.

Nagromadzony tłuszcz w niektórych obszarach staje się widoczny i niepożądany, ponieważ istnieje model idealnej sylwetki. Ktoś z „pływakami” w talii lub wydatnym brzuchu może ważyć tak samo jak inny, bardziej uszy, ale z większą masą mięśniową. Ogólnie sama waga nie stanowi problemu. To, co psychicznie wpływa na wielu ludzi, to kontrast między ich sylwetką a ideałem sylwetki.

Nieświadome czynniki nadwagi

Według doktora Luisa Chiozzy, istnieją dowody naukowe, że niektórzy ludzie mają tendencję do gromadzenia tłuszczu z pewną „łatwością”. Ich ciała mają także szczególną odporność na mobilizację nagromadzonego tłuszczu. Aby ustalić, dlaczego zjawisko to występuje, argentyński lekarz odnosi się do podstawowej funkcji tkanki tłuszczowej: służy jako rezerwa kalorii lub rezerwy energii.

Autor ten wskazuje, że istnieją nieświadome fantazje związane z rezerwą i zatrzymaniem tłuszczu w organizmie. Wskazuje, że w zasadzie nagromadzenie tkanki tłuszczowej jest adaptacyjną odpowiedzią na możliwość niedoboru czasu.. Jest zarezerwowany, aby usterka mogła zostać wymieniona, gdy zostanie przedstawiona. Ptaki wędrowne zwiększają ilość tłuszczu w ich ciałach przed ich męczącymi podróżami.

W człowieku ciało gromadzi tłuszcz z fantazji długoterminowej rezerwy. Ta fantazja z kolei wiąże się z inną fantazją o „samowystarczalności”: nie potrzebuję niczego ani nikogo poza sobą, aby zagwarantować ciągłość życia. Wreszcie zmiana kształtu ciała odpowiada trzeciej fantazji: wymyka się z formy. Innymi słowy, wyjdź z normy. W tym przypadku w idealny sposób.

Dr Chiozza stwierdza, że ​​nadwaga może być formą obrony, gdy istnieje nieświadomy konflikt związany z poczuciem niepełnosprawności. Nagromadzony tłuszcz to sposób na zarezerwowanie akcji, która nie zostanie ostatecznie podjęta z powodu strachu przed niemożnością jej wykonania. Wzrost cielesności byłby rodzajem kompensacji dla tego poczucia bezradności. Ostatecznie nieświadome poczucie niepełnosprawności nie jest tolerowane, a konflikt jest ukryty przez nadwagę.

W taki czy inny sposób musimy odróżnić fizyczne ryzyko, które dla niektórych osób może być nadwagą psychologiczną, która może nie odpowiadać na kanon piękna, który panuje w naszym społeczeństwie. Prawda jest taka, że ​​zwykle te dwie okoliczności współistnieją, dlatego ważna jest dobra ocena. W tym sensie można wykorzystać motywację pacjenta, aby lepiej śledzić pewne wzorce ćwiczeń i odżywiania, które wraz z metabolizmem są głównymi regulatorami wagi.

7 technik psychologicznych, które pomogą Ci schudnąć Utrata wagi jest łatwiejsza niż nam się wydaje, ale musisz być silny i stanowczy, aby zdobyć pewne nawyki, które mogą nam pomóc. Czytaj więcej ”