Kochanie siebie jest łatwiejsze niż się wydaje

Wszyscy chcemy być kochani i szanowani jako istoty ludzkie. Ale o to musimy być zgodni, jeśli chodzi o odczuwanie miłości do siebie. Kochanie siebie jest łatwiejsze niż się wydaje ...

Pamiętaj o tym zastanawiamy się nad tym, co naprawdę czujemy i myślimy o naszym własnym bycie. W dzisiejszym artykuleZapraszam do wzięcia głębokiego oddechu i rozpoczęcia ćwiczeń z tej listy. Osiągniesz wewnętrzną równowagę i przyjemne uczucie komfortu, zaczniesz kochać siebie. Sprawdź to!

Kochanie siebie jest cudowne. Jesteś najważniejszą osobą w swoim życiu. Kto najlepiej cię rozumie, z którym zawsze jesteś. Nie rzucaj wszystkiego, czym jesteś. Doceń siebie, na co zasługujesz

Nie porównuj się z innymi

Wiesz już, że każdy z nas jest wyjątkowym i niepowtarzalnym człowiekiem. Osiągamy nasze osiągnięcia i cele w inny sposób. Unikaj porównywania się z tymi, którzy cię otaczają, bez potrzeby szukania „błędów”, które uważasz za popełniane.

Jedyne, co wygenerujesz, to frustracja wobec ciebie i prawdopodobnie zablokowanie twoich prawdziwych talentów i unikalnych potencjałów. Każdy z nas przeszedł różne doświadczenia i relacje, porównywanie się jest bezużyteczne.

Również karm się tym, co daje ci energię

Pamiętaj, że jesteśmy poza tym, co czujemy i jak kochamy siebie w środku. Sport i aktywność fizyczna nie tylko utrzymują cię w formie, ale także zapewniają ci spokój, pełnię a opieka, której potrzebujesz, aby być w zgodzie ze sobą. Zacznij kochać i akceptować swoje ciało tak jak ty. Kochanie siebie jest bardzo zdrowe!

Ciesz się bardziej ze swoimi przyjaciółmi

Prawdziwi przyjaciele są na zawsze. Są tam zarówno dla dobra, jak i dla „mniej dobry„. Naucz się cenić swoich przyjaciół i oferuj im to, co najlepsze, wtedy będą na zawsze. Nie zapominaj o tym ”dwie głowy są warte więcej niż jedną, i więcej, jeśli chodzi o udawanie, aby cieszyć się pełnym życiem.

Przyjaciel kocha nas naszymi cnotami i naszymi niedociągnięciami

Poświęć czas dla siebie

Spędzanie czasu ze sobą pomaga nam słuchać, cenić siebie i utrzymuj spokój, który pozwala nam cieszyć się zdrową osobą. To początek kochania siebie. Nie jest źle, że po ciężkim dniu pracy masz ochotę zostać w domu i mówić „Nie” do atrakcyjnego planu z przyjaciółmi lub partnerem.

Spędź trochę czasu poza rutyną

Odważ się opuścić swoją strefę komfortu i odkryć nowe miejsca lub przestrzenie. Spacerowanie po nieznanych ci miejscach pozwala odkryć i doświadczyć nowych wrażeń, poczuć się żywym i ewentualnie zdobyć nowe nauki.

Jeśli ktoś cię skrzywdzi, puść to

Pamiętaj o tym osoba, która sprawia ci krzywdę emocjonalną, nie pasuje do twojego życia. Oczywiście możesz dać szansę i porozmawiać. Ale jeśli po tym negatywna sytuacja się utrzyma, nie jesteś rozwiązaniem.

W związku obie strony muszą działać, a jeśli ktoś nie chce wykonywać swojej roli, nie jest konieczne, abyś nadal marnował swoją energię. Pozwól mu odejść, nie zawsze się od tego wyciągasz, zasługujesz także na odpoczynek.

Powiedz swoim bliskim, jak bardzo ich kochasz

W pewnym momencie naszego życia wszyscy musimy iść. Pamiętaj o tym żyć i cieszyć się życiem to kochać bezwarunkowo i dzielić to uczucie z tymi, których kochasz. Nie wstydź się powiedzieć swojej matce, wujkowi, bratu, przyjacielowi i partnerowi, jak bardzo ich kochasz.

Kiedy twoi bliscy nie będą już na tym świecie, będziesz zasmucony, że nie skorzystałeś z okazji, by podzielić się tymi cennymi słowami. Lepiej nie zostawiać nic do powiedzenia.

Uważaj

Twój stan emocjonalny zależy od twojego wyglądu i tego, jak dbasz o swoją osobę, swoją istotę. Jesteśmy na zewnątrz tym, czym jesteśmy w środku, nie zapominajcie. Ważna jest dbałość o nasze ciało i uprawianie sportu, jeśli chodzi o utrzymanie kondycji pozostawić za sobą stres i energię z tych emocji, których jeszcze nie mieliśmy okazji właściwie poradzić.

„Któregoś dnia gdziekolwiek, gdziekolwiek nieuchronnie się znajdziesz, a to tylko może być najszczęśliwszym lub najbardziej gorzkim czasem”

-Pablo Neruda-

Śmiej się z siebie

Twoje błędy zamieniają ich w śmiech. Jak? Nie bierzemy rzeczy do serca i pamiętamy, że wędrowaliśmy, aby zdobyć staż. Wiele badań naukowych to potwierdza śmiech Jest to jeden z najlepszych zasobów fizycznych i emocjonalnych człowieka jeśli chodzi o odkładanie mniej pozytywnych emocji i przezwyciężanie stresu. Pamiętaj też, że uśmiech generuje dobre samopoczucie w tobie i wokół ciebie, jest dobrą pomocą, aby zacząć Cię kochać.

Pamiętaj, że twoje życie nie polega na zadowoleniu innych

Zaakceptuj siebie i kochaj siebie takim, jakim jesteś. Kochanie cię jest łatwiejsze niż się wydaje. Pamiętaj mądre słowa Budda: „Ty, jak nikt inny we wszechświecie, zasługujesz na swoją miłość i lojalność”. Wiele razy martwimy się zbytnio o ”kto powie „ lub jeśli myślą, że inni mają rację lub nie mają racji co do naszych działań, tych, którzy sprawiają, że naprawdę jesteśmy sobą. Naucz się odłożyć na bok wszystko, co cię warunkuje.

Robienie dobra przyciągnie dobro do twojego życia

Karma istnieje, a także jako coś boskiego, co prowadzi nas do uczenia się każdego dnia naszego życia. Poznaj wspaniałą formułę „Życie da ci z powrotem to, co zbierasz”.

Raz się tego dowiedziałem Jeśli chcesz pomóc tym, których kochasz, musisz być zgodny, jeśli chodzi o dawanie przykładu. Jeśli powiesz, załóż, co robisz i jakie są jego konsekwencje. Nie nauczaj z tym, czego nie wykonujesz w swoim życiu.

Kochanie siebie przyniesie ci przyjemne korzyści. Nie możesz kochać innych, jeśli nie zaczniesz od ciebie. Zrób to, kochaj siebie, zadbaj o siebie. Jesteś ważny, nie wahaj się.

 Zdjęcie dzięki uprzejmości Amanda Cass.

Zaczynam podejrzewać, że miłość mojego życia to ja. Nie chcę być lepszy od ciebie ani mieć tego, co masz. Wystarczy, że będę miłością mojego życia, aby ofiarować ci moją cichą duszę, moje serce bez urazy. Czytaj więcej ”