Jeśli karmimy dzieci miłością, obawy umrą z głodu

Najciekawszą rzeczą do przyjęcia edukacji emocjonalnej naszych dzieci jest to, że przez to zmieniamy chemię ich mózgów; lub, co jest tym samym, oferujemy im możliwość kontrolowania ich biologii.

Negatywny i wszechobecny wpływ mediów, niemądre praktyki edukacyjne lub brak szacunku dla szkół lub społeczeństwa zmniejszają zdolności emocjonalne naszych dzieci.

Możemy zaakceptować, że nieuniknione jest wystąpienie pewnych rodzajów zmian społecznych, ale co mamy w rękach narzędzia do poprawy zdrowia emocjonalnego. Co możemy zrobić? Właściwie to bardzo proste, zobaczmy ...

Miej uśmiech służyć jako parasol

Wiedząc, że serotonina jest głównym hormonem w regulacji naszego nastroju, możemy pomóc naszemu mózgowi w jego naturalnym wytwarzaniu. Aby regulować, wystarczy utrzymać zdrową dietę, przespać odpowiednie godziny lub regularnie ćwiczyć.

To jest to Dla właściwego zdrowia emocjonalnego musimy wdrażać zdrowe nawyki w codziennym życiu. W ten sposób osiągniemy to, że twój mózg jest w optymalnych warunkach, aby uniknąć przeciążenia energetycznego wynikającego ze stresu i obaw.

Jako ciekawostkę należy zauważyć, że wybitni badacze wskazują na to Powiedzenie naszym dzieciom, że się uśmiechają i że wszystko pójdzie lepiej, jest naprawdę przydatne. W rzeczywistości, w świetle danych, ludzie mogą zrównoważyć nasz poziom serotoniny prostym uśmiechem.

Kiedy się uśmiechamy, kurczą się mięśnie twarzy, co zmniejsza przepływ krwi w pobliskich naczyniach. To z kolei powoduje ochłodzenie krwi, co obniża temperaturę kory mózgowej, co powoduje wytwarzanie serotoniny..

Zabawa jest pracą dzieci  

To, co do tej pory powiedzieliśmy, potwierdza pogląd, że małe rzeczy są ważne. Ale jeśli potrafimy w jakiś sposób wyartykułować uczenie się dzieciństwa emocjonalnego, to w grze.

Najlepszym sposobem na nauczenie ich umiejętności, które pozwalają im zarządzać swoimi emocjami, jest gra, Zapewnimy im możliwość uczenia się i praktykowania nowych sposobów odczuwania, myślenia i działania.

Ponadto, możemy stać się integralną częścią procesu uczenia się emocjonalnego w niezwykle skuteczny sposób. W rzeczywistości, kiedy wprowadzimy atrakcyjną dynamikę, ciekawość i powtórzenie, o które dziecko prosi o coś, co go rozśmieszy, zrobi resztę pracy.

Na przykład, gdy dziecko staje w obliczu strachu, dobrze jest pomóc mu poczuć się utożsamianym z fikcyjną postacią, którą podziwia. W ten sposób możemy bawić się z nim, aby wyobrazić sobie, co jego idol zrobi w obliczu skomplikowanej sytuacji.

Jeśli przedstawimy szereg gier tego typu lub innych, takich jak lalki, relaksacja lub eksploracja ciała, osiągniemy, że dziecko nabywa umiejętności niezbędne do zarządzania swoimi emocjami.

Będzie to dodatkowo przypominać przyjemny autorreconocimiento, co zachęci Cię do zainteresowania aspektami pracy, których wciąż nie rozumiesz. Dzięki temu będziemy zachęcać do rozwoju zdrowego poczucia własnej wartości opartego na szacunku do siebie i prawdziwym i właściwym osiągnięciu ich osiągnięć.

Klucze do zwiększenia umiejętności emocjonalnych

Jak powiedzieliśmy wcześniej, czasami bardzo łatwo jest doprowadzić nasze dzieci do zrównoważonego rozwoju. Tak, po prostu nakarm je miłością, aby ich lęki i problemy emocjonalne umarły z głodu. Zobaczmy poniżej, jak możemy to zrobić w 3 prostych krokach ...

1. Oferując im dom, miejsce, w którym czują się chronieni i ubrani

Dom jest tworzony z emocji, które zaczynają się od ludzi, którzy go tworzą. Nie warto mieć setek zabawek w swoim pokoju, jeśli nie podzielimy się z nimi naszą miłością za pomocą gestów miłości i troski.

2. Porozmawiaj z nimi w kochający sposób

Kiedy dzieci robią coś złego lub zachowują się w sposób agresywny, zwykle stosujemy strategie odrzucenia wobec swojej osoby. To jest coś jak im powiedzieć „Już cię nie kocham” o „Jak bardzo jesteś zły”; jednak w ten sposób nie każemy im dostrzegać, że to, co jest złe, jest tym, co zrobili (to znaczy, ich zachowaniem), a nie własną wartością.

Z tego powodu, przesłanie, które musimy im przekazać, będzie tego rodzaju „To, co zrobiłeś, nie jest dobre” , bez podważania ich poczucia własnej wartości lub kwestionowania naszych uczuć wobec nich.

3. Dając im nasz czas, nasze zainteresowanie i chęć cieszenia się wyzwaniami, które proponują.

To, co widzą w nas nasze dzieci, nie widać u nikogo innego. Nie potrafią sobie nawet tego wyobrazić. Z tego powodu, nieodzowne jest, aby dać im wszystkich i dać im wizję ich ciepłego i bezwarunkowego świata.

9 filmów edukacyjnych w zakresie emocji Edukacja w zakresie emocji jest podstawowym zadaniem rodziców i wychowawców do generowania zdrowych i silnych emocjonalnie dzieci. Te historie ci pomogą. Czytaj więcej ”