Wszystko się zmienia, nic nie pozostaje takie samo

Jest siódma trzydzieści rano i włącza się alarm. Wstajemy, żeby posprzątać, zjeść śniadanie, ubrać się i iść do pracy. Samochód się nie uruchamia. Wsiadamy do autobusu i przyjeżdżamy do biura. Partner przeziębił się i nie może przyjść. Siedzimy na krześle i włączamy komputer. Czas jeść i jemy. Wyruszyliśmy o 18:00, aby pracować i iść na siłownię. Stajemy się trochę silniejsi, prysznic i wracamy do domu. Przygotowujemy obiad, oglądamy telewizję i idziemy spać. Koniec dnia. Czy zauważyłeś, że wszystko się zmienia? 

Bardzo normalny dzień w życiu każdego. Rutyna od poniedziałku do piątku. Nic więc dziwnego, że słyszymy frazy: „Potrzebuję zmiany w moim życiu”. Jednak, zmiana jest, tylko my jej nie widzimy. I nie mówię o zmianie życia, ale o stałej zmianie wszystkiego, co nas otacza. Ponieważ w tej koncepcji, chociaż początkowo kosztuje nas to uwierzyć, wiele ludzkiego cierpienia jest ukryte.

I wszystko się zmienia

Aby wszystko odbywało się codziennie, konieczna jest zmiana. Godziny dnia się zmieniają, zmieniamy się z śpiącego na obudzonego, z noszenia piżamy na odzież miejską, z przebywania w biurze na siłownię itp. Chociaż zmiany te wydają się truizmem, nie zdajemy sobie sprawy z tego, że jesteśmy ich świadomi. I nie tylko świadomy, ale także internalizowany.

Nikt nie dziwi się, że aby włączyć światło, musimy nacisnąć przełącznik. Nie jesteśmy zbyt zaskoczeni, gdy zaczynamy się szaro, chociaż ta zmiana jest gorsza. Ale co ma wspólnego światło z siwymi włosami? Wszystko jest w ciągłym ruchu, wszystko się zmienia. Pierwsza zmiana jest na poziomie elektrycznym, a druga na poziomie człowieka, ale w końcu są to zmiany..

Kiedy mamy pracę i mówią nam, że będziemy zwolnieni, zazwyczaj interpretujemy to jako coś negatywnego. Kiedy krewny umiera, stajemy się smutni. Jeśli nasz partner nie jest już taki sam jak kiedy ją poznaliśmy, czujemy, że jesteśmy z inną osobą. Wszystkie te zmiany w większym lub mniejszym stopniu stanowią szok w naszym życiu.

Odporność na zmiany

Korzeń cierpienia leży w oporze przed zmianą. Zdecydowanie odmawiamy przyjęcia, że ​​pewne aspekty naszego życia mogą się zmienić. Chcemy myśleć, że nasi rodzice zawsze tam będą, że nasi przyjaciele nigdy nas nie zawiodą, że nasz partner będzie taki sam jak na początku związku itp.. Kiedy coś lubimy, trzymamy się kurczowo i nie chcemy pozwolić temu uciec.

„Zmień powierzchowne, zmień także głębię, zmień sposób myślenia, zmień wszystko na tym świecie ...”.

-Wszystko się zmienia, Mercedes Sosa-

Więc więc, fundamentalnym aspektem, na którym spoczywa ogromna część naszego cierpienia, nie jest sama zmiana, ale nasza opozycja wobec niej. Być może idealnie byłoby móc cieszyć się wszystkim, co mamy tak długo, jak chcemy, ale życie czasami oferuje nam inny rodzaj planów, które musimy zaakceptować i zintegrować.

Zaakceptuj zmianę

Co możemy zrobić, gdy zmiana wdziera się w nasze życie? Zaakceptuj to. Z góry może się wydawać okrutne. Na przykład, aby zaakceptować, że nasi bliscy umrą, wielu może założyć konflikt emocjonalny, ponieważ mogą go zinterpretować jako zaproszenie do mniejszej miłości, ponieważ pewnego dnia odejdą. Ale daleko od tego jest coś takiego. Musimy czerpać radość z tego, co sprawia, że ​​jesteśmy szczęśliwi, gdy go mamy, ale wiedząc, że pewnego dnia możemy go nie mieć. Przywiązanie prowadzi tylko do cierpienia.

„Życie jest proste, gdy akceptujesz, że jest to skomplikowane. Życie jest skomplikowane, gdy myślisz, że powinno być proste.

-James Low-

Musimy zacząć myśleć, że życie jest synonimem zmiany. Nic nie pozostaje, wszystko się zmienia. Niektóre rzeczy trwają dłużej, inne mniej. Dlatego chcąc za wszelką cenę uniknąć tego, że coś się zmieni, doprowadzi nas do cierpienia, ponieważ prędzej czy później to się zmieni. Dlatego utrzymanie otwartej postawy wobec zmian doprowadzi nas do większej wolności i szczęścia. Postawa nie brzmi: „Przestanę kochać ukochaną osobę, ponieważ pewnego dnia umrze”, ale „Wiem, że pewnego dnia mój ukochany nie będzie tam, ale gdy będę się nim cieszył”.

Co jest poza naszą kontrolą 

Chociaż wydaje się, że kontrolowaliśmy wiele aspektów, coś może zawieść. Planujemy wydarzenie w najdrobniejszych szczegółach, ale wielki dzień jest nie tak. Ćwiczyliśmy przed lustrem wystawę pracy wydziałowej, a kiedy jesteśmy przed nauczycielem i naszymi kolegami z klasy, utknęliśmy w najprostszym. Wszystko, absolutnie wszystko, jest obarczone błędem, a to ostatecznie się zmienia. Mieliśmy oczekiwanie konkretnego rezultatu w naszych umysłach, jednak wychodzi to inaczej.

Błąd oznacza również zmianę, ponieważ sugeruje, że to, co robimy, nie idzie tak, jak chcemy. Musimy być świadomi, że w naszym codziennym życiu będziemy doświadczać wydarzeń innych niż te, o których myśleliśmy, a to dzieje się, ponieważ Zmiana jest nieodłącznym faktem w życiu, w naturze. Dlatego ważne jest, abyśmy pamiętali, że wszystko się zmienia. 

Henko, zmiana bez możliwości zwrotu Henko to zmiana transformacji w kierunku lepszej wersji nas samych. Okazja do pojawienia się wzmocniła się od najgorszych burz. Czytaj więcej ”