Wszystko jest bardzo trudne, zanim będzie bardzo łatwe

Wszyscy chcieliśmy włączyć coś nowego do naszego życia, ale powiedzieliśmy zdanie „to jest bardzo trudne!” tyle razy, że skończyliśmy odkładać na bok nowe, aby kontynuować ze „starym”. Zamiast nadal próbować, rzucamy ręcznik z przytłaczającą łatwością. Nie zdajemy sobie sprawy, że wszystko jest bardzo trudne, zanim będzie bardzo łatwe.

Włączanie nowych nawyków do naszego życia jest bardzo pozytywne. Naucz się też czegoś nowego. Jednak pomimo tego, Trudno nam wyjść z rutyny i wprowadzić pewne zmiany. To tak, jakby trudno było nam opuścić naszą strefę komfortu, tę, którą zbudowaliśmy przez lata. Ale jeśli spojrzymy wstecz, uświadomimy sobie, że od początku nic nie było dla nas łatwe. Wszystko, absolutnie wszystko, było trudem i trudnością do rozpoczęcia.

Proces uczenia się

Jeśli spojrzymy na nasze pierwsze lata życia, zdamy sobie z tego sprawę Nauczyliśmy się chodzić, rozmawiać, dodawać i odejmować, pisać ... Czy możemy sobie wyobrazić rzucanie ręcznikiem w tych chwilach?? Wykonanie tych wszystkich działań było dla nas bardzo trudne. Upadliśmy, popełniliśmy błędy, trudno nam było zinternalizować wiedzę ... Jednak teraz uważamy to za bardzo łatwe.

„Trudne. To jest słowo, z którego czasami czepiamy się, aby nie spróbować wszystkiego, co najlepsze ”.

-Anonimowy-

Na początku wiele wyzwań wydaje się skomplikowanych, ponieważ musimy przejść przez proces uczenia się. Proces, w którym nasza siła woli, nasza motywacja, nasze pragnienie i cele, które chcemy osiągnąć, wchodzą w grę. Zastanówmy się, kiedy otrzymamy nasze prawo jazdy lub licencję motocyklową. Jak trudno było początkowo zająć się tak wieloma rzeczami na raz! Jednak teraz wszystko robimy niemal bez zastanowienia, automatycznie.

Dlaczego po siedmiu upadkach, aby nauczyć się chodzić, nadal próbujemy, ale po tym, jak zawodzimy w projekcie, porzucamy go całkowicie? Z biegiem lat wydaje się, że opieramy się procesom uczenia się. Szukamy łatwego, co kosztuje nas mało pracy i co nie zakłada radykalnej zmiany w naszym życiu, chociaż wiemy, że przyniesie nam to korzyści.

Nie zdajemy sobie sprawy, że trudność jest normalna ze względu na nowość, brak wiedzy i brak doświadczenia. Mamy jednak dość powiedzenia „nie mogę tego zrobić”, „to za dużo dla mnie”, „to jest bardzo trudne”, „nie zamierzam tego zdobyć”. Jeśli możemy nauczyć się mówić, pisać, prowadzić ... Dlaczego nie będziemy w stanie tego zrobić? Jaka jest różnica?

Wszystko jest bardzo trudne, jeśli mówimy „nie mogę”

Różnica polega na wymówkach, które nakładamy na siebie, aby nie wprowadzać do naszego życia tego, co mogłoby nas wydostać z tego automatycznego sposobu, w jaki czasami żyjemy. Automatyczny sposób, który sprawia, że ​​doświadczamy każdego dnia bez rozkoszowania się nim, bez wiadomości, pewni tego, co robimy, ponieważ jest taki sam, bez większego wysiłku ...

Niemniej jednak, Czasami mamy obowiązek przejść proces uczenia się. Albo zdobądź nasze prawo jazdy, zrób kurs, który zmusza nas do pracy, albo zrób mistrz, który specjalizuje się w konkretnej sprawie, która otworzy więcej drzwi. W takich przypadkach pomimo trudności udało nam się wytrwać i osiągnąć ten cel. Dlaczego? Ponieważ udało nam się minąć ten punkt, w którym trudności przestają się wspinać i zaczęliśmy kontrolować wyzwanie, przed którym stoimy.

Jeśli porzucimy proces uczenia się, trudny nigdy nie stanie się łatwy.

Wszystko jest bardzo trudne, jeśli mówimy „nie mogę” lub „nie osiągnę tego”. W ten sposób sabotujemy, być może jako wymówkę, aby nie uzyskać tego, co zrobiłoby nam tak dobrze. Dzieje się tak, na przykład, gdy próbujemy opuścić zły nawyk (rzucić palenie) lub gdy coś wprowadzimy, zmieni naszą rutynę (medytuj codziennie).

Mówimy, że nie możemy tego zrobić, gdy tak naprawdę nie jest. Musielibyśmy powiedzieć „to nie jest tak, że nie mogę, to tak naprawdę nie chcę”. Ponieważ w naszej strefie komfortu jesteśmy bardzo komfortowi, bez większych zmartwień, bez większych wysiłków. Zacznij medytować, codziennie chodź na siłownię, próbuj rzucić palenie, zapisz się na kurs pisania ... Wszystko to wymaga wysiłku i modyfikacji codziennej rutyny.

Jeśli zdamy sobie sprawę z tego, że wiele wyzwań, w które wkładamy ręcznik, wiąże się z naszym rozwojem osobistym i własnym zdrowiem. To tak, jakbyśmy nie dali sobie znaczenia, jak gdybyśmy zostawili się na drugim miejscu, usprawiedliwiając się, aby nie robić tego, co byłoby dla nas dobre.. Wprowadzenie nowych nawyków kosztuje. Jednak korzyści, które przynoszą, są ogromne. Ponieważ, chociaż wszystko jest teraz bardzo trudne, normalne jest, że z czasem staje się bardzo łatwe.

6 kroków w celu wyeliminowania złych nawyków W pewnym momencie naszego życia możemy być otoczeni przez złe nawyki, które uniemożliwiają nam ewolucję. Dzisiaj będziemy wiedzieć, jak je wyeliminować z naszego życia. Czytaj więcej ”