Trzy wskazówki, aby sobie wybaczyć

Wybaczanie sobie nie zawsze jest łatwe. Życie niejednokrotnie prowadzi nas do sytuacji, w których nie widzimy, nie działamy wyraźnie lub po prostu się mylimy. Każdego dnia wystawiamy się na próbę pokazania naszych emocji, dzielenia się nimi lub ich cierpienia. Albo, przeciwnie, nie karmić ich i przetrwać w stalowej bańce.

Błądzić to człowiek, Popełnianie błędów jest podstawową częścią uczenia się emocjonalnego. Nie ma nikogo, kto nie popełnia błędów i musisz nauczyć się przebaczać, ale także wybaczyć sobie.

Wielokrotnie błędne decyzje, zła komunikacja lub skręcające momenty kończą się w nas w postaci czarnych kropek, tworząc część naszej duszy. Jeśli te odczucia dyskomfortu, złości na siebie, nie są atakowane od wewnątrz, ryzykujemy dodanie jednego centymetra grubości do naszej emocjonalnej powłoki..

Zadawanie przebaczenia naszemu otoczeniu, prawdziwe przebaczenie, jest trudne, ale na dłuższą metę bardzo satysfakcjonujące. Wyprowadź szczerość i pokorę, koncepcje, które przyczyniają się do maksymalnej obiektywnej wiedzy osobistej dla optymalnego zdrowia emocjonalnego. Ale kiedy musisz sobie wybaczyć, co się dzieje?

„Przebaczenie jest kluczem do działania i wolności”.

-Hannah Arendt-

Niektóre wskazówki dotyczące wybaczania sobie

Kiedy musisz sobie wybaczyć, wszystko się zmienia, jesteśmy sami, Nie rozmawiamy z osobami trzecimi. Jest to ściśle wewnętrzny proces, w którym nie musisz udzielać wyjaśnień ani usprawiedliwiać się nikomu. Poniżej przedstawiam trzy proste wskazówki, które pomogą przezwyciężyć ten kompromitujący i czasami trudny dialog z naszą duszą.

Określ emocje, które doprowadziły do ​​powstania uczucia

Możemy oszukać wiele razy. Jednak, jeśli zastanowimy się, nawet pięć minut, zwizualizujemy pewne emocje odpowiedzialne za tę winę. Między innymi strach, niepewność lub zazdrość powinny narysować „mapę drogową”, aby poznać powód naszego zachowania. Bez prawidłowego wykonania tego kroku nie będzie możliwe uzyskanie przebaczenia.

„Aby zrozumieć wszystko, to wszystko wybaczyć”.

-Lew Tołstoj-

Podejmij własne obowiązki

Pamiętaj, że nasze działania zawsze mają konsekwencje. Wzięcie odpowiedzialności za nasze działania oznacza szczery wysiłek z naszej strony. Rozpoznanie popełnionych błędów uwalnia naszą dojrzałość i czyni nas silnymi w obliczu rzeczywistości. Uzyskujemy satysfakcję, gdy mamy wpływ na ten transcendentalny punkt.

Wiesz, jak sobie wybaczyć

Nadeszła chwila i musimy się z tym zmierzyć. Na podstawie wyników wyżej wymienionych punktów musimy dać sobie szansę być tym, kim jesteśmy. Musimy zaakceptować fakt, że współistniejemy z lękami, niepewnością i emocjami, które modyfikują nasze sposoby.

Zasadnicze znaczenie ma zrozumienie, że zawieszenie jest zgodne z prawem, że dopuszcza się błędy. Uczenie się z przeżywanego doświadczenia wewnętrznego jest ćwiczeniem, które należy wykonać, aby nasza dusza żyła tymi odczuciami. Również wiedzieć, jak nimi zarządzać i odpowiednio się z nimi zmierzyć.

„Kto może się pochwalić brakiem wad? Badając twoje, naucz się każdego wybaczać innym.

-Pietro Metastasio-

Te proste pomysły mogą nam pomóc i służyć jako wstępny przewodnik do życia z poczuciem winy i brak przebaczenia. Jeśli po trochu pozwalamy duszy wchłaniać wszystkie tego rodzaju kwaśne uczucia, z upływem czasu staną się one emocjonalnymi „problemami” z rozwiązaniem i odpowiedzią.

Życie będzie odpowiedzialne za stawienie czoła nowym lub wcześniej znanym sytuacjom. Ale Jeśli wiemy, jak stawić czoła naszym błędom, będę wiedział, jak reagować w zdrowy i naturalny sposób. A ta nowa postawa wobec życia i tego, co ono posiada, będzie miała pozytywny wpływ na nasz stan emocjonalny.

Chociaż czasami trudno to zdobyć, Przebaczenie jest zawsze wyzwalające. Przebaczenie pomaga odzyskać kontrolę nad własnym życiem, lepiej się poznać i ostatecznie być szczęśliwszym.

Nie jesteś winny, jesteś odpowiedzialny Nie jesteś winny, dzieje się tak, że masz zwyczaj źle mówić do siebie, prowadzić negatywny wewnętrzny dialog ze sobą. Czytaj więcej ”