Twój wewnętrzny spokój rozpocznie się w dniu, w którym nie pozwolisz sobie na poradzenie sobie

Nasz wewnętrzny spokój zaczyna się tego samego dnia, w którym nie pozwalamy się prowadzić. To wtedy nasze emocje nie mogą być manipulowane w oparciu o niezdrowe przekonania i żądania innych.

To poczucie pokoju jest wierną refleksją, że podjęliśmy właściwą decyzję. To najbardziej oczywisty znak, dzięki któremu będziemy mieli gwarancję zachowania równowagi psychicznej i fizycznej.

Tak więc powinniśmy oczekiwać, że będziemy zarządzać oczekiwaniami dotyczącymi nas samych. Unikaj reakcji na obrazy i pochwały, aby nie być złym lub próżnym.

Kiedy żyjemy pod wpływem tego, czego inni oczekują lub oczekują od nas, priorytetowo traktujemy wybory innych i nie słuchamy tego, czego naprawdę potrzebujemy..

Dlatego ważne jest, abyśmy podejmowali własne decyzje, ponieważ tylko ten skok w pustkę może napełnić nas pokojem i wygenerować wielkie dawki odwagi, odpowiedzialności i dobrego samopoczucia emocjonalnego.

„Muszę mieć spokój, aby zaakceptować rzeczy, których nie mogę zmienić, odwagę i entuzjazm, aby móc zmienić to, co mogę, i mądrość niezbędną do rozróżnienia między tym, co mogę, a czego nie mogę zmienić”.

-Reinhold Niebuhr-

Bądź selektywny w swoich bitwach

Bądź selektywny w swoich bitwach, ponieważ czasami pokój jest lepszy niż bycie właściwym. Ponieważ twój wewnętrzny spokój nie podlega negocjacjom i zależy tylko od ciebie i jesteś wierny swojemu alter ego, ten sam, który ujawnia się, gdy rozważasz, czy chcesz spełnić żądania innych.

Tak więc, chociaż w momencie mówienia Basta!, musimy zwracać uwagę na nasze serce, Po podjęciu decyzji o pozbyciu się presji ludzi, którzy chcą nas zarządzać, musimy wziąć odpowiedzialność i odebrać ster, który prowadzi nas do przełamania lęków. W tym celu musimy wziąć pod uwagę:

• Nie jest łatwo poradzić sobie z niepewnością.
• Każdy proces zmiany niesie ze sobą pewien stopień dyskomfortu, który musimy tolerować.
• Każda decyzja musi iść w parze z uczciwością.
• Trzeba wiedzieć, że otwierając drzwi, można pokazać różne ścieżki, które manifestują potrzebę chodzenia po coraz większej liczbie ścieżek w poszukiwaniu naszego wewnętrznego spokoju.
• Pozostawanie za ludźmi, którzy robią nas źle, zawsze będzie pozytywne. Jednak przed nami pojawia się kolejne pytanie: weź dystans fizyczny i emocjonalny. Czasami tylko pierwszy a priori To może wydawać się wystarczające, nie jest możliwe. Dlatego musimy wykonać wielką pracę wewnętrzną.

- Każdy mówi ci, co masz robić i co jest dla ciebie najlepsze. Nikt nie chce, abyś znalazł własne odpowiedzi. Chcą, żebyś tworzył ich.

- Niech zgadnę, chcesz, żebym stworzyła twoją.

- Nie, chcę, żebyś przestał otrzymywać informacje z zewnątrz ... i zacznij je otrzymywać od wewnątrz.

Ludzie boją się tego, co mają w środku, aw rzeczywistości jest to jedyne miejsce, w którym znajdą to, czego potrzebują.

-Droga wojownika-

Kto kultywuje wewnętrzny spokój, przekazuje spokój

Kto kultywuje swój wewnętrzny spokój, przekazuje spokój reszcie świata. Dlaczego? Ponieważ umysł jest jak woda. Kiedy jest spokojny, może odzwierciedlać piękno tego, co cię otacza. Jednakże, gdy jest wzburzony, nie ma znaczenia, co jest przed nim, ponieważ nie będzie w stanie go odzwierciedlić.

To samo dotyczy nas. Nie możemy dobrze wychowywać naszych dzieci, jeśli po drodze straciliśmy umiarkowanie. Nie będziemy też mogli prowadzić zdrowego życia ani dobrze się odnosić, jeśli w naszym umyśle jest wielka burza.

Dlatego ważne jest, abyśmy to uwzględnili wewnętrzny spokój jest jednym z największych bogactw, jakie człowiek może posiadać. Nie oznacza to, że musimy cierpliwie znosić wszystko, co przychodzi do nas, dopóki nie osiągniemy punktu, w którym nie będziemy w stanie nic zrobić, ale eksplodować. Chodzi o wyeliminowanie zewnętrznych oczekiwań i dbanie o to, czego chcemy.

Tak więc, uczestnicząc w tym, co chcemy przyciągnąć i odkładając na bok to, co na nas ciąży, osiągniemy wewnętrzny spokój, którego tak bardzo pragniemy. Pamiętaj, że miłość własna ma granicę zwaną godnością i dlatego nie możemy przyjmować rabatów jakiegokolwiek rodzaju. Nikt nie jest tak ważny, aby podsycać nasze życie.

Twoje życie zacznie się zmieniać, gdy przestaniesz czekać, żyjesz lepiej, nie oczekując niczego od nikogo i oczekując wszystkiego od siebie: to będzie moment, w którym zmieni się twoja rzeczywistość. Czytaj więcej ”