Dom jest zbudowany z emocji

Mój dom.

Jest ostoją zewnętrznych burz.

To jest mój odpoczynek, nawet jeśli jest wojna.

Mój dom.

To kolor, którym zawsze maluję

gdziekolwiek jestem.

Mój dom.

To moja pauza, aby kontynuować,

To najlepsze miejsce, w którym chcę się podzielić.

Mój dom.

To jest moje dzisiaj, gdzie też daję,

Czuję się, tam pokazuję kim jestem.

Mery Bracho

Szczęśliwe domy, zdrowi ludzie

Dbanie o klimat emocjonalny w naszym domu jest kluczem do rozwijania się jako ludzie, do dobrego samopoczucia i do poczucia bezwarunkowego i rodzinnego życia rodzinnego.

Dom to miejsce, w którym możemy być sobą. Ale istnieje również wielkie niebezpieczeństwo „Wszystko idzie”. Mam na myśli, Zaufanie i nawyki mogą sprawić, że będziemy się ponieść i zaniedbać pewne zasady jak szacunek i solidarność.

Bardzo ważne jest, abyśmy dusili ciepło, szacunek, opanowanie i dobroć w naszym domu. W końcu chodzi o dbanie o nasze emocje i nasze dobre samopoczucie. Inteligencja emocjonalna opiera się na naszym domu i będzie najlepszą gwarancją szczęśliwego życia.

Ponadto edukacja emocjonalna jest, jeśli to możliwe, o wiele ważniejsza, gdy w naszym domu są dzieci. To oni najbardziej cierpią z powodu tych konfliktów, do których jesteśmy przyzwyczajeni. Z tego powodu, Ważne jest, abyśmy rozmawiali o naszych uczuciach i emocjach, zanim wybuchną i staną się rywalami naszego zdrowia rodzinnego.

Test sąsiada

Wyobraź sobie, że pewnego dnia wszyscy jesteście przytłoczeni w domu i walczycie bez kontroli. Reproaches, screams, fights ... Napięcie zaatakowało twój dom i jesteś na skraju upadku.

Nagle ktoś puka do drzwi. To sąsiad. Nagle wszystko jest spokojne, zbieramy nasze rzeczy i nasz zły nastrój, rozmawiamy z nim z umiarem i życzliwością i ofiarowujemy się Mu z całą naszą gościnnością.

Gdy sąsiad opuszcza dwie rzeczy, może się zdarzyć: zacznij wszystko od nowa, aby powrócić do normalnej aktywności.

Dlaczego potrzebujemy sąsiada, aby zmusić nas do kontrolowania siebie? Dlaczego nie jesteśmy w stanie hamować i działać z inteligencją emocjonalną?

3 klucze do poprawy klimatu emocjonalnego w domu

Elsa Punset przedstawia nam wideo, które na końcu łączymy z kilkoma kluczami, aby poprawić klimat emocjonalny w domu i nie wychodzić z melodii tak łatwo ...

1. Zadaj sobie pytania i poddaj się próbie ...

Czy potrafisz zachowywać się z rodziną przez cały dzień, tak jakby twój sąsiad cię słuchał? Czy powiesz swojej rodzinie coś, czego sąsiad nie może usłyszeć?

Jak już mówiliśmy, oczekuje się, że będzie to skomplikowane. Dlatego specjaliści zalecają pPraktykowanie tego przez co najmniej jeden dzień w tygodniu pomoże przywrócić równowagę emocjonalną.

2. Zadbaj o swoje wyrażenia i wyrazy miłości

Wszyscy potrzebujemy tego od czasu do czasu mówimy z miłością i permisywnością. Stres, rutyna i codzienne życie często powodują, że rozmawiamy z naszymi bliskimi z szorstkością, co kończy się podważeniem wykuwanego zaufania i ciepła domu.

3. Priorytetem jest dobro wspólne i indywidualne

Wszyscy musimy dbać o wszystkich. Zazwyczaj priorytetowo traktujemy nasze interesy bez uświadomienia sobie szkód, jakie może wywołać egoizm emocjonalny. Ważne jest, aby dzielić się chwilami i pomagać każdego dnia. Prosty fakt, że interesuje się tym, jak inni robią w ich codziennym życiu, jest pocieszający, co pozwala, by emocjonalny klimat, którym oddychamy, nie zaszkodził nam.

Dom to najważniejsza konstrukcja naszego życia. Zobaczmy to.

Główne zdjęcie dzięki uprzejmości Víctor Rivas Fernández, De la Luz i Butterflies