Idę do psychologa i nie jestem szalony

„Idę do psychologa i nie jestem szalony. Szalony jest również dyskwalifikującą metaforą, której nikt nie powinien używać, by nazywać ludzi z problemami psychicznymi. I, idę do psychologa, aby pomóc mi zmienić żarówkę, która wydaje się być stopiona przez okoliczności.

Idę do psychologa, bo muszę uporządkować myśli. Idę do psychologa, aby zarządzać swoimi emocjami i nauczyć się żyć lepiej. Idę do psychologa, bo to sprawia, że ​​czuję się dobrze, ponieważ pomaga mi zdobyć środki na życie i poszukiwanie dobrobytu.

Znam odgłos kamieni uderzających o moje stopy i blokujących mi drogę, znam upalne uczucie, że nie znajduję sensu życia, nie umiem nazwać uczuć, nie przestawać myśleć, że wszystko może pójść źle, nie znaleźć ujścia do alei życia ”.

Może to być mowa każdego, kto idzie na terapię. Bez względu na powody, które skłoniły Cię do podjęcia terapii, NIE MA NEGATYWNEJ DOKONYWANIA ZROBIENIA. Wręcz przeciwnie, podjęcie kroków i umożliwienie profesjonalistom pomocy w rozwikłaniu najbardziej intymnych uwikłań wymaga dużo odwagi.

Piętno zdrowia psychicznego

Chodzenie na terapię nie jest mile widziane. W rzeczywistości, jeśli to zrobisz, wydaje się, że społeczeństwo wskazuje ci palcem. Jednak, jak słusznie zauważyło wielu specjalistów, nie musisz mieć raka macicy, żeby pójść do ginekologa. Dlaczego nie idziemy do psychologa, kiedy czujemy się źle (czytaj niepokój, zmartwienie lub zablokowanie)?

Chodzę do psychologa, aby się poprawić, zdobyć więcej świadomości i narzędzi do rozwiązania wszystkiego, co nie działa dla mnie w życiu

Może dlatego, że przezwyciężenie pewnych problemów nie jest tak łatwe, jak podanie pigułki. Być może dlatego, że żyjemy w społeczeństwie szybkich rozwiązań i poszukiwania pigułki szczęścia. Być może dlatego, że zbyt łatwo lekceważymy znaczenie rozwijania wewnętrznego bólu, którego nie umiemy nazwać.

Tak się dzieje mamy ogromne poczucie niewrażliwości na problemy psychologiczne. Trudności emocjonalne wydają się nam drugorzędne, dlatego nie pozwalamy sobie na zagłębianie się w nie. Co więcej, robienie tego wydaje się oznaką słabości.

Trzymamy ręce przy głowie, kiedy infekcja jest trudniejsza do wyleczenia, ale nie zdajemy sobie sprawy, że oczywiście, jeśli weźmiemy pod uwagę na czas objawy i oznaki, które wskazują, że coś nie jest w porządku, to nie wiemy Rozłożyłbym ból w ten sposób.

Musisz być bardzo odważny, aby nie zignorować ukłucia w naszych emocjach. Musimy być bardzo odważni, aby otworzyć nasz umysł i nasze wnętrze na profesjonalistę. Musisz mieć dużo odwagi, aby uznać, że musimy coś zmienić.

Musisz być niewiarygodnie silny, aby mieć odwagę do transformacji i pracy. Uznanie tego jest psychologicznym osiągnięciem i daje nam możliwość sprostania naszym oczekiwaniom

Ponieważ często pytania są tymi, które znajdują klucz do naszego postępu. Ponieważ wsparcie psychologa ma kluczowe znaczenie w momencie nadawania spójności naszym trudnościom, a tym samym wyrażania ich poprawy. Nie zawsze potrzebujemy terapii, w której mamy zaburzenia psychiczne lub psychologia opiera się na zdrowym rozsądku. 

To, co osiągamy dzięki psychologii w terapii, wykracza daleko poza zwykłe słuchanie. Nie jest to intymna rozmowa. Chodzi o zmianę żarówki ze zrównoważonej ramki, która jest stabilizowana od obiektywności.

Wiedza i techniki mają swoje odniesienie w badaniach naukowych, co daje solidność procesowi terapeutycznemu

Istnieje klucz do zasług psychologicznych, aby profesjonalnie towarzyszyć w poszukiwaniu odpowiedzi, w tworzeniu pytań, w znajomości emocji, myśli, cech, zasobów i wadliwych wzorów. Jest to więc piękna ścieżka dla tych, którzy mają odwagę chodzić.

Psychoterapia was nie tworzy ani nie niszczy, przekształca was. Psychoterapia was nie tworzy ani nie niszczy, przekształca was. Nie jest to dziwne, jeśli weźmiemy pod uwagę wpływ, jaki wywiera na nas terapia psychologiczna. Czytaj więcej ”