Definicja syndromu pracy w Sztokholmie, objawy i leczenie

Mówi się, że osoba cierpi na syndrom sztokholmski, gdy nieświadomie utożsamia się z własnym agresorem, na poziomie stawiania się na jego miejscu, rozumienia i uzasadniania powodów, które doprowadziły go do poddania go i popełnienia porwania. Jednak ten typ sytuacji występuje zwykle nie tylko u ofiar porwań, ale także u ofiar przemocy fizycznej i / lub psychicznej w dowolnym obszarze, na przykład w miejscu pracy. Chociaż może się to wydawać dziwne dla niektórych ludzi, zespół zasobów pracy istnieje i występuje w wielu innych przypadkach niż możemy sobie wyobrazić. Osoba kończy się identyfikowaniem się z negatywnymi sytuacjami, których doświadcza w firmie, dopóki nawet nie przestaje ich zauważać i odbiera dużo wagi. ¿Ciekawe, prawda? Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym syndromie, w tym artykule Pisology-Online o Zespół pracy w Sztokholmie: definicja, objawy i leczenie, Wyjaśnimy szczegółowo, czym jest ten stan i jakie jest odpowiednie leczenie, aby go pokonać.

Możesz być także zainteresowany: NLP (Neurolinguistic Programming) i stres w pracy. Techniki interwencji w zapobieganiu ryzyku zawodowemu Indeks

1. Zespół sztokholmski pracy: definicja
2. Objawy zespołu sztokholmskiego
3. Konsekwencje syndromu sztokholmskiego
4. Zespół sztokholmski: leczenie

Zespół sztokholmski pracy: definicja

The syndrom sztokholmskiej pracy Odnosi się do identyfikacji, którą pracownik firmy ma ze swoją pracą, pomimo słabej wartości, bycia w skrajnie stresującym środowisku, gdzie nie mają dobrych relacji z szefem i / lub współpracownikami, jak również gdzie nie jest szanowany i wynagradzany, jak na to zasługuje.

Pracownik może coraz bardziej usprawiedliwiać i wyrażać zgodę na złe traktowanie, jakie otrzymuje od swoich przełożonych, a czasem nawet od swoich kolegów. Wyjaśnia się to, ponieważ osoba była od początku poddawana jej działaniu, a wraz z upływem czasu był tak przyzwyczajony do złego traktowania, że ​​przestał postrzegać je jako coś negatywnego. Zdarza się również, że otrzymał tak wiele nadużyć psychicznych, że może stale powtarzać takie rzeczy jak: “nie służysz do tego”, “jesteś bardzo wolny”, itp., samoocena osoby pogorszyła się z czasem do poziomu przyzwyczajenia się do tego typu nadużyć.

Objawy zespołu sztokholmskiego

Wśród głównych objawy lub cechy prezentując ludzie z syndromem sztokholmskim W firmie są następujące:

• Relacja z szefem opiera się na strachu, a nie szacunku.
• Koegzystencja z szefem, a nawet czasami z kolegami, jest zła i panuje ogólnie napięta atmosfera.
• Preferowane jest pozostanie w firmie pomimo złego traktowania, braku sprawiedliwego wynagrodzenia, braku komfortu w pracy, między innymi negatywnymi sytuacjami.
• Uzasadnia złe zachowanie szefa z nim lub pracownikami.
• Ten zespół może występować we wszystkich grupach wiekowych i na każdym poziomie edukacji.
• Utrzymywana jest pozycja składania.
• Masz wrażenie, że nie możesz opuścić firmy.
• Przestań widzieć wszystko lub część wszystkiego, co negatywne, że firma ma i skup się tylko na pozytywnym, mimo że ma bardzo zły czas.

Konsekwencje syndromu sztokholmskiego

Zespół zasobów pracy pociąga za sobą szereg konsekwencji, jeśli nie zostaną leczone i wyeliminowane na czas. Osoba w końcu pójdzie utrata bezpieczeństwa i pewności siebie. Będzie czuła się coraz bardziej ograniczona i ma mniej umiejętności, niż ma naprawdę, więc nie będzie w stanie się bronić, a tym bardziej odważyć się na zmianę pracy, co przyniesie wielkie konsekwencje dla jej emocjonalnego, fizycznego i ekonomicznego dobrobytu, itd..

Osoba, która nie czuje się komfortowo w swojej pracy, poczujesz się wyjątkowo sfrustrowany nie tylko w nim, ale także w innych dziedzinach życia, które nie pozwolą ci poczuć się spełnionym i spełnionym. Po pewnym czasie osoba może zacząć cierpieć z powodu jednego lub kilku zaburzeń psychicznych, z których najczęstszą jest depresja i lęk. Bardzo często zdarza się, że osoba cierpi na jakąś chorobę fizyczną, taką jak na przykład choroby związane ze stresem.

Innym ważnym aspektem, który należy wziąć pod uwagę, jest to, że osoba cierpiąca na zespół zapasów siły roboczej rozwija się z czasem wyuczony zespół bezradności, w którym osoba tak bardzo przyzwyczaiła się do manipulacji i nadużyć, że naprawdę wierzy, że nie ma innego wyjścia, że ​​nie może nic zrobić, aby się bronić iw pewien sposób przystosowuje się do dalszego życia w ten sposób.

Zespół sztokholmski: leczenie

Aby osoba mogła wyzdrowieć po syndromie pracy i różnych sytuacjach złego traktowania, na które jest narażony w firmie, należy wziąć pod uwagę następujące wskazówki, które pomogą mu ją osiągnąć i pokonać mobbing w pracy:

• Stań się świadomy, że jesteś źle traktowany. Konieczne jest zidentyfikowanie i uznanie, że firma, w której pracujesz, jest źle traktowana. Nadużycia mogą obejmować obelgi, krzyki, ciągłe kpiny, pogardę, nie otrzymanie odpowiedniej pensji, brak wszystkich korzyści ustanowionych przez prawo i wiele godzin pracy ponad uzgodnione, fizyczne znęcanie się, między innymi. Konieczne jest zidentyfikowanie sytuacji, przez które przechodzimy, aby były obiektywne i świadome praw, które ma się jako pracownik, a przede wszystkim jako osoba.
• Rozpoznaj konsekwencje cierpienia na ten zespół. Naucz się identyfikować konsekwencje psychologiczne i / lub fizyczne, które zostały wygenerowane przez ciągłe otrzymywanie nadużyć w firmie. Aby je znaleźć, możemy łatwiej polegać na poprzedniej sekcji i rozpoznać, czy coś z tego dzieje się w nas samych.
• Złagodzić konsekwencje nadużyć na rynku pracy. Po zidentyfikowaniu konsekwencji, jakie złe traktowanie przyniosło firmie, konieczne jest rozpoczęcie pracy w celu ich wyeliminowania i odzyskania od nich. Na przykład, jeśli jedną z konsekwencji jest to, że osoba dotknięta chorobą stale cierpi na bezsenność i / lub ma problemy żołądkowe spowodowane stresem, na który jest narażona, wskazane jest, aby pomagali lekarzowi i psychologowi, którzy udzielą odpowiedniego leczenia zgodnie z ich indywidualny przypadek do odzyskania
• Ustal limity lub zmień zatrudnienie. Niezwykle konieczne jest, aby osoba, która jest źle traktowana, zaczęła ustalać osobiste ograniczenia. Aby to zrobić, najpierw musisz określić, jakie są prawa, które wszyscy mamy dzięki samemu faktowi bycia ludźmi, po czym musisz rozpoznać własne ograniczenia i od tego zacząć je potwierdzać i szanować. W przypadku, gdy zdecydujesz się kontynuować pracę w firmie, osoba musi zacząć narzucać się tym, którzy ją źle traktują, ponieważ jest to sposób na egzekwowanie i spowolnienie maltretowania krok po kroku. Jednak sytuacja nie zawsze może się zmienić, a jeśli tak się stanie, konieczne jest rozpoczęcie poszukiwania innej pracy, w której osoba otrzymuje szacunek i uznanie, na które zasługuje.
• Skonsultuj się z innymi specjalistami. Zawsze, gdy masz wątpliwości lub szukasz konkretnych rozwiązań problemu, możesz skonsultować się ze specjalistą, który może doradzić osobie w zależności od sprawy. Niektórzy specjaliści, którzy mogą pełnić tę funkcję, to na przykład specjaliści w dziedzinie zasobów ludzkich, psychologowie, przedstawiciele związków zawodowych, a nawet prawnicy..

Pomocne mogą być również wskazówki, które pokazaliśmy w artykule Jak radzić sobie z toksycznymi ludźmi w pracy..

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Zespół sztokholmski: definicja, objawy i leczenie, Zalecamy wejście do naszej kategorii coachingu.