11 funkcji wykonawczych ludzkiego mózgu

Pomyśl o tym, co zrobiliśmy, robimy lub musimy zrobić. Na przykład piszę ten artykuł. Uczęszczam na prelegenta konferencji lub nauczyciela w klasie. Muszę wyjść i kupić, zanim zamkną sklep. Wyglądają na proste rzeczy do zrobienia, ale każde z tych działań obejmuje szereg procesów poznawczych wysokiego poziomu, które pozwalają mi je realizować.

Procesy te nazywane są funkcjami wykonawczymi, dzięki czemu jesteśmy w stanie działać w określonym celu.

• Może jesteś zainteresowany: „Selektywna uwaga: definicja i teorie”

Definiowanie funkcji wykonawczych

Funkcje wykonawcze rozumiane są jako zbiór zdolności poznawczych i procesów, które pozwalają nam skutecznie przystosować się do środowiska i rozwiązywać problemy z integracji różnych dostępnych informacji, dzięki nim można prowadzić proaktywne zachowania. Ogólnie można uznać, że są odpowiedzialni za kontrolowanie i samoregulującą aktywność umysłową i zasoby poznawcze, uczestnicząc w takich aspektach, jak motywacja lub moralność, a także w przetwarzaniu informacji i kontroli zachowania.

Jest to seria umiejętności, które nie są całkowicie wrodzone, ale są nabywane i rozwijane przez cały cykl życia i rozwoju jednostki. W rzeczywistości niektóre z nich nie kończą dojrzewania do około dwudziestego piątego roku życia, jest to coś związanego z dojrzewaniem mózgu. Podobnie funkcje wykonawcze mają tendencję do spadku wraz z wiekiem, zarówno w sposób normatywny, jak i w przypadku wystąpienia problemów neurologicznych.

Lokalizacja mózgu

Obszar mózgu najbardziej powiązany z tymi funkcjami znajduje się w płacie czołowym. W szczególności jest to część wspomnianego płata, kora przedczołowa jest najbardziej istotna podczas zarządzania tym zestawem umiejętności.

Szkody w tym regionie będą powodować poważne trudności w wyższych procesach umysłowych które pozwalają na zarządzanie zachowaniem, co można zaobserwować w różnych zaburzeniach i urazach. Ponadto rozwój funkcji wykonawczych jest w dużej mierze związany z dojrzewaniem mózgowym w obszarze przedczołowym, co nie następuje dopiero w wieku dorosłym.

Nie oznacza to jednak, że funkcje wykonawcze są spowodowane wyłącznie korą przedczołową. Pod koniec dnia informacje, które pozwalają procesy takie jak planowanie i wnioskowanie są przeprowadzane pochodzi głównie z innych obszarów mózgu. Na przykład, struktury takie jak układ limbiczny, hipokamp, ​​zwoje podstawy lub móżdżek wyróżniają się.

• Powiązany artykuł: „8 doskonałych procesów psychologicznych”

Jakie funkcje są uwzględnione?

Jak powiedzieliśmy, przez funkcje wykonawcze rozumiemy zestaw umiejętności i procesów o wielkiej użyteczności dla naszego przetrwania i adaptacji. Ale czym one są? Niektóre z najważniejszych i najważniejszych są następujące.

1. Rozumowanie

Być w stanie użyj różnych informacji i zobacz możliwe połączenia między nimi, jak również rozbudowane możliwe wyjaśnienia.

2. Planowanie

Ta funkcja wykonawcza pozwala nam opracować plany działania. Pozwala wygenerować szereg kroków, które doprowadzą nas do konkretnego celu.

3. Ustawianie celów

W powiązaniu z motywacją jest to zdolność, która pozwala nam decydować, jak zainwestować nasze energie i gdzie kierować naszymi zachowaniami.

4. Podejmowanie decyzji

Chodzi o umiejętności pozwala nam określić, którą opcję wybrać pośród wielu, które mogą być nam przedstawione.

5. Rozpoczęcie i zakończenie zadań

Chociaż może się to wydawać dziwne, inicjowanie zadań w określonym momencie zakłada ważną aktywność poznawczą. To samo dotyczy możliwości określenia, kiedy akcja powinna zostać sfinalizowana.

6. Organizacja

Jest to zdolność do łączenia i strukturyzowania informacji w skuteczny i użyteczny sposób.

7. Hamowanie

Zdolność hamowania jest kolejną z funkcji wykonawczych i jedną z najważniejszych. Jest to zdolność, która pozwala nam regulować nasze działania, zatrzymując zachowanie. Sprawia, że ​​jesteśmy w stanie oprzeć się określonym impulsom, zaprzestać działania i zapobiegać ingerencji nieszkodliwych informacji w nasze zachowanie.

8. Monitorowanie

Odnosi się do zdolności do skupienia uwagi na zadaniu i regulowania tego, co i jak robimy, co robimy.

9. Werbalna i niewerbalna pamięć pracy

Chodzi o zdolność przechowuj informacje, aby podmiot mógł z nimi pracować później Zarówno werbalnie, jak i niewerbalnie.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje pamięci: jak pamięć przechowuje ludzki mózg?”

10. Przewidywanie

Ta zdolność pozwala z góry przewidzieć wyniki działania i / lub jego konsekwencje.

11. Elastyczność

Co to jest zdolność do bycia elastycznym pozwala nam zmienić nasz sposób działania lub myślenia o możliwych zmianach kwestie środowiskowe lub modyfikacja bieżących działań.

Niektóre zaburzenia, w których wydają się zmienione

Różne zaburzenia i urazy w mózgu mogą powodować, że funkcje wykonawcze nie będą mogły być prawidłowo wykonane, powodując ważne problemy adaptacyjne.

Niektóre zaburzenia z udziałem w tym obszarze mogą wystąpić od dzieciństwa, jak to ma miejsce u osób z ADHD. Te dzieci mają problemy, takie jak trudności w rozpoczęciu zadania, mała zdolność do hamowania oraz do opracowania i przestrzegania planów lub problemy z zachowaniem informacji w pamięci roboczej.

Inne zaburzenia, w których do tego dochodzi, to demencje, w których proces neurodegeneracyjny powoduje uczucie, które utrudnia utrzymanie funkcji wykonawczych. Przykłady tego można znaleźć w demencjach, takich jak wywołane przez chorobę Huntingtona, lub otępienia czołowe..

W każdym razie nawet bez żadnych zaburzeń funkcje wykonawcze zwykle zaczynają wykazywać pewien spadek od szóstej dekady życia, w standardowy sposób.