Kilka pomysłów na pokonanie niezdecydowania

Czasami blokujemy się, gdy musimy podejmować ważne decyzje. Ale to konieczne. Jak mówi zdanie: ¿Czy bierzesz coś, aby być szczęśliwym? Tak, decyzje. Gorzej niż podjęcie decyzji jest nie branie jej z obawy przed popełnieniem błędu i chronienie sytuacji niepewności. Kiedy ludzie uporczywie się wahają, zwykle jest to spowodowane obawą przed porażką, nie zakładaniem, że normalnie jest to złe od czasu do czasu i że musimy nauczyć się ją relatywizować..

Czytaj dalej ten artykuł PsychologyOnline, jeśli jesteś zainteresowany lub zainteresowany poznaniem Kilka pomysłów na pokonanie niezdecydowania.

Wytyczne i wskazówki dotyczące podejmowania decyzji

Niektóre wytyczne mogą nam pomóc w podjęciu decyzji, chociaż nic i nikt nie zagwarantuje, że jest to najlepszy wybór lub najbardziej odpowiedni. Ale to nasza decyzja, oparta na pewnych kryteriach. Jednym ze sposobów na rozpoczęcie jest OCENA KONSEKWENCJI.

Z pewnością robimy to prawie zawsze, ale robimy to ·”głowy”, myślenie i przemyślenie; bez wyraźnego porządku; i co dzisiaj myślimy, może nie pamiętamy tego jutro, albo odrzucamy go bez więcej.

Aby tego uniknąć, chcemy zapisać wszystkie konsekwencje: możemy wymienić zalety i wady danej decyzji; w krótkim i długim okresie. Interesujące jest poświęcenie kilku dni na ich pisanie; będą dni, w których cenimy bardziej negatywne konsekwencje, a na pewno będziemy traktować priorytetowo te pozytywne. Robiąc z nimi stół, możemy zobaczyć globalność opcji a które są najważniejsze.

Tutaj również wchodzą w grę nasze priorytety życiowe. Jeśli je wyjaśnimy, łatwiej będzie dokonać wyboru. Jeśli jeszcze o tym nie pomyśleliśmy, możemy zastanowić się nad tym, co nas uszczęśliwia i co nam się podoba; jakie są nasze wartości i jakie są dla nas najważniejsze?.

Innym sposobem do rozważenia przy podejmowaniu decyzji jest ANALIZUJ POPRZEDNIE DOŚWIADCZENIA. Przez całe nasze życie musieliśmy podejmować decyzje w podobnych sytuacjach, lub nie tak podobne, ale na których możemy się zastanowić; i możemy rozważyć aspekty, które moglibyśmy uciec w tym momencie i teraz, “do ostatniego byka” wyglądają wyraźniej.

Interesujące jest również analizowanie doświadczenia innych ludzi z naszej własnej perspektywy; ale zawsze biorąc pod uwagę, że to, co jest odpowiednie dla jednej osoby, nie musi być odpowiednie dla innej osoby. Charakter, przekonania i wartości osobiste są obecne przy podejmowaniu decyzji o jednej lub drugiej opcji. W rzeczywistości, jeśli mój wybór jest zgodny z moimi wartościami, zazwyczaj jest to łatwiejsze.

Czasami nie wiemy dokładnie, czego chcemy, ale wiemy, czego nie chcemy. To również może nam pomóc. Spróbujmy wizualizuj, jak chcemy to zobaczyć w niedalekiej przyszłości, co może pomóc nam być szczęśliwszymi, spełnić nasze oczekiwania (realistyczne, proszę), co jest naprawdę wartościowe, co jest naprawdę ważne i co pozostaje w czasie ...

Jest jeszcze jedno ostatnie (i odpowiednie) pytanie do rozważenia: RYZYKO ZEROWE NIE ISTNIEJE.

¿Czy zamierzasz być w pełni przygotowany do podjęcia decyzji? Cóż, wiedz, że ten moment nie nadejdzie.

Jeśli czekasz, aż będziesz w pełni przygotowany, bardzo trudno jest Ci zacząć coś innego. A jeśli jesteś jedną z osób, które bardziej koncentrują się na komplikacjach niż na świadczeniach ... pogarszamy to. Zerowe ryzyko nie istnieje. Więc: zważ, ile ryzyka chcesz przyjąć i ¡naprzód!

¿A co mogę zrobić??

Cóż, na razie akceptuję to, nigdy się nie nauczysz i dlatego popełniamy błędy (¡i te, które opuściliśmy!). Następnie zaakceptuj, jak okoliczności miały miejsce w naszej przeszłości, do tego, co daliśmy więcej lub mniej, nasze wartości wtedy (byliśmy sobą). A następnie, najcenniejszą rzeczą, jaką możemy teraz zrobić, jest spojrzenie na dziś jako okazję do poprawy wiedzy o wszystkim, co wiemy (dzięki tej przeszłości).

Krótko mówiąc, możliwość popełniania błędów zawsze istnieje; ale uczysz się na błędach, ¡i dużo! i nie jest to zazwyczaj tak dramatyczne, jak myślimy. Wybierz, co uważasz za najlepszą opcję, zawsze zgodnie ze swoimi wartościami.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Kilka pomysłów na pokonanie niezdecydowania, zalecamy wejście w naszą kategorię rozwoju osobistego i samopomocy.