Niedojrzałość emocjonalna u osób dorosłych i leczenie

Poziom dojrzałości osoby nie zależy od wieku. Pokazuje to przykład tych dorosłych, którzy pomimo przekroczenia granicy 30 lat nadal wykazują objawy niedojrzałości w swoim zachowaniu. Jego scenariusz życia bardzo różni się od scenariusza innych przyjaciół w podobnym wieku, ten typ zachowania może być spowodowany różnymi przyczynami, aw skrajnych przypadkach powinien być traktowany tak, aby niedojrzały dorosły mógł nawiązać osobiste relacje na bardziej dojrzałym poziomie.

W tym artykule w Psychology-Online analizujemy Niedojrzałość emocjonalna u dorosłych: przyczyny i leczenie.

Możesz być także zainteresowany: Osobista i emocjonalna niepewność: przyczyny, symptomy i jak je pokonać Indeks

1. 4 przyczyny niedojrzałości emocjonalnej u dorosłych
2. Jak leczyć niedojrzałość emocjonalną u dorosłych
3. Jak leczyć niedojrzałą osobę

4 przyczyny niedojrzałości emocjonalnej u dorosłych

Każda historia jest wyjątkowa. Istnieją jednak możliwe ogólne schematy identyfikujące osoby pasujące do tych profili.

1. Fałszywe pojęcie wolności

Niektórzy ludzie nie mają możliwości dojrzewania i ewolucji z własnych okoliczności życiowych, ponieważ internalizują pojęcie złej wolności. Jest to styl życia, w którym pragnienie chwili jest wartością, która przekracza wszelkie zewnętrzne granice lub zobowiązania.

Jednym z doświadczeń, które przynoszą jasną lekcję dojrzałości, jest odpowiedzialność. Mają jednak trudności z odniesieniem się do pojęcia normy i żyją w wiecznej opozycji do rzeczywistości.

Osoba może przyjąć ten styl życia z błędnym przekonaniem, że w ten sposób może uniknąć możliwych cierpień, wysiłków i rozczarowań.

2. Nietolerancja na frustrację

Człowiek żyje istotnym procesem naznaczonym różnymi etapami. Dzieciństwo i dorastanie powodują także ważny ślad w dorosłości. Z tej perspektywy dzieciństwo naznaczone ciągłą nadopiekuńczością może prowadzić do większej nietolerancji wobec frustracji, ponieważ dziecko nie miało możliwości poradzenia sobie z rozczarowaniem, że sytuacje, które łamią ich oczekiwania, powodują, że ich rodzice i otaczające środowisko dbają o wszystkie szczegóły szczęścia w twoim życiu.

Istnieje jednak rzeczywistość. Rodzice nie mogą być tam na zawsze ponieważ życie ma swoje własne zasady. W ten sposób niedojrzały dorosły na poziomie emocjonalnym mógł mieć wcześniejszą historię, w której nie miał okazji obserwować życia, ponieważ ma być chroniony przez własny wszechświat.

3. Brak rozwoju osobistego

Jesteśmy przyzwyczajeni do nadawania dużej wagi czasowi mierzonemu ilościowo przez dni, miesiące i lata. Jednak rzeczywistość jest taka, że ​​sam czas nie mówi wszystkiego. Właściwie to ty masz moc robienia czegoś wartościowego w tych latach życia.

Ci ludzie, którzy nie poświęcili czasu na kultywowanie swojego wewnętrznego świata i ich inteligencja emocjonalna, zwracając większą uwagę na powierzchowny styl życia, są bardziej narażeni na ryzyko niedojrzałości emocjonalnej, które w tym przypadku nie są niczym więcej niż manifestacją własnego stylu życia.

Ten rozwój osobisty zależy nie tylko od samego siebie, ale także od istotnych odniesień, które miał przez całe swoje istnienie, ponieważ te odniesienia również wywierają wpływ.

Dojrzałość wiąże się z wieloma elementami emocjonalnymi, takimi jak empatia, samowiedza, umiejętności społeczne, aktywne słuchanie, inteligencja społeczna. Kto nie pielęgnował tych filarów we własnym życiu, nie miał możliwości ich rozwoju.

4. Strach przed starzeniem się

Niedojrzałość może być skorupą, z którą próbują chronić tych ludzi, którzy boją się starzenia i ustawiają w scenariuszu widocznej stałej młodości. Jest to strach przed starzeniem się, który jest związany ze strachem przed podejmowaniem decyzji, zaangażowaniem w drogę życiową, strachem przed cierpieniem lub udręką z powodu utraty tego wyidealizowanego scenariusza życia: młodości.

Jak leczyć niedojrzałość emocjonalną u dorosłych

Osoba, która zdecyduje się poprosić o profesjonalną pomoc w radzeniu sobie z jego niedojrzałością emocjonalną, może podjąć tę decyzję, obserwując konsekwencje, jakie jego własna postawa wywołuje w jego życiu. Niedojrzałość emocjonalna wpływa na relacje osobiste. Gdy bohater zrozumie, że chce przyjąć zmianę, ponieważ zauważa, że ​​to, co traci z tą postawą, waży więcej niż to, co wygrywa, może rozpocząć specjalistyczną terapię.

W przypadku rozpoczęcia psychoterapia, Na przykład specjalista pomoże osobie zidentyfikować przeszłe sytuacje, które mogą być związane z tym faktem. Ale szczególnie ten rodzaj terapii może być terapeutyczny, aby zidentyfikować, które węzły emocjonalne nie zostały jeszcze rozwiązane i powodują blokadę poziomu dojrzałości dotkniętych chorobą.

Możliwe jest również rozpoczęcie pracy rozwój osobisty posiadać poprzez specjalistyczne szkolenia w zakresie rozwoju osobistego koordynowane przez eksperta psychologii, który ze swojego stanowiska kieruje warsztatem w kontekście sprzyjającego dialogu, aby dzielić się lekcjami życia. Warsztaty na temat inteligencji emocjonalnej mogą być szczególnie edukacyjne.

Jak leczyć niedojrzałą osobę

1. Spróbuj ocenić pozytywne cechy tej osoby. Niedojrzałość jest całkowicie zgodna z innymi cnotami. Nawet jeśli zauważysz tę cechę u kogoś, unikaj etykiet i daj sobie możliwość poznania tej osoby poza tym aspektem.
2. Zdecyduj jak daleko chcesz się zaangażować w tym osobistym związku. Jest to jedna z najważniejszych kwestii, ponieważ decydujesz, ze swojej wolności, jakie masz ograniczenia. Nawet jeśli nieustannie domagasz się swojej uwagi, masz swoje życie.
3. Unikaj przejmowania rola zbawiciela ponieważ nikt się nie zmienia, jeśli sam nie chcesz tego robić. Ponadto każdy rodzaj więzi międzyludzkiej musi opierać się na zasadzie równości. Nie infantyluj go przez swoją nadopiekuńczość. Nie wpadaj też w pułapkę emocjonalnej manipulacji. Kapryśne zachowania są objawem niedojrzałości. W takim przypadku zawsze słuchaj swojego wewnętrznego głosu, aby decydować z własnego punktu widzenia, nie pozwalając się uwarunkować ich reakcjami.
4. Jeśli uważasz, że jest to wygodne, zmniejszyć kontakt. Dozując częstotliwość spotkań, czerpiesz więcej korzyści z każdego wspólnego planu wspólnego. W szczęśliwym związku musi istnieć odpowiedni poziom równowagi między dawaniem a otrzymywaniem. Jednak jednym z ryzyk zbyt dużego zaangażowania w tego rodzaju przyjaźń jest to, że w pewnym momencie możesz poczuć rozczarowanie obserwowaniem, że twój poziom zaangażowania nie jest taki sam jak twój..
5. Jeśli w pewnym momencie poczujesz, że konsekwencje niektórych z twoich niedojrzałych zachowań wpływają na ciebie bezpośrednio, porozmawiaj o tym z tą osobą. Pokaż swój gniew i rozwiązuj konflikt w sposób stanowczy.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Niedojrzałość emocjonalna u dorosłych: przyczyny i leczenie, zalecamy wejście w naszą kategorię rozwoju osobistego i samopomocy.