11 książek o inteligencji emocjonalnej, które musisz przeczytać

The Inteligencja emocjonalna (IE), to znaczy zdolność do identyfikowania, rozumienia i regulowania własnych emocji i emocji innych jest pojęciem, które jest dziś bardzo obecne. Liczne badania wykazały ich zalety, co oznacza, że ​​w ciągu kilku dekad jest on stosowany w środowisku pracy i organizacji, a także w środowisku edukacyjnym, sportowym lub klinicznym..

Inteligencja emocjonalna poprawia nasze samopoczucie, wydajność w pracy lub sporcie, poprawia relacje międzyludzkie i komunikację, zwiększa motywację i zmniejsza stres i niepokój, wśród wielu innych korzyści. Dlatego każdy z nas powinien opanować różne kompetencje emocjonalne.

• Zalecany artykuł: „¿Czym jest inteligencja emocjonalna? Odkrywanie znaczenia emocji ”

11 książek o inteligencji emocjonalnej, których nie możesz przegapić

Tak więc w dzisiejszym artykule dajemy Ci szansę wiedzieć 11 ciekawych książek na temat inteligencji emocjonalnej. W ten sposób możesz pogłębić ten temat i zastosować go na co dzień. Jestem pewien, że zauważysz różnicę.

Następnie możesz korzystać z tej doskonałej listy niezbędnych książek na temat inteligencji emocjonalnej.

• Nawiasem mówiąc, możesz także oglądać filmy: „11 filmów o inteligencji emocjonalnej, które powinieneś zobaczyć”

1. Inteligencja emocjonalna (Daniel Goleman)

Ten bestseller się odwrócił Daniel Goleman w jednym z najbardziej znanych psychologów ostatnich lat. To jest praca obowiązkowego czytania. Kwestionuje zakres, w jakim inteligencja emocjonalna (EI) jest ważniejsza niż Iloraz Intelektualny (IQ), aby określić sukces w życiu: emocjonalny, akademicki lub pracy. Ponadto autor wyjaśnia różne strategie i dzieli się pomysłami na poprawę inteligencji emocjonalnej.

• ¿Chcesz dowiedzieć się więcej o Danielu Golemanie? Nie przegap jego biografii: „Daniel Goleman: biografia autora Inteligencji emocjonalnej”
• Możesz kupić książkę Golemana tutaj.

2. Wojownik Atento (Van Gordon, Shonin i García Campayo)

William Van Gordon, Edo Shonin i Javier García Campayo wykorzystują całe swoje doświadczenie w medytacji i uważności do wysoce zalecanego tytułu dla osób zainteresowanych rozpoczęciem tematu.

Książka, która zagłębia się w psychologię medytacji poprzez narrację „uważnego wojownika”, sposób na wyrażenie, jak się rozwija poszukiwanie mądrości i transcendencja poza oszustwami estetycznymi.

Jest to praca, która mówi nam o uważności (jak jej używać i dlaczego jest ważna), przedstawiając ją poza jej instrumentalną wartością stosowaną w konkretnych sytuacjach, koncentrując się na sposobie, w jaki może ona pomóc w pielęgnowaniu dobrobytu i rozwijaniu innego sposobu życia życie.

• Aby zobaczyć więcej informacji o książce lub ją zdobyć, możesz kliknąć ten link.

3. 50 działań na rzecz rozwoju inteligencji emocjonalnej (Adele B. Lynn)

Często można znaleźć wiele książek, które zawierają informacje o inteligencji emocjonalnej. Jednak pomimo tego, że wielu z nich pomaga ci lepiej zrozumieć tę koncepcję, nie pomogą ci wprowadzić jej w życie..

Jeśli chcesz poprawić swoje samopoczucie i korzystać z inteligencji emocjonalnej, Ta książka daje ci 50 strategii, z których możesz teraz zacząć korzystać. Ponadto książka jest pełna wskazówek i przykładów, które pozwolą ci zrozumieć wpływ emocji na twoje wartości, relacje lub wydajność pracy. To praca, która pomoże ci rozwijać się jako osoba.

• Możesz go kupić tutaj.

4. Rozsądny przywódca tworzy więcej (Daniel Goleman, Richard Boyatzis i Annie McKee)

Nie przepadam za powtarzaniem tego samego autora na tak krótkiej liście, ale niewiele książek zagłębia się w koncepcję inteligencji emocjonalnej stosowanej do przywództwa.

Otoczenie organizacyjne zmieniło się bardzo w ostatnich dziesięcioleciach, i Wielcy przywódcy to ci, którzy mają wysoki poziom komunikacji, aby osiągnąć cele i przedstawić wizję zmian że udaje im się przekazać pracownikom. Inteligentni emocjonalnie liderzy zdobywają zaufanie, szacunek i podziw swoich pracowników, którzy coraz częściej domagają się lepszego zrozumienia ich potrzeb. W końcu w organizacjach chodzi o ludzi, a nie maszyny.

• Zalecany artykuł: „Typy przywództwa: 5 najpopularniejszych klas liderów”
• I możesz kupić książkę pod tym linkiem.

5. Cybernetyczny psycho: sekret kontrolowania i przekształcania twojego życia (Maxwell Maltz)

Ta praca jest zaktualizowaną wersją wpływowej książki Maxwell Maltz opublikowane w 1960 r.

W rzeczywistości pojęcie inteligencji emocjonalnej nie jest nowe. Ten tekst omawia proces kontrolowania myśli i emocji oraz zapewnia narzędzia do przekształcania ich z negatywnych na pozytywne. Książka, dzięki której jesteśmy bardziej świadomi błędów, które popełniamy wiele razy, jeśli chodzi o poprawę naszego samopoczucia i osiągnięcie naszych celów.

• Kup tutaj.

6. Inteligencja emocjonalna dla dzieci i młodzieży: ćwiczenia kultywujące wewnętrzną siłę u dzieci i młodzieży (Linda Lantieri)

Jeśli jesteś rodzicem, ważne jest, aby kształcić swoje dziecko, aby mogło rozwijać swoją inteligencję emocjonalną, ponieważ będzie to miało pozytywny wpływ na jego przyszłość.

To dzieło Linda Lantieri Jest to praktyczny przewodnik, który pozwoli Ci wiedzieć, jak to zrobić. Książka zawiera treści audio (prowadzone przez Daniela Golemana), dzięki czemu można wykonywać różne prezentowane ćwiczenia.

• Więcej informacji tutaj.

7. Inteligencja emocjonalna 2.0: Strategie poznawania i zwiększania współczynnika (Travis Bradberry, Jean Greaves i Patrick M. Lencioni)

Autorzy tego tekstu dopasowują inteligencję emocjonalną do stresującego środowiska pracy.

Zaproponuj różne narzędzia, które pomogą ludziom dostosować się do tego wymagającego środowiska i zaproponować strategie kierowania negatywnymi emocjami, które mogą się pojawić. Wraz z postępem tekstu znajdziesz wskazówki, które pomogą ci zwiększyć inteligencję emocjonalną w podstawowych umiejętnościach: samowiedzy, samoregulacji, świadomości społecznej, zarządzaniu relacjami interpersonalnymi ... idealna książka, aby nauczyć się być trochę szczęśliwszym.

• ¿Czy chcesz to kupić? Tutaj masz link.

8. Kształcić z inteligencją emocjonalną (Maurice J. Tobias, Steven E. i Friedl Elias)

Kolejna z tych podstawowych książek inteligencji emocjonalnej dla rodziców. Z prologiem Daniela Golemana.

Na jego stronach znajdziesz sugestie, działania i praktyczne porady, które, jeśli jesteś ojcem, pomogą ci wykorzystać emocje w najbardziej pozytywny sposób. Ta książka pozwoli Ci skuteczniej komunikować się ze swoimi dziećmi i edukować je, aby były bardziej świadome swoich emocji.

• Kup tutaj.

9. Inteligencja emocjonalna Plena (Natalia Ramos, Hector Enriquez i Olivia Recondo)

Wspaniała książka, która łączy inteligencję emocjonalną z praktyką uważności. W tym tekście znajdziesz teoretyczne podstawy integracji tysiącletniej praktyki uważności jako narzędzia wzmacniającego inteligencję emocjonalną.

Celem uważności jest uczestniczyć w obecnych doświadczeniach z akceptacją i bez osądzania, co ułatwia percepcję, zrozumienie i regulację naszych emocji.

• Możesz go kupić tutaj.

10. 7 nawyków wysoce skutecznych ludzi (Stephen R. Covey)

Ten autor przedstawia holistyczne podejście do rozwiązywania problemów zawodowych i osobistych.

Chociaż ten tekst nie koncentruje się na inteligencji emocjonalnej per se, Jest to niezbędny przewodnik, jeśli ktoś chce przejąć kontrolę nad własnymi emocjami. Ponadto wiele z tych nawyków ma związek z samoświadomością własnego stanu wewnętrznego. Poprzez różne anegdoty Covey uczy ludzi żyć w uczciwości, godności i sprawiedliwości.

• Możesz dowiedzieć się więcej o tej książce w naszym artykule: „7 nawyków naprawdę skutecznych ludzi”
• Możesz go kupić na tym linku.

11. Uczucia. Inteligencja emocjonalna zastosowana do sprzedaży (Raquel Davó Añón i Miguel Ángel Díaz Escoto)

Wiele osób uważa, że ​​podejmujemy decyzje po racjonalnej analizie alternatywnych rozwiązań. Ale przy wielu okazjach nasza najbardziej emocjonalna część wpływa na nas do tego stopnia, że ​​praktycznie decydujemy za nas.

Dlatego duże marki poszukują strategii utrzymania swoich klientów. Nie chodzi o kupowanie tylko produktu, ale o poczucie marki jako swojej i łączenie się z emocjami. W świecie marketingu są świadomi znaczenia emocji, jeśli chodzi o sprzedaż. Ten tekst zawiera różne techniki i strategie, aby dotrzeć do serca klienta.

• Może Cię zainteresować: „Marketing emocjonalny: dotarcie do serca klienta”
• Możesz go kupić w tym linku.